Förtroende

Förtroende beskriver det mentala tillståndet av säkerhet med avseende på egna förmågor, styrkor, fördelar och egenskaper.

Vad är förtroende?

I psykologin beskriver självförtroende det mentala tillståndet för en person som sätter en helhetsbild av sig själv i ett övergripande positivt ljus och anser sig vara en person med färdigheter, styrkor och meriter. Således påverkar denna inre attityd utseendet på utsidan.

Självsäkra människor är säkra på större utmaningar, är ofta bra på att kommunicera med andra och behöver lite extern hjälp för att hävda sig och hävda sig i sin miljö. Självförtroende är därför ett önskvärt tillstånd för en mentalt frisk person.

Det kan utvecklas från en sund känsla av självvärde, som måste utvecklas och vårdas som det första steget mot mer självförtroende. Förutsättningen är erkännande av egen personlighet, vare sig det är genom egen tänkande eller attribut av egenskaper genom yttre påverkan.

Begreppet självförtroende kan inte bara stå för en enda person; till och med en grupp av flera personer kan visa självförtroende för sitt utseende.

Funktion & uppgift

Självförtroende är resultatet av många års självreflektion, vilket också är orsaken till att många unga människor fortfarande har svårigheter med självförtroende i alla situationer. Erfarenheter måste först hjälpa dem att lära känna sin egen personlighet och att uppfatta den som värdefull.

Självförtroende kan också utvecklas genom att tillhöra en grupp vars värden och egenskaper accepteras och accepteras som ens egen. Resultatet av självförtroende är en målinriktad, säker och rädselfri inställning som lätt får andra människor att följa denna idé.

Eftersom självförtroende också går hand i hand med erfarenheter, vet självsäkra människor vad de kan förvänta sig i vardagliga situationer. De utvecklar ett säkert sätt att hantera det och lär sig att lita på sig själva, vilket i sin tur ger dem en känsla av säkerhet. Det är kombinationen av förtroende och trygghet som håller självförtroendet vid liv och säkerställer att du närmar dig nya situationer med det vanliga gamla självförtroendet, eftersom du är i ett pålitligt och säkert mentalt tillstånd och därmed förblir rädselfri.

En viktig jobbintervju, en presentation på jobbet, ett barns födelse och uppfostran och liknande krävande livssituationer hanteras vanligtvis bättre och mer lugnt genom en inställning till självförtroende än en person med själv tveksamhet skulle gå i samma situation.

Sjukdomar och sjukdomar

En persons självförtroende uppstår under många år och kräver omfattande personlig utveckling. Det betraktas därför som ett tillstånd av mental hälsa och kan nästan inte uppstå av (mental) sjukdom.

Naturligtvis kan inte bara psykiska sjukdomar, utan också fysiska problem av alla slag minska självförtroendet eftersom de attackerar människors självkänsla. Låg självkänsla är en av de största hinder för självförtroende och är särskilt vanligt hos tonåringar och unga vuxna.

Bristen på självförtroende i denna ålder, i kombination med bristen på självkänsla, kan leda till att beslut fattas för att förbättra förmågan att gilla dig själv - men ofta är konsekvenserna allvarliga. Ätstörningar är en följd av denna cykel, eftersom de kan uppstå bland annat eftersom de drabbade utvecklar brist på självkänsla genom sitt utseende och förlorar sin realistiska syn på sin egen kropp. Du ser en förvrängd bild av dig själv och reagerar på den, men inte längre på verkligheten.

Å andra sidan kallas överdrivet självförtroende som härrör från självkänsla som patologisk narcissism. Även här förlorar den berörda personen kontakten med verkligheten, eftersom hans eller hennes subjektiva självkänsla förmedlar en alltför positiv bild. Narcissism manifesterar sig bland annat genom överdrivet självförtroende.

Brist på självförtroende är inte bara ett problem i ung ålder, det blir också relevant igen med ökande ålder och kan leda till mycket liknande kliniska bilder som i puberteten. Det uppskattas att omkring 60 års ålder är människans självförtroende högst, eftersom han hittills har kunnat utveckla sitt eget värde.

Äldre från 60 års ålder kan dock ha svårt att upprätthålla detta självförtroende på grund av olika sociala och hälsoinflytande. I vuxen ålder formas självförtroende starkt av sociala påverkan, till exempel professionella eller familjens framgångar och misslyckanden, vänskap och relationer. Eftersom många socialt önskvärda faktorer tenderar att vara stressande i ålderdom är självförtroende svårare hos äldre. I samhällen där ålder ses mindre negativt än i de flesta västländer är detta helt annorlunda. Här upplever åldrande människor sig själva som samhällets centrum och upplever ofta ökat självförtroende som resultat.