• Vad är tacksamhet?
• Tacksamhet och moralisk skuld
• Religiös syn på tacksamhet
• Fördelar med tacksamhet
• Fraser om tacksamhet

Vi förklarar vad tacksamhet är, dess fördelar och skillnader med moralisk skuld. Även hur det ses av olika religioner.

Tacksamhet kan riktas mot något konkret, till exempel en person, eller något abstrakt.

Vad är tacksamhet?

Tacksamhet är en känsla o känsla där annan erkänns för en förmån som har erhållits, erhålls eller är på väg att erhållas. Det kan kännas mot något konkret (någon) eller abstrakt (till exempel liv).

Samtidigt kan det förstås som en allmän tacksamhetshållning i livet, det vill säga en benägenhet att betrakta sig själv lycklig för det som upplevts och tagits emot, istället för att fokusera på otillfredsställda önskningar och frustrationer.

Tacksamhet är föremålet för studien av psykologi, men det har upptagit det filosofiska tänkandets intresse när det gäller etik och den moralisk, och i synnerhet har det funnits i lära av de mest varierande religioner, med anor från antiken. På senare tid har det till och med gjorts ansträngningar för att förstå de praktiska beteendeeffekterna av tacksamhet, såsom den förändring som den inför i tacksamhet. personliga förhållanden, till exempel.

Tacksamhet och moralisk skuld

Det är viktigt att skilja tacksamhet från moralisk skuld, det vill säga känslan av att du är engagerad i någon för något som tagits emot, eller att du "är skyldig en tjänst" till någon annan. I det senare fallet handlar det snarare om att betala tillbaka en mottagen hjälp, "betala tillbaka den" eller betala av en skuld, intryck som inte alls brukar förknippas med tacksamhet.

Faktum är att tacksamhet vanligtvis kommer från hjälpens vederlag, från den andres generositet, medan skuldkänslan till och med kan hindra en från att acceptera visst bistånd, bara genom att inte känna sig tvungen att betala tillbaka det senare. Tacksamhet förbättrar vanligtvis relationen mellan givaren och mottagaren.

Religiös syn på tacksamhet

Tacksamhet är ett element som finns i de stora religionerna monoteister, där bön och sång har till uppgift att inte bara tigga om Guds hjälp eller beskydd, utan också att tacka honom för livet och allt mottaget. Detta placerar de troende i ett förhållande av tacksamhet med det gudomliga, vilket kan förstås på olika sätt beroende på varje religion:

• Enligt honom judendom, tacksamhet måste vara en viktig del av den troendes liv, eftersom allt kommer från Gud och de flesta av de stora bönerna (som t.ex. Shema Israel) består av uttryckliga formler för tacksamhet till en allsmäktig och sträng gud. En ortodox jude kommer under hela dagen att ge Gud mer än hundra tack om dagen genom korta välsignelser som kallas berakhots.
• Enligt honom Kristendomen, tacksamhet bör vara "den grundläggande kristna inställningen", med Martin Luthers ord (1483-1546), särskilt för att den kristna Guden är generös och kärleksfull, som tar hand om varje person på ett personligt och individuellt sätt. Så kristen tacksamhet är inte bara riktad till Gud, utan den försöker reproduceras i uppträdande de troendes dagliga liv, genom deras handlingar och gärningar.
• Enligt honom Islam, Muslimer ska ständigt och ständigt vara tacksamma i sina liv, eftersom - enligt Koranens lära - först då kommer de att belönas med stora nöjen (Kapitel 14). Traditionella muslimska ordspråk sätter de tacksamma i spetsen för dem som kallats av Gud till paradiset, och pelaren i islamisk praktik, den femfaldiga uppmaningen till bön under hela dagen, bygger på att visa Gud tacksamheten hos sina anhängare.

Fördelar med tacksamhet

Att uttrycka tacksamhet hjälper dig att få en mer positiv attityd och förbättra din livskvalitet.

Mycket har sagts på senare tid om tacksamhetens positiva inverkan i våra liv, vare sig det är ur en andlig och känslomässig synvinkel, såväl som en neurologisk eller fysiologisk. Olika vetenskapliga erfarenheter har omsatts i praktiken för att avgöra om det verkligen finns ett samband mellan förekomsten av denna känsla och livskvalité, och enligt olika källor kan resultaten vara lovande.

Bland fördelarna som tillskrivs utövandet av tacksamhet (det vill säga att anta en tacksam attityd i livet), är:

• Högre nivåer av lycka vardagsliv, bättre umgänge med andra och en mer älskvärd och mindre pessimistisk läggning av livet.
• Högre marginaler för personlig tillväxt, av elasticitet och tillväxt inför omständigheterna, samt lättare accepterande av sig själv och bättre benägenhet att förändra.
• Bättre läggning för vila och sömn, och därför mindre fysiskt och psykiskt slitage på kroppen.
• Lägre nivåer av stress och bättre hantering av känslor, vilket påverkar bättre blodtryckshastigheter.
• En mer positiv inställning till livets utmaningar, vilket bidrar till en personlighet mer flexibelt och mindre existentiellt lidande.

Fraser om tacksamhet

Några kända citat om tacksamhet är:

• "Gå alltid generöst tillbaka med dina välgörare, och håll dig av försiktighet borta från de onda som insinuerar att göra fel" - Aesop (ca. 600-ca. 564 f.Kr.), antik grekisk fabulist.
• "Tack kallas också / de tre vackra systrarna, / som en ger, en annan får, en annan tackar" - Bartolomé Cairasco de Figueroa (1538-1610), kanarisk poet och dramatiker.
• "Tacksamhet är den vackraste blomman som springer ur själen" - Henry Ward Beecher (1813-1887), amerikansk präst.
• "Tacksamhet är hjärtats minne" - Joseph Wood Krutch (1893-1970), amerikansk författare och naturforskare.
• "Ni, de som tar emot, tar inte på sig tacksamhetens börda om ni inte vill lägga ett ok på er och på den som ger er" - Khalil Gibran (1883-1931), libanesisk målare och poet.
• "Vi tar ofta för givet de saker som mest förtjänar vår tacksamhet" - Cynthia Ozick (1928-), judisk-amerikansk romanförfattare och essäist.
• "Det som skiljer privilegium från rätt är tacksamhet" - Brené Brown (1965-), amerikansk författare.