Vi förklarar vad pre-sportspel är, deras klassificering och egenskaper. Även olika exempel.
Vad är spel före sport?
Pre-sport eller pre-sport-spel är en träning mellanfysik mellan spela och idrottsutövning, eftersom de uppvisar dynamik som liknar dem i sport, men mycket enklare och mindre konkurrenskraftig. Dessa typer av spel stärker förmågor Y Kompetens nödvändiga i utövandet av själva idrotten, det är därför de kallas för idrotter (det vill säga "före idrotten").
Spel före sport är vanliga i Idrott under barndomsstadierna. De är ett sätt att stärka den grundläggande motoriken och utveckla båda fysisk förmåga och socialt, som förberedelse för vad fulla idrottsträningar kommer att göra senare.
Försportspel är dock inte mindre viktiga: de är ett komplement till sportaktiviteter och kan också göras som uppvärmning eller träning.
Å andra sidan kan försporter klassificeras i:
- Allmänna spel före sport, när de tjänar till att träna och utveckla fysiska förmågor i allmänhet, utan att fokusera på någon specifik typ av talang.
- Specifika spel före sport, när de tjänar till att utöva och utveckla en rad specifika talanger, nödvändiga för utövandet av en specifik sport.
Egenskaper för spel före sport
Spel före sport kännetecknas av följande:
- De är mycket enklare och snabbare än själva sporterna, men innehåller mycket liknande fysisk dynamik.
- De uppmuntrar förvärvet av färdigheter, spelreglerna och idrottsmannaskap. Det är därför de vanligtvis används för sportinitieringsändamål.
- De tillåter uppvärmning och muskelförberedelser för dem som redan utövar sport.
- De kan vara mer eller mindre enkla och ha konkurrenskraftig eller samarbetsdynamik.
Exempel på spel före sport
Några exempel på spel före sport är följande:
- Vovven. Det är en försport där en grupp spelare gör en runda och en av dem står i mitten (”doggy”-positionen). Spelare måste skicka en boll till varandra på ett specifikt sätt (med fötterna till exempel eller med händerna, beroende på vilken talang de vill utveckla) medan valpen försöker fånga upp den. Om han gör det, den sista som rör vid den och valpen kommer att byta positioner.
- Pass 10. Spelarna måste göra en runda och passa bollen till varandra tio gånger i rad (det vill säga tio på varandra följande pass), i stil med fotboll eller av basketboll. Den som misslyckas med passet eller avbryter sekvensen på något sätt kommer att diskvalificeras och omgången kommer att reduceras.
- Kickboll. Basebollens dynamik återges, men med en stor boll som "slags" med foten.
- blindnät. Ett förspel speciellt designat för volleyboll, där nätet placeras lite högre än normalt och en duk, lakan eller något annat tyg placeras på det för att blockera synen för båda lagen. Det ena laget tar alltså en serve och det andra måste snappa upp den och returnera bollen. Om du gör det byts platserna. Om inte, upprepas det tills det händer.
- Reläer. Spelare bildar två lag och ställer upp sig, vända mot en vägg. Den första spelaren i varje linje har en boll och måste gå tillbaka till väggen och kontrollera bollen (som i fotboll eller basket) och lämna den vid partnerns fötter.Den senare måste då göra samma sak, medan den förra går till slutet av raden. Det första laget som klarar två varv i kön vinner.
- Bemästra bollen. Fotbollsspecifikt förspel, där varje spelare måste ha en boll och hålla den i luften, med både fötter och huvud, så länge som möjligt. Den som gör flest beröringar utan att bollen nuddar marken vinner.
- Hopprep. Som namnet indikerar består spelet av att hoppa rep, men istället för att vara ensam kommer repet att hållas av två partners och i mitten kommer det att finnas en (eller två, eller tre, eller de som kan) som kommer att hoppa successivt . I samma ögonblick som en spelare kliver på repet måste de byta med en av dem som håller i det.
- "Brännt" boll. Två lag bildas, ansikte mot ansikte, och 6 bollar delas ut till dem. Varje lag måste kasta bollen till det andra, försöka få den att träffa en motståndare utan att slå i marken först. Om den lyckas måste träffen (eller "bränd") byta lag. Om han misslyckas kommer bollen att passera i händerna på motståndaren. Laget som har kvar alla spelare vinner.