Svullna fötter

Svullna fötter är ett vanligt symptom. Många människor lider av svullna fötter, särskilt på varma dagar. Men orsaken är inte alltid vädret eller bristen på träning.

Vad är svullna fötter?

Svullna fötter är svullnader som förekommer i fotområdet, dvs i området under vristen. Man talar också om fotödem.

Svullna fötter ska särskiljas från svullna ben. Men svullnad i foten förekommer ofta i kombination med svullnad i benen.

orsaker

Platsen för svullnaden ger en viktig ledtråd om orsaken till svullna fötter. Ensidiga ödem i foten uppstår till exempel när det finns en ordning i de små blodkärlen (kapillärer).

En ventrombos kan vara en orsak till denna blodpropp. En hinder för dränering i venerna, till exempel med åderbråck, kan leda till blodproppar och därmed svullnad i fötter. Men inte bara ett nedsatt blodflöde, utan också ett nedsatt lymfflöde kan resultera i svullnad. Denna fotsvullnad förekommer också på ena sidan och börjar vanligtvis på tårna.

Om fotens svullnad inträffar på båda sidor, bör en störning av de inre organen alltid övervägas. Hjärt- eller njurproblem kan orsaka vätska att byggas upp i fötterna. Sköldkörtel- och leversjukdomar kan också dyka upp i fotödem. I ett avancerat skede förekommer också svullnad i fot vid diabetes.

Vissa mediciner och överdriven alkoholkonsumtion orsakar också svullnad i foten. På grund av de höga östrogennivåerna lider många gravida kvinnor av svullna fötter. Ökad saltkonsumtion kan också resultera i vattentätning i vävnaden.

En annan vanlig orsak till svullnad i fotområdet är skador som sönderrivna ligament eller pauser. Om de svullna fötter beror på en allergisk reaktion kallas det Quinckes ödem.

Sjukdomar med detta symptom

• Venös trombos
• Quinckes ödem

• Diabetes mellitus
• vrickning

• Rivet ligament
• trombos

Diagnos & kurs

I de flesta fall är ödem ofarligt och försvinner ofta på egen hand inom 24 timmar, men om svullnaden förekommer oftare eller kvarstår under lång tid, bör en läkare konsulteras, eftersom ordningen med den drabbade vävnaden kan leda till otillräcklig tillgång på den drabbade foten . Resultatet är till exempel hudirritation eller i värre fall även sår. Dessutom kan varje svullnad dölja en allvarlig sjukdom.

Eftersom orsakerna till svullna fötter är olika är en grundlig anamnese nödvändig för diagnos. Slutsatser om orsaken kan dras utifrån fotödemets natur. Ytterligare symtom på den underliggande sjukdomen bör också övervägas. Blodprover eller vävnadsprover från den svullna foten ger information.

Metoder som ultraljud (sonografi), datortomografi (CT), röntgenstrålar eller magnetisk resonans tomografi (MRT) ger ytterligare information när man ställer en diagnos.

komplikationer

Om fötterna är svullna kan komplikationer inte uteslutas. Om symptomen är kroniska kan ansamling av vätska i benen begränsa tillförseln av näringsämnen till cellerna och orsaka cellskador. I extrema fall dör celler. Cirkulationsstörningar kan också uppstå, varvid symtomen ofta är relaterade till svullna fötter.

Resultatet av otillräcklig blodcirkulation är initialt en känsla av domningar i benen, som ofta uppstår när lemmarna sover. Om problemet kvarstår inträffar svår smärta i de drabbade områdena. Det kardiovaskulära systemet, som reagerar på den försämrade blodcirkulationen i fötterna med ökad puls och hjärtslag, är det mest stressade. Även här finns det oftast redan en cirkulationsstörning, som uppstår i interaktion med de svullna fötter. Andra komplikationer beror på det underliggande tillståndet. Svullna fötter, som uppstår som ett resultat av en underaktiv sköldkörtel, kan också orsaka trötthet, feber, huvudvärk och magproblem som illamående och kräkningar.

Om "feta fötter" är orsaken till trängsel i lever eller levercancer, kan komplikationer som blod i urinen (hematuri) eller flank smärta förväntas. Under vissa omständigheter kan de svullna fötterna också orsakas av en allergisk reaktion. De efterföljande symtomen beror i huvudsak på den specifika allergin och när behandlingen påbörjades. Slutligen, på grund av mängden möjliga orsaker och sjukdomsförlopp, kan komplikationerna med svullna fötter endast bestämmas av en läkare.

När ska du gå till läkaren?

Det finns olika möjliga orsaker till svullna fötter. För övrigt är svullna fötter också kända som fotödem. Svullningarna finns endast i fotområdet under vristen. Om inte svullna fötter förekommer som en engångs- eller sällsynt episod vid vissa tillfällen, t.ex. extremt varmt väder, är de en anledning att se en läkare.

Det är bäst för personer med svullna fötter att träffa sin läkare först. Han har vanligtvis känt sina patienter i flera år och är därför väl informerad om deras hälsotillstånd. Olika orgelsjukdomar såsom hjärtsjukdomar, lever eller njurar kan gömma sig bakom svullna fötter. Sköldkörtelsjukdomar eller avancerad diabetes mellitus orsakar också ofta svullna fötter. Eventuella hinder för dränering i ven- eller lymfsystemet måste också klargöras. Svullna fötter är också karakteristiska för många gravida kvinnor, orsakade av deras höga nivåer av östrogen.

Fotskador som sprickor eller trasiga ledband leder ofta till svullnad i foten. Patienter bör också vara beredda på kritiska frågor från sin läkare om hög alkoholkonsumtion eller medicinering. Ibland utsvullna fötter sträcker sig bara till tåboxen. Men även då, i eget intresse, bör de drabbade konsultera en läkare.

Läkare & terapeuter i ditt område

Behandling och terapi

Svullna fötter är vanligtvis bara ett symptom, så de behandlas genom att behandla den ursprungliga sjukdomen. Läkemedelsbehandling är nödvändig för många underliggande sjukdomar såsom njursvikt.

Om svullnaden uppstår på grund av nedsatt lymfatisk dränering, kan lymfdränering, massage eller träningsterapi vara till hjälp. Trasiga, sträckta eller trasiga ligament behandlas genom att immobilisera dem med en gips med paris eller splint. Svullnaden försvinner sedan på egen hand inom 2-3 veckor. Vissa underliggande sjukdomar, såsom hjärtsvikt, kan också kräva operation.

Men de drabbade kan också vidta åtgärder själva. För att lindra vävnaden och blodkärlen är det lämpligt att höja fötterna så ofta som möjligt. Men var försiktig: Om de svullna fötter beror på ett hjärtsjukdom är detta absolut kontraindicerat, eftersom det redan försvagade hjärtat snabbt kan överväldigas av det återkommande blodet.

Outlook & prognos

Svullna fötter är det första tecknet på att vatten har byggts upp i benen. Vid första anblicken är ödem i benen inte en oroande klinisk bild, eftersom många människor lider av vatten i benen. I de flesta fall försvinner detta symptom helt på egen hand. Speciellt på heta dagar samlas vatten i benen. Om det inte finns någon uttrycklig underliggande sjukdom, försvinner vattenansamlingen efter flera timmar.

Men om den drabbade personen lider av en venös sjukdom förblir ansamlingen av vatten permanent. Blodet cirkulerar inte längre ordentligt i kroppen, vilket får det att poolas i fötterna. För att uppnå en snabb och effektiv läkning bör ett besök hos läkaren inte försenas länge. Snabb läkning kan endast uppnås med lämplig behandling och rätt medicinering. Om den berörda inte går till läkaren kan detta leda till betydande komplikationer.

Så: svullna fötter beror inte alltid på en underliggande sjukdom. I många fall försvinner de svullna fötterna på egen hand. En läkare ska endast konsulteras om svullnaden är permanent.

förebyggande

Precis som terapin beror förebyggandet av svullna fötter av den underliggande sjukdomen.

I allmänhet bör cell- och vaskulära toxiner som alkohol eller cigaretter undvikas. En balanserad kost kan också förhindra svullna fötter. Brist på träning är gift för benen och fötterna. Lång stående eller sittande bör undvikas. Även små övningar däremellan kan stärka blodkärlen och undvika venösa problem som kan leda till svullna fötter. Regelbunden träning kan hjälpa till att förhindra svullnad i foten.

Speciellt rekommenderade sporter är simning och cykling. Men regelbundna promenader är också ett bra förebyggande alternativ. Om den används dagligen kan en fot hälla med kallt vatten enligt pastor Kneipp stärka venerna och förhindra svullnad. Växlande duschar har en liknande effekt på fartygen.

För att förhindra svullnad efter fall eller skada eller för att hålla svullnaden så låg som möjligt är det viktigt att kyla det drabbade området snabbt.

Om blodproblem är kända i familjen eller om det finns familjemedlemmar som tenderar att ha svullna fötter, kan kompressionsstrumpor också användas för att förebygga.

Du kan göra det själv

Olika åtgärder kan hjälpa till att lindra svullnad på fötterna. Fotbad hjälper ofta mot svullna fötter. Ett ljummet vattenbad med grovt havssalt rekommenderas. Havregryn lindrar också svullnad och tar bort fläckar. Salvia hjälper mot vätskeansamling. För att göra detta görs ett te med en handfull salvia blad per kopp och blandas med vattnet för fotbadet. Fotbad med eteriska oljor som lavendel, salvia eller rosmarin är också användbara. Svullna fötter bör badas i cirka 30 minuter.

Örter för te och frukt hjälper ofta till att dränera överskottsvätska som har samlats i fötterna. De dehydratiserande frukterna inkluderar till exempel jordgubbar, ananas och tamarind. De dränerande medicinska örter inkluderar till exempel hibiskusblommor och hästsvans.

Förkylning kan också minska svullnaden i foten. Slå helt enkelt in några isbitar i en trasa och lägg på fötterna. Isen får aldrig placeras direkt på huden. Det är vettigt att sätta upp svullna fötter. I soffan kan benen enkelt höjas med flera kuddar. Människor med svullna fötter kan också ligga på golvet och stödja sig själva med fötterna på väggen i rummet. Med hjälp av en fotmassage främjas blodcirkulationen och svullnad avlastas. Motion håller fötterna i form och friska och hjälper till att förebygga och lindra svullnad.