Vi förklarar vad njutning är och egenskaperna hos varje typ. Även hur och genom vilka hormoner det verkar i hjärnan.
Vad är njutning?
Nöje är en behaglig, positiv känsla, som sträcker sig från välbefinnande (som tillfredsställelse av en grundläggande behov: hunger, törst) till förnimmelser euforisk individuell tillfredsställelse eller glädje, beroende på dess orsak till att vara, dess intensitet och dess varaktighet i tid.
Ur en biologisk synvinkel är natur den belönar med upplevelser av njutning tillfredsställelsen av individuella och arters behov. Att äta när man är hungrig eller vila när man är utmattad är exempel på detta, men också den sexuella njutningen av orgasm, med vilken naturen belönar oss för att vi förökar vår arts gener.
För sin del, filosofi kataloger nöje som en av de möjliga typerna av lycka, särskilt när det ges på lång sikt, vilket ger upphov till att tala om "välbefinnande". Redan i Grekiska antiken de reflekterade över bekvämligheten med att leva för att söka omedelbar njutning i livet (hedonism), mot doktrinen som sköt upp den för att njuta av den på lång sikt (eudaimonia), försvarad bland annat av Aristoteles på 300-talet f.Kr. C.
Dessutom har traditionellt nöje varit motsatsen till smärta, och de förstås som separata dimensioner, knappast oförenliga. Det är dock känt att det finns sensoriska gränser mellan de två (utforskade av de som utövar till exempel sadomasochism) och även att det finns människor som drar njutning av att orsaka smärta för andra, även om det senare är moraliskt fördömt på alla sätt. kulturer av planeten.
Typer av nöje
Formerna av njutning kan klassificeras efter deras ursprung, det vill säga vad som orsakar känslan av välbefinnande och i vilken miljö den uppstår. Så vi kan skilja mellan:
- Fysisk njutning, resultatet av kroppsliga förnimmelser, speciellt genom stimulering av sinnena. Smekningar och sexuell njutning erhålls till exempel genom beröring, medan smak och lukt är involverade i gastronomisk njutning och dryckesnjutning.
- Psykisk njutning, resultatet av sinnets sociala eller individuella handlingar, särskilt av minnen, fantasier och personliga upplevelser, såsom humor, glädje, lugn eller fred. Detta nöje kan till och med upplevas i frånvaro av verkliga och omedelbara nöjesmotiv.
- Intellektuell njutning, frukten av förståelse och förståelse, är den som upplevs av förståelse aning komplex, upptäcka en verklighet på egen hand eller lösa ett särskilt svårt pussel. Det har att göra med känslan av Framgång.
- Lekfull njutning, frukten av spela och fritid är den vi upplever när vi återskapar oss själva, och det är en av de första i vårt medvetna sociala liv. TV-spel, sporter och sociala rekreationsupplevelser ger oss denna typ av nöje.
- Känslomässig njutning, frukten av en intim förbindelse med andra, föds ur empati och kärlek, sällskap och känslan av att få följa med i livet, att tillhöra något som är större än oss själva. Vänlig kärlek, förälskelse och erotik ger oss denna typ av nöje.
- Kontemplativ njutning, frukten av reflexion och från blicken estetiska av världen är det den som vi får helt enkelt genom att vara och observera den omgivande verkligheten, något mycket typiskt för en viss melankolisk eller kontemplativ personlig läggning. Det är just den typen av nöje som de flesta former av konst och skådespel: nöjet att observera, att bevittna världen i dess komplexitet.
Hur fungerar njutning i hjärnan?
Hypotalamus utsöndrar hormoner som reglerar njutning.
Komplexiteten biokemi Den mänskliga hjärnan har inte hindrat oss från att ta reda på några saker om vad som händer i den när vi upplever njutning. Men svaren är inte direkt enkla.
Å ena sidan vet vi att hypotalamus är körteln som ansvarar för att utsöndra hormoner som reglerar sinnena för njutning, sexuell impuls, ilska och rädsla, så att alla dessa förnimmelser i princip är kopplade till det mest grundläggande i vår hjärna, som ligger i framhjärnan.
Men samtidigt har vi kunnat identifiera de fyra huvudsakliga hormonerna som ger oss nöje:
- Dopamin Från kemisk formel C8H11NO2, denna signalsubstans som produceras i hypotalamus är vanlig hos de flesta djur, ryggradsdjur och ryggradslösa djur. Dess funktion är kopplad till fem olika neuroreceptorer i Centrala nervsystemet, där den fyller många funktioner, inklusive att vara en del av hjärnans belöningssystem, genom vilket vår kropp belönar lärande genom trevlig stimuli, motiverar sig själv.
- Oxytocin Med den kemiska formeln C43H66O12S2 är det en neuromodulator av det centrala nervsystemet som produceras i hypotalamus, och som reglerar beteenden social, sentimental och sexuell, så det är inblandat i de behagliga förnimmelserna av orgasm, såväl som amning. Den kan också vara involverad i handlingar av generositet och tillit, som en form av social belöning för att skydda arten.
- Serotonin Med den kemiska formeln C10H12N2O syntetiseras denna neurotransmittor av neuroner cerebral och finns vanligtvis i sin högsta andel i mag-tarmkanalen. Den är ansvarig för att reglera humör, sömn, ilska, aggression, aptit, minne, uppmärksamhet och sexualitet. Viktiga afrodisiakum egenskaper tillskrivs det, liksom en viktig kontroll av individens beteende under dagtid.
- Endorfiner. Vi talar här om en uppsättning signalsubstanser: endorfiner, enkefaliner och dynorfiner, alla opioidämnen, det vill säga de delar med opium och dess härledda läkemedel förmågan att framkalla smärtlindring, det vill säga att undertrycka smärta. Morfin, till exempel, är ett liknande opiat. Endorfiner reglerar också hunger, kroppstemperatur och reproduktionsfunktioner, syntetiserade både av hypotalamus, hypofysen och binjuremärgen.