Strukturell kroppsterapi

De Strukturell kroppsterapi (SKT) är en av de holistiska kroppsterapimetoderna som är särskilt lämpliga för behandling av psykosomatiska klagomål. Kropp och själ betraktas som en enhet och interaktionerna i det terapeutiska arbetet beaktas.

Vad är strukturell kroppsterapi?

Strukturell kroppsterapi är en kroppspsykoterapimetod där djupa bindvävsmassage används för att uppnå en bättre uträtning av kroppen, vilket också leder till en förbättring av det mentala tillståndet.

Kroppspsykoterapi har länge känt till samspelet mellan kropp och själ och effekterna av allvar och använder denna kunskap för att läka. Holistiska tekniker löser upphängda känslor och trauma i kroppen som ofta leder till sjukdom. Den strukturella kroppsterapin har sitt ursprung i metoden "Rolfing" av Dr. Ida Pauline Rolf (1896-1979).

Hon var en amerikansk biokemist och under sin forskning upptäckte hon samband mellan kroniska sjukdomar och kroppsstruktur / hållning. Från denna kunskap utvecklade hon sin metod, Rolfing, där kroppens djupa bindvävstrukturer förändras i 10 steg och initierar en positiv psykologisk förändring.

Funktion, effekt och mål

Strukturell kroppsterapi passar alla människor som är intresserade av mer inre och yttre livlighet och som vill bli raka i ordets verkliga mening.

Det är särskilt lämpligt för människor som använder sin kropp som ett verktyg, till exempel B. skådespelare, dansare, musiker och idrottare, chefer och politiker. Det är inte symptomorienterat, men har positiva effekter på olika hälsoproblem:

• funktionella störningar i muskuloskeletalsystemet

• Ryggsmärta, herniated skiva, cervical / lumbar ryggsyndrom, krökning i ryggraden

• Gemensamma problem, dålig hållning

• kronisk muskelspänning

• psykosomatiska klagomål, andningssvårigheter

• Ångest, depression

• psyko-vegetativa störningar, stress, trauma

Kroppsorienterade metoder ser kropp och själ som en oskiljbar enhet och känslor som en strömmande energi som normalt flyter av sig själv. Men om detta flöde hindras finns det en stagnation av livskraften med olika effekter på kroppsmedvetandet och patogena konsekvenser. Människokroppen består till stor del av bindväv. Vid strukturell kroppsterapi mobiliseras och förändras bindväv och muskelmembran (fascia).

Muskelstyrka överförs i kroppen genom fascian. När den muskulära bindvävnaden är elastisk och böjlig förbättras kroppsmedvetenheten och koordinationen. Med överbelastning och stress förloras muskelns elasticitet, kroppen gör ont och blir rörlig. De många deformationerna i livet lämnar spår i vävnaden. Kronisk spänning, skador på intervertebral skiva, reumatiska sjukdomar och artros återspeglas i de limmade lagren av fascia och bindväv. Det är här strukturell kroppsterapi kommer in, motverkar dessa blockerande krafter och ger kroppen tillbaka till harmoni och balans genom att räta upp.

Under tio sammanhängande sessioner försöker terapeuten och klienten att återupprätta en ny kroppsjämvikt genom att släppa kroniskt förkortade muskler och fast bindväv. Genom att försiktigt motverka vegetativa stresssymptom sker en mild befrielse från posturala restriktioner och negativa tankemönster. Strukturell kroppsterapi är inte bara lämplig för människor med nedsatt hälsa, utan också för friska människor som vill uppleva mer inre rörlighet och livsglädje.

Terapin består av 10 individuella sessioner som systematiskt samordnas. Beroende på terapiförloppet kan de 10 grundläggande sessionerna ökas med ytterligare 1 till 5 sessioner. Kostnaderna för en session är cirka 90 € i 1,5 timmar, de totala kostnaderna för 10 sessioner är cirka 795 €. I var och en av de enskilda sessionerna sker en personlig konversation först, följt av en visuell undersökning av kroppsstrukturerna medan man går och står. Under behandlingen, som vanligtvis sker liggande, lossas fascierna genom att applicera känsligt och riktat tryck.

Kroppsterapimetoder blir allt viktigare eftersom de, till skillnad från symptomorienterad konventionell medicin, tar bättre hänsyn till de olika effekterna av vårt liv på kropp och själ och börjar behandlingen där.

Du hittar din medicin här

Risker, biverkningar och faror

Det finns fortfarande inga bra vetenskapliga bevis för de flesta kroppsterapier, men de täcks ofta av sjukförsäkringsbolag. De flesta kroppsterapimetoder kan titta tillbaka på decennier av positiva upplevelser med sina klienter.

I dagens högteknologiska medicin ägnas för lite tid och uppmärksamhet åt människor, varför många känner sig dragen till alternativa terapier som tittar på människor holistiskt och tar sig tid. Kroppsterapier ska i allmänhet ses som positiva, men bör inte ersätta ett läkarbesök vid allvarliga klagomål. Vid klagomål är det bättre att se en läkare först för att ta reda på orsakerna innan man överväger kroppsterapi. Även om strukturell kroppsterapi inte är tillräckligt framgångsrik är det bättre att se en läkare för att ta reda på möjliga orsaker till symtomen och behandla dem på ett förnuftigt sätt.

En annan risk är att termen kroppsterapi inte skyddas och som en metod för självmedvetenhet inte omfattas av några begränsningar för träning. Om kroppsterapier ska användas för att läka och lindra sjukdomar och klagomål får de endast utövas av läkare, alternativa utövare, psykologiska psykoterapeuter och barn- och ungdomspsykoterapeuter. Den som inte vill ta risken för otillräckligt utbildade terapeuter bör ta reda på terapeutens utbildning före behandlingen.