lycka

Psykologi

2022

Vi förklarar vad lycka är, målen för att uppnå den och några av dess egenskaper. Dessutom dess faktorer och olika betydelser.

Lycka är ett känslomässigt tillstånd som genereras genom att nå ett önskat mål.

Vad är lycka?

Lycka ses som ett ögonblick av glädje och tillfredsställelse. Ordet lycka kommer från det latinska ordet "Grattis", som härrör från ordet "Felix" y betyder "fertil" eller "fertil".

Lycka är ett känslomässigt tillstånd som genereras i en person i allmänhet när den når en mål längtat efter.

Generellt sett förstås lycka som ett positivt sinnestillstånd, kopplat till individens subjektiva aspekter och därför manifesterat på väldigt olika sätt, enligt personlighet och till karaktär. Eftersom det är subjektivt kan det utlösas av en mängd orsaker, men i allmänna termer är det kopplat till motivering och välbefinnande.

Mål för lycka

Ett exempel på ett svårt mål är när vi gör det till vårt mål att köpa en bostad.

Det finns olika typer av mål för att uppnå lycka. Vissa av dessa kan vara lätta, svåra, kortsiktiga eller långsiktiga. Ett exempel på ett svårt mål är när vi blir som mål att köpa ett hus, vilket kommer att vara nästan omöjligt för många; Istället kan ett exempel på ett enkelt mål vara att vilja ha ett visst aktuellt modeplagg. Detta skulle vara möjligt för de allra flesta.

Av denna anledning tror många människor att det är bättre att sätta enkla och korta mål: på så sätt blir lycka lättare att uppnå och kan uppnås upprepade gånger, istället för att känna sig olycklig, motsatsen till lycka, genom att vara orolig eller frustrerad över att sätta upp mål svårt eller omöjligt.

Kännetecken för lycka

Lycka är ett positivt sinnestillstånd. Det är subjektivt, därför är det inte ett självupplevt faktum. Samma handling kan förstås på olika sätt av människor med olika personligheter.

Det som kan verka som en lycklig situation för en person kan vara motsatsen till en annan. Det är därför lycka ses som en subjektiv och personlig situation.

Lycka anses allmänt som positiv, eftersom det tillåter människor att dra fördel av objektiva villkor och gynnar attityd att påbörja olika uppgifter, vilket leder henne till det avsedda slutet.

Dessutom, i ett skede av lycka, kan människor utföra en viss ihållande neutral aktivitet, i en miljö med redan erfarna och erkända variabler.

De olika elementen i mental aktivitet cirkulerar i perfekt harmoni, medan inre och yttre faktorer samverkar med det limbiska systemet.

Lyckahormon

Det finns en rad signalsubstanser i den mänskliga hjärnans kemi som är kopplade till känslor av välbefinnande och fullkomlighet, om inte glädje och eufori. Vissa kallar dem "lyckohormonerna" och är kända somendorfiner.

Segregerade av hypofysen och hypotalamus har de en smärtstillande och välbefinnande effekt på kroppen, vars effekt inte är alltför långvarig. Endorfiner produceras före vissa och mycket specifika stimuli: orgasm, förälskelse, konsumtion av choklad eller kryddig, sexuell upphetsning eller till och med smärta (som en naturlig dämpare).

Lycka och kärlek

Kärlek driver fram lycka och stödjer dig i svåra tider.

Enligt många filosofier är kärlek en nyckelingrediens för lycka. Olika traditioner De har berättelser om det: framgång på alla områden i livet utom tillgivenhet och partnern är kapabel att göra den mest framgångsrika mannen olycklig, och till och med tvärtom: den kan göra livet mycket mer uthärdligt. fattigdom och nederlag, eftersom Människor vi är sällskapliga varelser och vi tenderar att värdesätta andras sällskap.

I denna mening värderas kärlek ofta som en positiv kraft, som driver människan mot lycka och stöder henne i svåra tider. Det säger sig självt att i liv Verklig kärlek beter sig inte alltid på detta sätt, eftersom det finns väldigt olika former av kärlek och alla är inte positiva, glada eller önskvärda.
Kärlek kan antingen leda till lycka eller ta bort den.

Lyckofaktorer

Idag är det känt att nivåerna av lycka hos människor varierar främst på grund av tre grupper av faktorer, sorterade från störst till minst betydelse:

  • Genetiska faktorer
  • Faktorer förknippade med uppnåendet av mål och önskemål
  • Socio-miljöfaktorer

Lycka i psykologi

För psykologi är förmåga besatt av en person för att lösa problem relaterade till det dagliga livet.

Det undermedvetna matar humöret; Därför måste vi vara väl disponerade, inte vara pessimistiska, erkänna våra begränsningar och veta att allt inte beror på den goda vilja vi har. Så vi kan urskilja vad vi ska fokusera på, för att vara en uppnåelig lycka och vad inte, för att vara en ouppnåelig lycka.

Flera psykologer har försökt fastställa lyckonivån genom olika tester och har definierat den som en kvantitet av partiell komfort (självupplevd) som påverkar attityder och beteende. uppträdande Av människor.

Människor som är mycket glada presenterar sig själva för andra med en hög optimism, vilket motiverar dem att söka nya mål.

Lycka för filosofi

Filosofin trodde att lycka förvärvades genom att följa naturen som exempel.

Frågan om vad var lycka var viktigt när etik i Grekland. De allra flesta filosofer fann helt olika svar, vilket visade att Aristoteles hade rätt: han sa att vi alla var överens om att vi ville vara lyckliga, men att vi inte visste hur vi kunde vara lyckliga och att så fort vi försökte klargöra det, skillnaderna började och problem.

De filosofi tänkte på lycka på olika sätt, som:

  • Han trodde att lycka hade att göra med balans och harmoni, som erhölls genom handlingar som syftade till att självförverkliga personen.
  • Han trodde också att lycka uppnåddes genom att tillfredsställa önskningar.
  • Han grundade att vi fick det genom lugn och stillhet.
  • Han antog att detta uppnåddes genom icke-våld.
  • Också att det förvärvades efter exemplet från natur.
  • Han ansåg till och med att lycka uppnåddes genom harmoni mellan människor.

Även om det finns många filosofer som tar upp frågan om lycka, finner Ortega y Gasset en oslagbar definition. Han tror att detta inträffar när "vårt projicerade liv", med hänvisning till allt vi vill och söker vara, sammanfaller med "vårt effektiva liv", vilket är vad vi verkligen är. Andra betonar att lycka är att hitta något som får oss att känna oss helt nöjda.

Lycka enligt religion

Några religioner håller med om att lycka är ett tillstånd av fred som uppnås med kommunikation och förening med Gud. Buddhister tror för sin del att lycka endast uppnås efter att ha släppt lidande och övervunnit begär, detta uppnås tack vare mental träning.

Fraser om lycka

Några kända fraser om lycka är följande:

  • "Det finns bara lycka där det finns dygd och seriös ansträngning, för livet är inte ett spel ”- Aristoteles.
  • "Lycka är inte att göra vad du vill utan att vilja det du gör" - Jean Paul Sartre
  • "En man kan vara nöjd med vilken kvinna som helst så länge han inte älskar henne" - Oscar Wilde.
  • "Mänsklig lycka uppnås i allmänhet inte med stora lyckoträffar, som sällan händer, utan med små saker som händer varje dag" - Benjamin Franklin
  • "Någon gång var som helst, på vilken plats som helst kommer du oundvikligen att hitta dig själv, och bara det kan vara den lyckligaste eller den mest bittra av dina timmar" - Pablo Neruda
  • "Det finns ingen medicin som botar vad lycka inte botar" - Gabriel García Márquez
  • "Lyckan du har kommer från den kärlek du ger" - Isabel Allende
  • "Vi söker lycka, men utan att veta var, när fyllonen söker sitt hem, och vet att de har ett" - Voltaire
!-- GDPR -->