De Sväng benfas är en av huvudkomponenterna i gångmönstret. Rörelsesområdet kan avsevärt begränsas av funktionella begränsningar i rörelsesekvensen.
Vad är svängbensfasen?
Svängbensfasen beskriver det fria benets rörelsesekvens när man går och springer. Tillsammans med en stående benfas resulterar detta i en gångcykel.
Svängbensfasen kan delas analytiskt och funktionellt i 3 sektioner, den tidiga, mitten och terminalsvingfasen. Det börjar med att lyfta benet efter den stående benfasen. Låret höjs av höftböjarna och nedre benet av knäböjarna, foten förblir initialt passiv.
I mittfasen förflyttas benet framåt genom ökad höftböjning, medan knäet är löst vertikalt. Tänder och fötter lyfts aktivt så att de kan föras fram över marken. I denna fas når flexionen i höftleden sin största utsträckning.
I den terminala benfasen sänks benet igen mot golvet. Samtidigt sträcks knäet aktivt och foten hålls i ett neutralt läge för att förbereda den kommande markkontakten med hälen. En funktionellt viktig åtföljande komponent är framåtrotationen av bäckenet.
Funktion & uppgift
Svängbensfasen är viktig för att få plats när man går. Medan hela kroppen rör sig framåt på den stående bensidan, garanterar den samtidiga transporten av det fria benet på svängbenssidan att nästa steg kan fortsätta medan man tar avstånd.
Vid normal gånghastighet är rörelsekomponenterna i svängbenfasen utformade på ett sådant sätt att ett flytande gångmönster skapas med minimal ansträngning. Höftflektionen är relativt liten i alla faser och foten lyfts bara några centimeter från marken. Endast knäleden är relativt starkt böjd i den första fasen, men bara under en kort tid.
Det huvudsakliga arbetet för framåtrörelsen utförs av höftflektorerna, medan knäböjarna i början och förlängningarna på fotleden och tårna i mitten visar arbete eller bromsar muskelaktivitet. I den terminala svängningsbenfasen är knäförlängningarna aktiva och höftböjarna kontrollerar tillräcklig sänkning av benet.
En ökning av rörelsens hastighet leder till en accentuering av alla rörelsekomponenter. Detta kan ses mycket tydligt med sprinter. Framför allt uppnår höftflektionen mycket högre rörelsegrader än vid normal gång och foten dras upp från början.
Att övervinna höjder kräver också mer flexion i höftleden och större förlängning i foten och tån, medan promenader på en sluttande väg minskar båda komponenterna. Rörelsens amplituder påverkas också av steglängden, som i sin tur beror på den relativa benlängden. Med små steg varar svängbenfasen bara kort, så det finns liten tid för implementeringen. Av denna anledning är rörelsens omfång i höft- och knäflektionen i de tidiga och mitten faserna än med normal steglängd. Omvänt, med långa steg, ökas speciellt flexionen i höftleden. I samma gånghastighet ändrar steglängden också stegfrekvensen. Med korta steg är det högre än med långa steg.
Du hittar din medicin här
➔ Läkemedel mot balansstörningar och yrselSjukdomar och sjukdomar
Musklerna som är aktiva i svängbenfasen måste utöva tillräckligt med kraft för att rörelseförloppet kan samordnas mot tyngdkraften. Alla sjukdomar som leder till minskad styrka, fullständig förlust av styrka eller koordinationsstörningar försämrar svängbenets fas eller helt förhindrar att den genomförs.
Hernierade skivor kan leda till en skada på ischiasnerven, som förser fotlyftarna med en av dess grenar. Om dessa muskler misslyckas kan foten och tårna inte längre lyftas och tårna dra över marken under svängningsbenet. Detta ökar risken för skador från att snubbla och falla, särskilt om fotens känslighet störs samtidigt.
Ofta kan man observera en kompensationsmekanism hos de drabbade för att undvika denna fara, den så kallade steggången. Låren höjs betydligt mer än normalt för att få den hängande foten tillräckligt högt från golvet och för att kunna flytta benet framåt utan att dra.
Centrala sjukdomar eller skador på nervsystemet kan påverka alla muskler som är involverade i svängbensfasen. Paraplegia ovanför den tredje ryggraden i ryggraden leder till misslyckande i höft- och knäböjare, knäförlängare och alla fotmuskler. Att svänga benet framåt är inte längre aktivt möjligt.
I fallet med ett spastiskt mönster till följd av ett slag, förändras svängningsbenfasen avsevärt. Rörelsen initieras via bäckenet och benet utsträckt i knä- och fotleden föras framåt med hjälp av en cirkulär rörelse (circumduction).
Aaktiska gångstörningar, såsom vid multipel skleros, orsakar initialt en känsla av osäkerhet i stående benfas. Därför vågar de drabbade ofta inte lyfta benet under lång tid i svängbensfasen. Det finns korta, vinglande steg.
En annan neurologisk störning påverkar svängbensfasen på ett helt annat sätt. Med Parkinson kan fenomenet ofta observeras att när man går, stegen blir mindre och mindre och slutligen slutar helt. De sjuka förblir frusna på plats. I detta fall kan en optisk eller akustisk stimulans vara drivkraften för att återuppta gång.
Skador har en negativ inverkan på utförandet av svängbenfasen på grund av smärta eller begränsad rörlighet. En belastning eller en slitsad muskelfiber i höftflexorerna innebär att aktiviteten hos dessa muskler hålls relativt kort. Benet tas fram snabbt och kort för att stoppa smärtan som förvärras av spänningen. Förlängningsunderskott i knäet till följd av artros eller en operation förkortar den terminala svängningsbenfasen.
