Vi förklarar vad övervikt är och vad dess främsta orsaker är. Dessutom dess konsekvenser och skillnader med fetma.
Vad är övervikt?
Med övervikt menas en kontinuerlig ökning av kroppsvikten över vissa mönster som anses vara hälsosamma och/eller estetiska, beräknade utifrån en Body Mass (MC)-formel, som relaterar till vikt, höjd och höjd. Överviktiga personer är de vuxna vars CM-index överstiger genomsnittet mellan 18,5 och 24,9 poäng.
Beroende på graden av övervikt vi pratar om personer kan sätta din Hälsa, och till och med nå extrema nivåer, så kalladefetma. I denna mening kan övervikt vara ett övergående tillstånd, en produkt av en vital situation, eller den kan gradvis förvärras, men i allmänhet anses det vara ett symptom på vissa livsstilar och matning, när inte av interna förändringar (hormonella eller metabola).
Trots användningen av CM-index råder debatt om gränserna för vad som anses vara hälsosamt eller inte när det gäller övervikt. Det bör klargöras att faktorn för risk Det är inte så mycket vikten som sådan utan volymen av fettvävnad som finns i kroppen. I denna mening verkar andra index som ICC (Waist / Hip Index) vara mer relevanta för att bestämma det.
I vad som verkar vara enhetliga kriterier är att övervikt från en viss grad börjar få skadliga konsekvenser för hälsan och kan bli en problem att attackera hos individen.
Framför allt är det av omsorg i avgörande tider för individens fysiska, känslomässiga och psykologiska utveckling, såsom barndom eller Tonåring, eftersom de kan lämna ett outplånligt märke på personlighet individen och föra fram problem.
För närvarande anses 64% av befolkningen i USA (och andra liknande länder) vara överviktiga eller feta på något sätt, och denna siffra förväntas öka under de följande decennierna. Det har redan betraktats som ett stort problem folkhälsan.
Orsaker till övervikt
Att vara överviktig kan ha en eller flera orsaker, såsom:
- Allmänna trender på grund av genetiska eller ärftliga faktorer.
- Metaboliska förändringar till följd av medfödda åkommor eller sjukdomar.
- Psykologiska eller känslomässiga störningar i matfrågor.
- Metabolismer för långsam på grund av mycket låg hormonutsöndring.
- Metabolismstörningar till följd av droger eller andra substanser för eventuell konsumtion.
- Extremt stillasittande liv och ihållande dålig kost.
Konsekvenser av övervikt
Att vara överviktig i sig är inte en allvarlig sjukdom, utöver den känslomässiga eller psykologiska skada som den kan utsätta individen för, som ett resultat av dess otillräcklighet till skönhetsnormer som inte överväger fett eller som demoniserar det. Det finns dock en bevisad tendens hos överviktiga personer att utveckla sekundära sjukdomar, såsom:
- Mellitus diabetes.
- Hypertoni.
- Hjärt-kärlsjukdomar.
- Artros
- Levercirros.
- Astma.
- Större benägenhet för koaguleringsproblem.
- Pankreatit
- Utvecklingsförsening hos barn och ungdomar.
- Minskad fertilitet.
Övervikt och fetma
Fetma är en allvarlig ytterlighet av övervikt.
Även om övervikt och fetma inte är synonymt, kan det senare anses vara en allvarlig och mer komplicerad ytterlighet av övervikt. I den vanligaste utvärderingen av övervikt särskiljs vanligtvis fyra grader av tillståndet, vilka är:
- Övervikt. Mellan 25 och 29,9 poäng av BMI.
- Lätt fetma Mellan 30 och 34,9 poäng av BMI.
- Medium fetma. Mellan 35 och 39,9 poäng av BMI.
- Dödlig fetma. Mellan 40 och fler BMI-poäng.
Om övervikt i längden kan förknippas med sjukdomar och åkommor, är fetma nästan en garanti för att drabbas av dem, och att bekämpa den involverar vanligtvis olika aspekter av en persons liv, från psykologiska och känslomässiga, till fysiska och näringsmässiga.