osäkerhet

osäkerhet eller självförsäkring står i psykologin som motsatt pol till självförtroendet. Båda ytterligheterna är en känslomässig-subjektiv känsla som inte är baserad på de drabbade själva prestandan. En starkt uttalad självförsäkring uppfyller kriterierna för en ångest-undvikande personlighetsstörning, som skiljer sig från ångeststörningar eller sociala fobier och för utvecklingen av vilka genetisk predisposition förutom miljöfaktorer ses som en av de främsta orsakerna.

Vad är osäkerheten?

Termen osäkerhet används synonymt i psykologi med självförsäkerhet och förkroppsligar den motsatta polen för självförtroende. I båda fallen är det en känslomässig-subjektiv känsla som inte nödvändigtvis måste motsvara faktiska kriterier som prestanda hos de berörda personerna.

Om osäkerheten tydligt uttalas, kan en självförsäkrande personlighetsstörning utvecklas, som mestadels är förknippad med hämningar i kommunikation och med rädsla för kritik, avvisning, känslor av underlägsenhet och andra negativa känslor.

Övergångarna mellan en känsla av osäkerhet och den diagnosbara självförsäkrade personliga störningen är flytande. En tillfällig känsla av osäkerhet i speciella sociala situationer som examina, jobbintervjuer och offentliga föreläsningar uppfyller inte kriteriet om personliga störningar som inte är säkert undvikande. Skakande knän, röda fläckar i ansiktet, nacken och décolleté och kallsvett på huden observeras ofta som åtföljande symtom i sådana situationer.

Skillnaden mellan känslor av osäkerhet och närvaron av en person som är osäker på att undvika personlighetsstörning är viktig med tanke på möjliga terapier.

Funktion & uppgift

Osäkerhet, som nästan alltid åtföljs av rädsla, kan utföra viktiga skyddsfunktioner. Den enda förutsättningen för detta är att osäkerhet och rädsla ligger inom ett godtagbart intervall som anses vara normalt.

Först och främst skyddar rädsla och osäkerhet mot att överskatta sig själv och bedöma sina egna förmågor och färdigheter. Särskilt när man utövar extrem sport och annan potentiellt farlig privat eller professionell verksamhet, i frånvaro av osäkerhet, kan risker bedömas som orealistiskt låga, så att oväntat farliga och omedelbart livshotande situationer kan uppstå som skulle kunna undvikas.

En viss mängd rädsla och osäkerhet i vissa situationer aktiverar det sympatiska nervsystemet, vilket utlöser frisättning av stresshormoner och kan leda till förbättrad koncentration och fysisk prestanda. Kortvariga stressfaktorer ökar frisättningen av de två katekolaminerna adrenalin och noradrenalin, medan permanent stress ökar glukokortikoiderna såsom kortison, kortisol, etc. kan bevisas.

Katekolaminer orsakar ett antal fysiologiskt effektiva förändringar som optimalt programmerar ämnesomsättningen för att fly eller attackera. Glukokortikoider leder däremot till en ökad mobilisering av kroppsresurser. Den ökade koncentrationsförmågan främjar kreativa lösningar i krissituationer. Detta innebär att upplevd osäkerhet inte bara har negativa aspekter, utan även har bidragit till varaktiga förbättringar utöver dess omedelbara skyddande effekt.

Endast med patologiskt ökad osäkerhet och rädsla dominerar negativa aspekter, som på lång sikt kan leda till betydande social isolering av de drabbade.

Du hittar din medicin här

Sjukdomar och sjukdomar

Den skyddande effekten och de prestandaförbättrande aspekterna kan förvandlas till det motsatta om osäkerhet och rädsla blir permanent patologiskt ökat. En permanent förhöjd nivå av stress, även känd som nöd, orsakar ett antal fysiologiska förändringar i kroppen som kan leda till allvarliga sjukdomar som högt blodtryck, arterioskleros, hjärtattack, allmän svaghet och många andra problem. Framför allt lider immunsystemet av konstant stress, så att det till exempel finns en ökad mottaglighet för infektion.

Förutom de fysiologiska förändringarna i kroppen har en permanent ökad nivå av stresshormoner också betydande effekter på psyken. Koncentration och kognitiv prestanda påverkas och minskar. Ett tillstånd av utmattning, depression eller utbrändhet kan utvecklas med en samtidigt ökad risk för att utveckla nikotin eller alkoholberoende.

När man försöker lösa problemet måste det beaktas att stressfaktorer inte kan mätas objektivt, men att deras effekter kan variera mycket beroende på individens stresstolerans. Det vore därför inte lämpligt att undvika orsakande stressfaktorer, utan snarare är det mer lovande att förbättra hanteringen av stressorer på ett sådant sätt att en förbättrad stresshantering uppnås med en påtagligt lägre koncentration av stresshormoner.

I samband med patologiskt ökad och permanent osäkerhet kan en självförsäkrande personlighetsstörning komma in. Det kännetecknas av det faktum att de drabbade känner sig subjektivt osäkra, underordnade och oaccepterade, men längtar efter tillgivenhet och acceptans. De lider av en patologiskt ökad rädsla för kritik och avslag och hämmas i sin kommunikation med andra människor.

Personlighetsstörningen innebär att de som påverkas medvetet och omedvetet undviker kontakt med människor som kan utlösa känslor av avslag och utestängning i dem. Deras självkänsla är dålig och deras sociala kontakter är vanligtvis begränsade till några få människor som tros inte utgöra ett hot.

Den själv osäkra undvikande av personlighetsstörning leder i slutändan till social isolering och inkluderar strikt problem undvikande beteende. På många sätt liknar sjukdomen en social fobi, som emellertid är situationrelaterad och endast dyker upp i speciella krav som tentor, jobbintervjuer eller offentliga föreläsningar.