Viktökning

En händer hos friska människor Viktökning endast om fler kalorier intas från mat än konsumeras av kroppen och träning. Men även i samband med olika sjukdomar kan det leda till en onormal viktökning. Därför, vid onaturliga viktförändringar, bör en läkare alltid konsulteras för att fastställa orsakerna.

Vad betyder viktökning?

Viktökning uppstår vanligtvis när det är överätande och otillräcklig rörelse.

Viktökning uppstår vanligtvis när det är överätande och otillräcklig rörelse. På lång sikt kan överdrivet kaloriintag som kroppen inte använder på lämpligt sätt leda till fetma, populärt känt som fetma eller fetma. Förutom överdrivet kaloriintag, vilket kan leda till en så kallad positiv energibalans i kroppen (ett överskott av kalorier), är andra faktorer avgörande för viktökning, särskilt om det inträffar relativt plötsligt.

En viktökning märks inte alltid omedelbart. De flesta av de drabbade inser först efter månader eller till och med år att de gått upp i vikt. Viktökning kan också ske genom muskelträning eller viktträning (bodybuilding).

orsaker

En av orsakerna till viktökning kan vara graviditet eftersom eftersom barnet växer, så gör modern också vikten. Det här är normalt.

Det är emellertid ganska okänt att användningen av vissa mediciner, särskilt psykotropa läkemedel, kan ha en negativ effekt på vikten. Detta faktum är känt för många antidepressiva medel, men också med antiinflammatoriska läkemedel som kortison. Det är ofta mycket svårt för de drabbade att hålla sin kroppsvikt konstant, eftersom många läkemedel ändrar både känslan av hunger och metabolism.

Ödem kan också vara en annan orsak till ökad kroppsvikt. Ödem är en uppbyggnad av vatten i kroppen som behöver behandling. Ofta döljs en hjärtsvikt bakom den.

Vad många idrottare glömmer: Om skalan visar mer, har de inte nödvändigtvis gått upp i vikt, men kroppen omvandlar fett till muskelmassa. Men muskler väger mer än fett.

I sällsynta fall är det en funktionsfel i sköldkörteln. Med ökande ålder kan viktökning också uppstå eftersom ämnesomsättningen saktar ner och äldre ofta begränsas i sin rörelsefrihet.

Du hittar din medicin här

➔ Läkemedel för viktminskning och kost

Sjukdomar med detta symptom

• Hypotyreos
• Hjärtsvikt
• Myokardit

• Progressiv systemisk sklerodermi
• Hög hjärtsvikt
• Cushing syndrom

• Levercirros
• Inflammation i njurarna
• Njursvaghet

komplikationer

Olika komplikationer kan uppstå med viktökning. Varje kilo för mycket måste förses med näringsämnen och transporteras av den berörda personen. Detta faktum betonar hela organismen.

Det kardiovaskulära systemet stressas av ökad vikt. Hjärtat måste ständigt arbeta extra för att säkerställa att fettvävnaden får tillräckligt med blod. En stor mängd natrium och vatten kvarhålls i kroppen, vilket kan leda till högt blodtryck. I värre fall kan det leda till en hjärtattack eller kronisk hjärtsvikt.

Dessutom måste lungorna arbeta hårdare för att möta den högre efterfrågan på syre när du går upp i vikt. Detta kan leda till kronisk syrebrist och andningsstörningar under sömnen.

Viktökning gynnar också utvecklingen av typ 2-diabetes mellitus.

Fettmetabolism störningar förekommer ofta i samband med viktökning, som är förknippade med en ökning av triglycerider och LDL-kolesterol. Dessa ökar äventyrar det kardiovaskulära systemet och det finns risk för gallsten, gikt och fet lever.

Att gå upp i vikt lägger också stress på lederna. Med en stark viktökning överbelastas lederna också. Den nedre ryggraden och höft-, knä- och fotleden är särskilt drabbade. Lasterna främjar slitage i lederna och kan orsaka kronisk smärta. Eventuellt. måste ständigt tas smärtmedicinering eller den berörda personen måste genomgå en operation.

När ska du gå till läkaren?

Den goda vikten varierar från person till person, men förblir stabil under en längre tid med en hälsosam kost. Mindre fluktuationer är ofarliga och helt normala. Detsamma gäller för viktökning i ålderdom.

En oavsiktlig ökning i vikt inom en kort tidsperiod med en tillräcklig eller i stort sett oförändrad diet och ingen uppenbar orsak till viktförändringen bör alltid klargöras av en läkare. Även om en diet helt enkelt inte vill leda till viktminskning kan orsaken till stagnationen klargöras av en läkare vid behov. När det gäller en underaktiv sköldkörtel, till exempel, är viktminskning genom dietåtgärder vanligtvis extremt svårt. Om ödem (vattenretention) också kan observeras, måste läkare konsulteras i alla fall.

Detta manifesterar sig i form av svullnad, tjocka ben eller en stor mage. En läkare bör också konsulteras med ytterligare symtom som andnöd och andnöd samt aptitlöshet och / eller brist på körning. Dessutom bör personer som redan är kända för att ha njur-, lever- eller hjärtsjukdomar kontakta sin specialistläkare omedelbart om de plötsligt går upp i vikt.

Läkare & terapeuter i ditt område

Behandling och terapi

Innan behandlingen påbörjas är det viktigt att avgöra orsaken till viktökningen. De som söker råd bör spela in hur mycket de fick vikt under vilken period och visa den uppgiften för den behandlande läkaren, eftersom han kan dra slutsatser från den.

Om du är överviktig på grund av kost eller träning måste du ändra din diet och utveckla ett träningskoncept för att undvika fetma. Ett besök hos en nutritionist, som kan ge värdefulla tips, rekommenderas.

Om medicinering är orsaken, bör det diskuteras med respektive specialist om det är möjligt att minska dosen eller byta till ett annat preparat samtidigt som man begränsar ätandet och motionerar mer. Ett blodantal kan också ge information om det finns en organisk funktionsfel. Detta gäller särskilt för sköldkörtelfunktioner och hjärtsvikt.

Outlook & prognos

Viktökning kan vanligtvis alltid motverkas. Undantag här är kroniska sjukdomar och metabola störningar, där personen i fråga endast kan motverka viktökning med stora svårigheter. När det gäller viktökning finns det vanligtvis ingen direkt behandling av en läkare, men den berörda personen måste själv göra något mot viktökningen.

Kost och en generellt hälsosam kost är lämpliga här. I de flesta fall kan personen stoppa viktökningen och komma tillbaka till önskad vikt på egen hand.

Utan viktökningsbehandling stannar den inte och personens vikt kommer att öka. Konsekvenserna av övervikt har en negativ effekt på cirkulationssystemet och hela kroppen. Fetma är därför ohälsosamt och representerar alltid en hälsobörda för kroppen.

Med vissa sjukdomar kan viktökning endast behandlas i begränsad utsträckning, eftersom det bara finns några få läkemedel tillgängliga för detta. Det bästa sättet att bekämpa viktökning är därför fortfarande en balanserad och hälsosam kost. I de flesta fall, med viktökning, finns det en positiv kurs av sjukdomen utan att konsultera en läkare.

Du hittar din medicin här

➔ Läkemedel för viktminskning och kost

förebyggande

För att förhindra viktökning och fetma gäller följande i de flesta fall: hälsosam, kaloribegränsad blandad mat i samband med ett regelbundet träningsprogram.

Även människor som har lagt på sig till följd av medicinering hjälper dem också att ändra sin kost och motion - om än ibland bara i begränsad utsträckning. Innan du tar medicinen bör du bokstavligen gå på "ätbromsen" och implementera ett rörelsekoncept för att motverka fetma från början.

Äldre bör förhindra möjlig begränsad rörlighet genom att konsekvent gå en halvtimme varje dag. Detta har visat sig göra underverk och bevara mental och fysisk smidighet, vilket i sin tur skyddar mot viktökning.

Idrottare, å andra sidan, bör överväga sitt mål: Handlar det allt om muskelbyggnad eller fitness och slankhet? Träningsmetoderna kan behöva inkludera mer uthållighetssporter.

Du kan göra det själv

Vanligtvis är viktökning inte en kronisk sjukdom som behöver behandlas av en läkare. Den berörda personen kan bekämpa viktökningen själv och stoppa den genom att äta en hälsosam kost. I de flesta fall är en ohälsosam kost och brist på motion orsakerna till viktökning. För att motverka den måste därför dieten ändras och sportaktiviteter måste genomföras.

Ofta kan en läkare eller näringsläkare också hjälpa till med förändringen och ge tips om hur man kan stoppa viktökning. Det utlöses inte sällan av stress eller depression. I dessa fall är det lämpligt att prata med en psykolog för att ta reda på orsakerna och orsakerna till viktökningen.

Viktökning kan dock också bero på en kronisk sjukdom. Men det händer sällan att viktökningen börjar plötsligt, i de flesta fall har sjukdomen funnits under lång tid. Oftast är det den underaktiva sköldkörteln. För att stoppa viktökning kan olika medel från apoteket också användas. Behandling med medicinering är dock inte möjlig. En läkare bör ses om viktökningen inträffar mycket plötsligt och det inte fanns några tidigare viktproblem.