• Vad är en aktivitet?
• Ekonomiska aktiviteter
• Fritidsaktiviteter
• Kulturella aktiviteter
• Aeroba och anaeroba aktiviteter

Vi förklarar vad en aktivitet är och specifikt vad ekonomiska, rekreations-, kulturella, aeroba och anaeroba aktiviteter är.

Genom aktivitet är individen direkt relaterad till verkligheten.

Vad är en aktivitet?

I princip är aktivitet det tillstånd i vilket aktiva människor och saker finns. Det vill säga att det som har befogenhet att agera, eller som är i färd med att göra något, utför en aktivitet, det vill säga det är aktivt. Den står i direkt opposition till det som är ledigt, i ett tillstånd av passivitet.

Etymologiskt kommer ordet aktivitet från latinet aktiviteter, härrörande från aktivus ("Aktiv"), en term som består av rösterna aktum ("Handling"), från verbet agere ("Utför") och suffixet -ivus, som förmedlar ett villkor. Alltså förutsätter aktivitet från sitt ursprung förmågan att utföra saker, att göra eller handla, medan passivitet förutsätter motsatsen.

När vi använder termen aktivitet kan vi alltså syfta på två saker:

• Det tillstånd som en enhet befinner sig i, när den agerar eller gör något. Till exempel: "skrivaren är full aktivitet, du kan inte använda det ännu”.
• I förlängningen är arbetet självt som nämnda enhet utför. Till exempel: "Att skriva ut så många sidor är en aktivitet mycket dyrt för företaget”.

Detta ord används i otaliga sammanhang olika, allt från språk varje dag fram till naturvetenskap Vinka psykologi. I det senare, till exempel, syftar aktivitet specifikt på uppsättningen av fenomen i aktivt liv, det vill säga genom vilka en individ är direkt relaterad till verkligheten: instinkter, Kommer eller den vanor är exempel på aktiviteter av levande varelser.

Det finns alltså aktiviteter av många olika slag och inom många olika områden, varav några kommer vi att diskutera separat nedan.

Ekonomiska aktiviteter

Inom området för ekonomi, en aktivitet är varje handling eller produktionsprocess vars syfte är att skapa värde. Det betyder att närhelst vi producerar en vara eller en service avsedda att tillgodose något särskilt behov i utbyte mot monetär ersättning, genomför vi en ekonomisk aktivitet.

Således, desto mer ekonomisk verksamhet utförs under en period av väder i en territorium Visst, ju mer robust den lokala ekonomin kommer att vara, det vill säga desto mer välstånd kommer den att generera och desto mer komplext kommer dess nätverk av ekonomiska utbytesrelationer att bli. I allmänhet klassificeras dessa ekonomiska aktiviteter i tre stora ekonomiska sektorer, beroende på deras natur:

• Primär sektor eller utvinning, ansvarar för att erhålla natur det samma råmaterial För att starta produktiv process, ofta förfinar den materien eller tillämpar viss grundläggande transformationsdynamik på den för att göra den konsumerbar senare av andra industrier. Ett tydligt exempel på sektorn är den metallurgiska industrin, som tar markbundna mineraler och utvinner metallen från dem.
• Sekundär sektor eller tillverkning, med ansvar för att radikalt omvandla råvaran som erhålls av primärsektorn till artiklar gjorda för dess konsumtion slutlig (eller halvfabrikat för insatsförbrukning). Ett exempel på detta skulle vara en spikfabrik, som tar plåtarna från stålfabriken och förvandlar dem till dessa små verktyg för snickeri.
• Tredje sektorn eller tjänster, som ansvarar för en enorm mängd icke-produktiva tjänster (det vill säga som inte producerar varor) men som är nödvändiga för produktionskretsens evighet, eller för transport av varor, eller bildandet av arbetskraft, etc. Ett exempel på detta skulle vara både transporttjänsterna som tar spikarna från fabriken till butikerna och butikerna själva som säljer dem till konsumenter.

Fritidsaktiviteter

Fritidsaktiviteter är kopplade till fritid och nöje.

Fritidsaktiviteter är sådana vars enda syfte är underhållning eller rekreation. Dessa typer av aktiviteter är nära kopplade till fritid och nöje, men också till lärande under barndomens skeden av livet: lek.

Fritidsaktiviteter kan inte vara obligatoriska utan anpassas efter varje persons smak och kan bestå av en myriad av olika förslag, såsom:

• De spela, vare sig det är fysiskt, sport- eller videospel.
• De sporter, särskilt hans kontemplation, som någon som tittar på fotboll på TV.
• Fritidsintressen, såsom miniatyrmodellering, hobbysnickeri, etc.
• Hobbyer, som korsord, ordsökningar eller fritidsläsning.

Kulturella aktiviteter

För sin del har kulturella aktiviteter att göra med njutningen av kultur, det vill säga med njutningen eller spridningen av sociala värderingar, religiös, idiosynkratisk, konstnärlig eller identitet hos ett folk.

Kultur är ett väldigt brett begrepp, där de har en plats från början. konst och den gastronomi till folklore och religion, och praktiskt taget alla mänskliga aktiviteter har en marginal av kulturell betydelse; men några av dem är specifikt inriktade på humaniora och odling av anden, som:

• Utställningar på museer och bibliotek, eller installationer i kulturhus.
• Gastronomiska mässor och evenemang för att njuta av kulinarisk konst.
• Utbytesevenemang mellan migrantgrupper och den lokala majoriteten.
• Konferenserna, föredragen och utbildningsformerna rörande historiska, konstnärliga eller sociala frågor.
• Litterära tävlingar, musikaliska konserter och teaterpjäser.

Aeroba och anaeroba aktiviteter

Anaeroba aktiviteter kräver intensiva ansträngningar under en begränsad tid.

I det senare fallet syftar vi på två olika typer av fysisk aktivitet, det vill säga aktiviteter som vi kan utföra med våra kroppar. Skillnaden mellan aeroba och anaeroba aktiviteter ligger just i det träningssätt de innebär: med syreförbrukning respektive utan syreförbrukning.

Således är aeroba aktiviteter sådana som kräver riklig användning av syre, eftersom de sätter kroppens kardiovaskulära system i arbete (andning, hjärtfrekvens, etc.) och hjälper oss att öka vår ansträngningskapacitet i lågintensiva situationer men långvarig period.

Dessa övningar bygger inte muskler, men de bränner mycket fett. Exempel på dessa typer av aktiviteter är: långlopp, jogging, aerobics, simning eller dans.

Å andra sidan vill anaeroba aktiviteter inte ha en kontinuerlig syreförbrukning, utan snarare utnyttja vår motståndskapacitet, under korta men intensiva perioder av fysisk ansträngning. Det senare kan inte upprätthållas länge, eftersom kroppen samlar alla sina reserver för att utföra arbetet och bränner kalorier för att generera muskler.

Exempel på dessa typer av aktiviteter är tyngdlyftning, sit-ups, konstnärlig gymnastik eller höghastighetslopp.