- Vad är a arbetsnarkomaner eller arbetsnarkoman?
- Typiska egenskaper för arbetsnarkomaner
- Hur vet du om någon är det arbetsnarkomaner?
- Orsaker till arbetsnarkoman
- behandlingsformer
Vi förklarar vad en arbetsnarkoman eller arbetsnarkoman är och dess egenskaper. Dessutom berättar vi vad som är orsakerna till arbetsnarkoman.
Vad är a arbetsnarkomaner eller arbetsnarkoman?
En arbetsnarkoman, även kallad arbetsnarkomaner (av engelska arbete, "arbete") är en person som har ett beroendeförhållande till arbetade, det vill säga att han är knuten till sin arbetsvärld på ett tvångsmässigt, oupphörligt och ohälsosamt sätt. Denna term har blivit populär sedan slutet av 1900-talet, särskilt i dess anglosaxiska form, trots att den har giltiga motsvarigheter på spanska, som t.ex. arbetsnarkoman antingen ergoman.
Även om detta tillstånd varken beskrivs psykologiskt eller medicinskt, och inte heller utgör det ett formellt erkänt beroendeproblem som alkoholism eller drogberoende, arbetsnarkoman dök upp som en term i engelskt tal i mitten av 1900-talet. Även om det har tydliga negativa konnotationer, används det ofta i dagligt tal för att indikera att någon är mycket engagerad i sitt arbete eller att de prioriterar sin karriär framför andra aspekter av livet.
Den första registrerade formella användningen av termen arbetsnarkomaner är från 1968, men dess popularisering beror på boken Bekännelser av en arbetsnarkoman ("Confessions of a workaholic") av amerikanen Wayne Oates. Senare, 1990, var det en term som användes flitigt i jargongen självhjälp och Ny tid, användes för att beskriva den ökande fixeringen vid arbete och kontorsliv som västvärlden sedan dess upplevt.
Typiska egenskaper för arbetsnarkomaner
I stora drag, vissa egenskaper hos en arbetsnarkoman är:
- Han uppfattar arbetet som den centrala, grundläggande och vitala aspekten av hans liv. existens, framför andra traditionellt viktiga frågor som t.ex kärlek, den familj, underhållning etc., som han visar ointresse för.
- Lägg tid och kraft på att arbeta även på helgdagar, semesterperioder eller när du är sjuk.
- Han jobbar oerhört långa arbetstider, både ensam och distanspendlar hemifrån. Detta beror på svårigheten att sätta gränser för arbetet.
- Visar beteenden angelägen antingen depressiv när det är omöjligt för dig att arbeta eller på grund av arbetsfrånvaro, även om det är motiverat.
- Han kan inte vägra nya ansvar oavsett vilken avgift dessa nya ansvar har på ditt personliga liv.
- Visar iver efter erkännande inom yrkesområdet och svårigheter att få det inom andra områden.
- Visar känslor av överlägsenhet gentemot andra, inklusive arbetskamrater, och ofta även arroganta eller auktoritära attityder mot dem.
Hur vet du om någon är det arbetsnarkomaner?
En person arbetsnarkomaner det skiljer sig från en hårt arbetande och engagerad person, och det här är en skillnad som alla kan märka utom, precis, en arbetsnarkoman. Det finns grader av beroende av arbete, och detta återspeglas i allmänhet i grundläggande aspekter: personligt liv, nöjen och hobbyer, och det affektiva sättet att leva och förstå träffar Y misslyckanden från arbetet.
En arbetsnarkoman gör jobbet hela livet, precis som en missbrukare gör med det ämne han konsumerar. Därför, som en självbedömning i detta avseende, kan vi ställa oss följande frågor:
- Investerar vi i arbetet den tid det förtjänar eller låter vi det invadera alla utrymmen i vår existens?
- Hur ofta offrar vi centrala och livsviktiga frågor i våra liv för arbetet? Vad känner vi när vi gör det? Känner vi igen det som ett offer?
- Hur många sociala relationer meningsfullt har vi utanför jobbet? Hur mycket av vårt liv är intressant, spännande eller relevant för oss utanför jobbet?
- Vad skulle förlusten av vårt jobb innebära för oss, bortom den socioekonomiska aspekten?
Orsaker till arbetsnarkoman
En arbetsnarkoman är en person som arbetar även när den är borta från jobbet, det vill säga som har svårt att sätta gränser för sitt arbetsliv. Detta kan bero på olika faktorer.
Många arbetsnarkomaner har lärt sig att värdera sitt arbete över allt annat i sina liv. Detta kan ske på grund av personliga situationer med bristande ekonomiska resurser tidigare, till exempel. I denna mening beror överskottet av arbete på en starkt installerad ångest hos individen.
Denna ångest kan också avslöja andra bakomliggande faktorer, som inte nödvändigtvis är relaterade till intensiva eller traumatiska arbetsrelaterade upplevelser. Till exempel lider många arbetsnarkomaner av en lågt självförtroende och en känsla av värdelöshet som övertygar dem att ägna 100 % av sitt liv åt arbete, annars löper de ständig risk att få sparken.
Andra möjligheter har att göra med världen utanför arbetsplatsen för personen med arbetsnarkoman: det är vanligt att en arbetsnarkoman tar sin tillflykt till kontoret för att inte behöva möta personliga eller dagliga problem som är hjärtskärande för honom, och som utgör honom stora vitala misslyckanden: oförmågan att hitta kärlek eller vänskap, frånvaron av en familj, bland annat.
Dessa människor tar alltså sin tillflykt till arbetet och slutar med att uppfylla sin egen profetia, eftersom att ägna allt åt arbete gör det svårt att träffa nya människor, besöka familjen och till och med ta hand om känslomässiga aspekter i psykoterapi.
behandlingsformer
För att bekämpa arbetsberoende är det bäst att gå till en specialist: en psykoterapeut eller psykolog som kan reda ut orsakerna till missbruk och behandla det. Patientens ansträngning är nödvändig, liksom med andra typer av missbruk, och processen kan ofta underlättas med användning av medicinska eller alternativa terapier, efter specialistens gottfinnande.