De Terapeutisk fasta är inte religiöst motiverad och bör tjäna till att rena och rena kroppen. Det finns olika typer av terapeutisk fasta.
Vad är terapeutisk fasta?
Fasta är fullständigt eller partiellt undvikande av mat. Du kan bara fasta i några timmar, i flera dagar eller till och med veckor. Under många årtusenden har människor fasta av olika skäl. Hippokrates erkände fasta som en medicinsk terapi.
Vissa människor måste fasta på grund av dålig skörd eller krig. Fasta är också ofta religiöst motiverat. Dessa motiv spelar dock ingen roll i terapeutisk fasta. Terapeutisk fasta sker antingen av medicinska skäl eller av förebyggande skäl. Terapeutisk fasta är avsedd att aktivera kroppens självhelande krafter, stimulera kroppen att avgifta och initiera rening. Psykologiska förändringar kan också vara önskvärda under fasta. Syftet är att göra det lättare för de som fäster att se inuti genom att undvika mat.
Funktion, effekt och mål
Det finns olika typer av terapeutisk fasta. Men vad alla former har gemensamt är att de bör tjäna till att förebygga och lindra sjukdomar. Fler och fler människor lider av civilisationssjukdomar som fetma, mag-tarmsjukdomar, diabetes mellitus eller högt blodtryck.
Många livsmedel innehåller konserveringsmedel, färgämnen och smakförstärkare. Stöd för alternativ medicin antar att kroppen lagrar många av dessa ämnen. Under fastande botemedel bör kroppen frigöras från de deponerade gifterna. Genom att ge upp mat ska metabolismen lättas, så att kroppen får mer tid att eliminera onödiga saker. Utsläppsförfaranden som kolonrengöring eller detox-te kan stödja kroppen i denna uppgift. Den mest kända varianten av fasta är tesaftfasta enligt Otto Buchinger. Internisten Otto Buchinger insåg att fullständig fasta leder till obehag för många människor.
Under Buchinger-fasta tillsätts vegetabilisk buljong, juice och honung. Ett kaloriintag på 500 kalorier per dag överskrids inte. Detta undviker att anstränga ämnesomsättningen. Samtidigt fortsätter kroppen att få viktiga näringsämnen och vitala ämnen. Dessutom utförs klyster. Dessa används för att rengöra kolon. Andra ämnesstödjande åtgärder som leveromslag eller torrborstning är också en del av Buchinger botemedel.
En annan typ av fasta är Breuss botemedel. Det används i alternativ medicin för att följa cancerbehandling. Under Breuss-snabbt undviks fast mat i 42 dagar. Fruktjuicer och örtteer är tillåtna. Enligt Breuss bör detta selektivt svälta cancercellerna. Avhandlingen är dock mycket kontroversiell. I Breuss-fastande botemedel, ju mindre juice du dricker om dagen, desto bättre blir botemedel. Breuss rekommenderar också en speciell juicejuice med morötter och rödbetor.
Ett välkänt fastande botemedel är F.-X.-Mayr botemedel. Huvudsyftet med detta snabbt är att rena tarmarna. Läkemedlet är uttryckligen inte avsett att minska vikten. Varmt vatten med Epsom-salt drickas varje morgon på tom mage. Detta används för att rengöra kolon. Det har en laxerande effekt. Sedan finns lätt träning och växlande duschar på programmet. Mycket örtte och mineralvatten drickas under botningen. Klar grönsaksbuljong är också tillåtet. På kvällen konsumeras en kursrulle med mjölk. Brödet fungerar som träning för salivkörtlarna och som en tuggtrainer. Endast frukt konsumeras under fruktfasta. Grönsaker, örter och nötter är också tillåtna.
Å andra sidan används inga fasta livsmedel med vasslefastande. Istället ges en liter vassle, en halv liter apelsinjuice och tre liter fortfarande vatten varje dag. Vassle sägs minska proteinförlust under fasta. Apelsinjuicen används för att tillföra mineraler och vitaminer och mineralvattnet är tänkt att främja avgiftning. Dessutom drickas ett glas surkålssaft varje morgon för att rengöra.
Risker, biverkningar och faror
Många läkare är ganska skeptiska till terapeutisk fasta. Friska människor kan vanligtvis fasta i några dagar utan problem. Emellertid bör en läkare alltid konsulteras innan långa fester. Gravida och ammande kvinnor bör inte fasta alls.
Barn och människor med en ökad tendens att blöda bör också avstå från att fasta. Fasta passar inte heller för personer med en överaktiv sköldkörtel, för personer med hjärncirkulationsstörningar, för diabetiker av typ 1, för underviktiga personer och för personer med ätstörningar. Personer med psykiska sjukdomar bör bara fasta efter att ha konsulterat sin läkare. Om kroppen inte får någon användbar mat, förvandlas ämnesomsättningen till en katabolisk ämnesomsättning på kort sikt. Blodtrycket och blodsockernivån sjunker. För att kroppen ska få den energi den behöver, bryter den ner fett och muskelvävnad för att bevara protein. Med längre terapeutisk fasta skapas så kallade ketokroppar under fettförlust. Dessa inkluderar aceton, 3-hydroxibutyrat och acetoacet. Detta tillstånd kan utvecklas till ketos.
Vid ketos finns det en överdriven mängd ketonkroppar i blodet. Det finns också en ökad utsöndring av ketoner i urinen och i utandningsluften. En fruktig dålig andedräkt är typisk för ketos. Urinsyranivån ökar också på grund av den kataboliska ämnesomsättningen. Detta gynnar utvecklingen av njur- och urinblåssten. Personer med gikt kan ha en giktattack på grund av de ökade urinsyranivåerna under fasta.
Fasta kan också orsaka huvudvärk, trötthet och svaghet. Nedsatt prestanda och humörsvängningar kan också uppstå. Emellertid försvinner symptomen vanligtvis helt efter några dagar. Annars bör fastningen stoppas omedelbart.
