Om tånaglar plötsligt ändrar färg, förtjockas och blir spröda, är nagelsvamp troligen närvarande. Denna svampsjukdom ser inte bara oattraktiv ut, utan orsakar ofta klåda eller till och med smärta i de drabbade områdena. Om en nagelsvamp bryter ut krävs snabb åtgärd. Om svampen inte behandlas kan svampen sprida sig och vara ansvarig för förlusten av de sjuka naglarna. Så att det inte ens når så långt, bör du vara uppmärksam på grundligt förebyggande.
Nagelsvamp och skorna
Förebyggandet av nagelsvamp i området med tånaglarna börjar med valet av rätt skor. De ska inte bara passa bra och varken vara för hårda eller för breda, utan också vara tillverkade av ett högkvalitativt material. Konstgjorda material är ofta inte mycket andningsbara och gynnar ett varmt, fuktigt klimat inuti.
Detta skapar den ideala grogrunden för svampsporer. Det är tillrådligt att välja skor tillverkade av läder, andbara tyger eller mikrofiber som gör att luften alltid kan cirkulera. Om dina egna fötter svettas mycket är det viktigt att du använder flera par skor. Detta gör att den fuktiga skon kan torka ut innan du sätter på den igen. German Shoe Institute erbjuder mer information om vad man ska se upp när man köper skor. Fötterna bör också utsättas för den friska luften barfota från tid till annan. Detta kommer också att torka utrymmen mellan tårna.
Strumporna bör också väljas noggrant när man förhindrar nagelsvamp. Strumpor bör aldrig bäras flera dagar i rad, eftersom möjliga sporer kan föröka sig och smitta tånagel. Bomullsstrumpor absorberar fukt från fötterna och tar bort den. Konstmaterial gynnar å andra sidan en fuktig miljö, varför de borde lämnas på hyllan.
Nagelsvamp och daglig hygien
Nagelsvamp är vanligt hos gamla människor som inte längre kan hantera sin dagliga hygien på egen hand. Det är dock särskilt viktigt att tvätta fötterna och händerna regelbundet och framför allt noggrant. Naglarna och deras känsliga nagelband bör också rengöras med en mild tvättgel.
Detta avlägsnar försiktigt bakterier och sporer som sitter i hudens veck på neglkanten. Det är också värt att använda en närande spikolja, eftersom den ger nagelstyrkan och gör den mer motståndskraftig mot yttre påverkan. En tvättduk som används för fötterna bör egentligen bara användas här. I synnerhet om symptom på nagelsvamp som inflammation eller vita ränder på nageln redan är synliga kommer detta att förhindra sporerna från att spridas.
Nagelsvamp i hushållet
Höga temperaturer orsakar svampsporerna som får nagelsvampen att dö av. Det räcker därför inte att tvätta strumpor, handdukar och tvättdukar vid låga temperaturer. För att förhindra svampinfektioner bör dessa vardagliga föremål tvättas vid en temperatur på minst 60 grader. Resistenta material kan motstå varm tvätt utan problem. I bästa fall tvättas hushållstekstiler inte bara med de saker som redan nämnts, utan också med sänglinne och badrumsmattor. Regelbunden tvätt vid höga temperaturer förhindrar att sporerna sprids.
Tvättmaskinen i sig kan också uppmuntra tillväxten av störande svampsporer. Om det endast används vid låg temperatur, dör inte bakterierna i det återstående vattnet och kan eventuellt överföras till kläder från tvätt till tvätt. Det rekommenderas därför att tvättmaskinen körs vid höga temperaturer ibland. Rengöringsmedel med blekmedel eller speciella maskinrengöringsmedel eliminerar också de sista sporerna och bakterierna.
Underliggande sjukdomar & immunsystemet
En nagelsvamp kan vara komplicerad för personer med en underliggande sjukdom. Till exempel har diabetes mellitus en gynnsam effekt på fötter sjukdomar, varför professionell behandling av sjukdomen också förhindrar nagelsvamp.
I allmänhet finns det en koppling mellan en immunbrist och nagelsvamp. Om försvaret mot sjukdom försvagas av stress, sjukdom eller psykologiska problem, har svampsporer ett enkelt jobb. Speciellt när nagelsvampen har sänkt sig finns det en hög risk att spridas om immunsystemet är svagt.
Nagelsvampen fortskrider sedan snabbare och bör behandlas snabbt. Ibland är det nödvändigt att ta medicin för detta, eftersom sekundära sjukdomar såsom halsont görs desto mer sannolikt av en befintlig nagelsvamp.
Behärska vardagliga situationer utan infektion
En nagelsvamp har svårt om de redan nämnda punkterna följs. Den som noggrant hanterar hygien i hemmet och badrummet har redan en god chans att leva permanent utan den irriterande svampen.
Emellertid krävs ytterligare försiktighet i speciella vardagliga situationer. Ett besök i bastun eller poolen är en sådan situation. Eftersom många människor rör sig barfota i dessa områden och eventuellt har en oupptäckt eller försummad nagelsvamp, finns det en ökad risk för infektion.
För att förhindra nagelsvamp bör du alltid bära bra badskor som skiljer dina fötter från barmarken. Desinficera fötterna innan du lämnar badet eller bastun hjälper också. I många anläggningar finns det därför kranar med desinfektionsmedel, som bör användas när det är möjligt.
Infektionsrisker i familjen
Om en familjemedlem drabbas av nagelsvamp bör särskild försiktighet vidtas. Att behandla infektionsutbrottet snabbt är ett viktigt beslut för patienten, men minskar initialt inte risken för infektion för familjemedlemmar.
I en sådan situation är det viktigt att tvätta handdukar, sängkläder, strumpor och skor för respektive person separat och i enlighet med de angivna riktlinjerna. Att dela en handduk kan betydligt uppmuntra svampsjukdomen att vidarebefordras till en familjemedlem. Barn ska inte leka med sina händer på badrumsgolvet i detta fall. Desinficering av de drabbade rummen med en lämplig spray reducerar risken för infektion avsevärt.
Nagelsvamp är inte en sjukdom som sätter in och förvärras omedelbart efter initial kontakt med svampsporerna. Att försumma gott förebyggande gör det emellertid desto mer troligt att de omgivande sporerna kommer att föröka sig och infektera nageln.
