• Vad är muskuloskeletala systemet?
• Vad är muskuloskeletala systemet till för?
• Hur tar man hand om muskel- och skelettsystemet?
• Sjukdomar i muskuloskeletala systemet

Vi förklarar vad muskuloskeletala systemet är och vad det är till för. Även hur man tar hand om rörelseapparaten, och dess vanligaste sjukdomar.

Det låter människokroppen stå och utföra olika rörelser.

Vad är muskuloskeletala systemet?

Det kallas muskuloskeletala systemet eller också muskuloskeletala systemet till det komplexa nätverket av vävnad av en annan karaktär som gör att människokroppen kan stå upp och utföra olika rörelser, från att bara gå till de mest exakta och känsliga gesterna av händerna.

Muskuloskeletala systemet består av en förening av flera set olika, vilka är systemet artikulärt (sammansatt av ben, leder och ligament) och systemet muskulös (muskler och senor). Mellan dem ger de stöd åt kroppen, håller den i sin form och låter den prestera rörelser samordnas, tack vare samordning som utövar nervsystem (som består av nerver, ryggrad och hjärna).

Av dessa två huvudsystem är benartad och den muskulös, anses den första vara passiv och den andra aktiv, eftersom den senare är den som startar rörelsen, genom kompression och sträckning av muskelfibrerna, när nervstimulansen från hjärnan når dem.

En viktig punkt i denna apparat utgörs av lederna, som är kontaktpunkten för två ben i kroppen, som kan tillåta en viss typ av rörelse och följaktligen klassificeras som: synartros (utan rörelse), symfys (med en monoaxial) rörelse, det vill säga i samma axel) eller diatros (med komplexa rörelser).Benen upptar en fast plats i lederna, tack vare ligamenten som håller dem på plats.

På samma sätt är senorna den vävnad som förenar musklerna med benen, gjord av ett extremt motståndskraftigt material, som tillåter muskelfibrernas elastiska rörelse utan att detta betyder att de lossnar från deras obligatoriska plats i skelettet.

Vad är muskuloskeletala systemet till för?

Muskuloskeletala systemet tillåter inte bara den enorma och mångfald av rörelser som vår människokropp kan, utan håller också kroppen upprätt, i sin exakta position, vilket är extremt viktigt för Hälsa av de inre organen. Utan muskuloskeletala systemet skulle vi vara dömda till inaktivitet, typ golv, eftersom vi inte kunde röra oss fysiskt efter behag.

Hur tar man hand om muskel- och skelettsystemet?

Vården av muskuloskeletala systemet inkluderar följande rekommendationer:

• Värm upp innan du genomgår fysisk aktivitet eller träning.
• Håll en kost rik på kalium, kalcium och järn (dock utan överskott som är skadliga för njurfunktionen).
• Undvik situationer med extremt slitage på lederna (särskilt i yrken som författare, pianister, vävare och andra manuella yrken) eller vidta försiktighetsåtgärder för att minimera skador.
• undvika övervikt.
• Utför fysiska aktiviteter på regelbunden basis (aktivt liv).
• Använd lämpliga ställningar när du utför långvariga aktiviteter (inklusive sömn), använd ergonomiska material och bli medveten om hållningen.

Sjukdomar i muskuloskeletala systemet

Vid artros förlorar lederna mellan benen sin elastiska vävnad.

Det finns åkommor i rörelseapparaten, vissa på grund av mer eller mindre naturliga orsaker och slitage, och andra orsakade av ämnen utanför kroppen. Bland dem sticker följande ut:

• Artros.En kronisk och degenerativ sjukdom, ibland av autoimmunt ursprung, där lederna mellan ben De förlorar den elastiska vävnaden som tillåter deras rörlighet: brosket, och därför förblir de allt styvare.
• Artrit. Artrit består av en inflammation i ledvävnaden, antingen permanent eller tillfällig, vilket orsakar svullnad, smärta, stelhet och svårigheter att röra armar och ben, även om de med tiden till och med kan vrida lederna och deformera extremiteterna.
• Osteoporos. Det är en kronisk förlust av kalcium i benen, vilket avmineraliserar dem och gör dem ömtåligare med tiden. Detta orsakar förtunning och svaghet i benen, som blir porösa (därav namnet) och förlorar massa.
• Parkinsons sjukdom. Parkinsons sjukdom är verkligen en sjukdom Centrala nervsystemet (Hjärna), vilket påverkar hur nervimpulser överförs i hela kroppen. De vanliga symtomen visar sig dock i rörelseapparaten, genom stelhet, skakningar eller ofrivilliga rörelser.
• Mal de San Vito. Kallas även Huntingtons sjukdom eller Huntingtons chorea, det är en degenerativ neurologisk sjukdom, som vanligtvis är ärftlig, även om den är extremt sällsynt. Den upptäcktes 1872 och dess symtom inkluderar ofrivilliga rörelser, spasmer och grimaser, och det beror på en mutation i en gen av kromosom 4.