Som Lerbad är ett helt eller delvis bad i vatten blandat med badtorv. Många kurorter erbjuder lerbad, eftersom torv har en bra läkande effekt.
Vad är lerbadet?
Paracelsus rekommenderade redan ett lerbad för en mängd olika sjukdomar. I modern tid såg Napoleons soldater till att de första tyska lerbaden byggdes. Det första spaet som också inkluderade lerbehandlingar var i Bad Nenndorf. På 1800-talet skapades lerbad i många europeiska kurorter, inklusive Franzensbad, Marienbad, Bad Aibling och Karlsbad. Människor blev först medvetna om hedens läkande kraft genom att observera djur, när de badade i heden när de hade matsmältningsproblem eller sår.
Förutom fango, lera, silt och lera tillhör moor gruppen av peloids. Termen "peloids" kommer från det grekiska och betyder något som "lera". Moor uppstår när resterna av växter förändras i frånvaro av luft. För att torven ska betraktas som en läkande hed, måste den innehålla oorganiska och organiska komponenter som följer bestämmelserna. Idag är lera en av de mest effektiva naturliga läkemedelsprodukterna, med lerbad, som ofta erbjuds som en del av botemedel, är särskilt populära.
Funktion, effekt och mål
För ett lerbad används normalt torv som kan lagra värme mycket bra. Torven extraheras i hedar men kan också köpas i apotek eller hälsokostbutiker. Detta gör det möjligt att använda ett lerabad hemma. I ett lerbad stiger kroppstemperaturen med cirka två grader och påverkar därmed de vegetativa och endokrina kontrollkretsarna, vilket har en positiv effekt på immunsystemet och stimulerar ämnesomsättningen.
Temperaturen stiger mycket försiktigt och långsamt och en artificiell botande feber uppstår. På grund av överhettningen kan kroppens försvar mobiliseras, blodcirkulationen förbättras och metaboliska avfallsprodukter frigörs och utsöndras. Dessutom är musklerna avslappnade på grund av den rådande värmen. Torvtorv innehåller också antiinflammatoriska substanser såsom humussyror, och torvbehandlingar har också en avslappnande effekt på nervsystemet.
Värmen lindrar smärtan och kroppen rensar och avgiftar. Torven innehåller också många andra värdefulla aktiva ingredienser som kiseldioxid, koppar, järn, mangan, magnesium och kalcium. Efter badet bringas torven tillbaka till extraktionsområdena, där den extraheras igen efter en regenereringsfas på flera år. Läkare rekommenderar lerbad särskilt för:
* gynekologiska sjukdomar *Reumatism * Obehag under klimakteriet * Bekämpad spondylit * Osteoporos * Artros
Patienter som lider av ett smärtsamt ärr efter en operation kan dock också dra nytta av. Moor kan också hjälpa till med en ouppfylld önskan att få barn, eftersom ingredienserna har en avkopplande och östrogenliknande effekt. Den vanligaste orsaken till barnlöshet är luteal svaghet. De aktiva substanserna i heden kan sänka de hormoner som förhindrar graviditet. Andra hormoner som är gynnsamma för graviditeten ökas.
Framför allt spelar de naturliga garvsyra som finns i vissa myrtyper en viktig roll. För ett bad blandas torven med varmt vatten, vilket resulterar i en mycket långvarig värmeeffekt. Moor kan också vara till stor hjälp vid akuta smärtstillstånd såsom käken eller tandområdet. På grund av den läkande effekten finns lerabad i programmet i många kurorter, som sedan kallas lerbad eller lerbad. Av hygienskäl erbjuds lerbad som enstaka bad, med temperaturer mellan 40 och 46 grader. Ett lerbad tar cirka 20 minuter, men äldre borde bättre ta ett växelvis eller delvis bad, eftersom badet starkt stimulerar cirkulationen.
Efter ett lerbad är det lämpligt att vila väl täckt i cirka trettio till sextio minuter så att värmen kan träda i kraft. Vi rekommenderar cirka två bad i veckan i ungefär en månad. Athrosispatienter drar sedan nytta av de positiva effekterna av badet under cirka sex månader. För smärta i axeln eller knäet rekommenderas lerförpackningar som placeras i engångs fleece-påsar på motsvarande områden. På detta sätt kan ämnen som främjar självläkning och blodcirkulation komma in i huden.
Detta hämmar inflammation och lindrar smärta. Moor erbjuds inte bara i form av lerbad eller -förpackningar, utan passar också för internt bruk. Det finns en separat myrlöpare för detta som kan blandas med vatten. Dessutom erbjuds så kallade "holistiska torvterapier", där externa och interna applikationer kompletterar varandra. Detta inkluderar till exempel en kombination av lerbad, kompresser, drickshärdar eller omslag.
Du hittar din medicin här
➔ Läkemedel för avkoppling och nervstärkningRisker, biverkningar och faror
Å andra sidan är lerbad inte till hjälp, om inte skadligt, för:
* känslig hud *Graviditet *Högt blodtryck * öppna sår och gråtande eksem * Cancer * Åderbråck * Hjärtsjukdom * kroniska inflammatoriska sjukdomar
Den som använder lerbad bör också få läkarhjälp eftersom ett lerbad är relativt ansträngande för cirkulationen och inte alla kan tolerera det.
