svaghet

svaghet eller. Gammal ålder är den åldersrelaterade utmattningen och minskade prestanda som kan anses vara naturlig. Svagheten är patologisk när den blir den så kallade Svaghetssyndrom ökar. Detta kännetecknas av en ökad mottaglighet för infektioner jämfört med kamrater, åtföljande sjukdomar och snabbt ökande svaghet. Svaghetssyndrom är obotligt, men dess progression kan stoppas.

Vad är svaghet

Bedrägeri är inte en oberoende sjukdom, det är ett komplicerat fenomen i ålderdom. Åldringsprocessen leder till minnes-, organ- och funktionsstörningar som kräver medicinskt stöd och omvårdnad. Svaghet anses vara ett normalt, naturligt symptom på ålderdom, för vilket det initialt inte finns något behov av terapi.

Endast det så kallade Frailty Syndrome, som är förknippat med ökad fysisk och mental svaghet jämfört med åldersgruppen och symtom som utmattning, viktminskning och ostadig gång, kräver behandling. Konsekvenserna av svaghet är muskelnedbrytning och svaghet, osteoporos och ökad risk för sprickor.

orsaker

Den främsta orsaken är åldern på den drabbade. Efter en viss ålder verkar ålderdom och svaghet verkar ostoppbar och naturlig. Av denna anledning behandlar medicinsk forskning endast svaghetssyndrom, eftersom endast detta anses vara medicinskt relevant och i behov av behandling.

Svaghetssyndrom verkar baseras på olika riskfaktorer och utvecklingsprocesser, inklusive sjukdomar såsom diabetes mellitus och hypertoni, kroniska inflammatoriska processer i kroppen och sociodemografiska och psykologiska faktorer. De drabbade visade en ökning av sannolikheten för inflammation i kroppen, ett svagare immunsystem än vanligt i åldersgruppen, anemi och en förändrad hormonnivå.

En förhöjd CRP-nivå verkar vara typisk för Frailty Syndrome. En reducerad testosteronnivå kan också fastställas och, i kombination med en för låg vitamin D-nivå, leder till muskelsvaghet.

En åldersberoende prevalens av svaga syndrom kan fastställas, så detta ökar signifikant från 65 år.

Symtom, åkommor och tecken

En svaghet uttrycks vanligtvis av en minskning av fysisk prestanda. Berörda människor är snabbt utmattade och följaktligen mindre aktiva. Rörelserna saktas ner och förmågan att reagera reduceras vanligtvis också kraftigt. I allmänhet är fysisk aktivitet också begränsad, vilket förvärrar symtomen.

Bristen på träning leder till minskad muskelmassa och därmed muskelsvaghet. Gången är vanligtvis långsam och osäker. Hos vissa patienter åtföljs muskelförlust av benförlust. Osteoporos manifesterar sig genom bensmärta, ofta sprickor och andra typiska symtom.

Ett annat tecken på svaghet är plötslig viktminskning som är svår för de drabbade att kontrollera. Den fysiska svagheten påverkar också det mentala tillståndet och orsakar ofta känslomässig utmattning. Svagheten uppträder vanligtvis i en avancerad ålder.

Hormonella störningar eller genetisk predisposition kan innebära att symtomen uppträder i ung ålder och ökar i intensitet över tid.Ett kännetecken på svaghet är att symtomen ökar med åldern och inte kan lindras permanent.

Diagnos & kurs

Om personer från en viss ålder lider av en märkbart svår ålderssvaghet som är mer uttalad än hos jämförbara personer, bör en läkare konsulteras.

Om det också finns misstankar om förekomsten av svaghetssyndrom kommer läkaren att undersöka äldre medborgare närmare. Fried-klassificeringen fastställs för detta: Om tre eller flera av följande fem symtom uppstår anses Frailty-syndromet vara säkert:

En allvarlig, okontrollerad viktminskning på mer än 10% på tolv månader, Objektivt identifierbar muskelsvaghet med förlust av styrka (detta kan mätas med styrketester), subjektivt uppfattad mental, fysisk och / eller emotionell utmattning, ostadig gång och ställning med ökad risk för fall, immobilitet och fysisk instabilitet, vilket ofta är förknippat med långsamma reaktioner, samt minskad fysisk prestanda och aktivitet.

Om bara ett eller två symtom kan diagnostiseras, men åldersrelaterad försämring förväntas, diagnostiseras prefrailtiesyndrom.

Svaghetssyndrom måste skiljas från andra åldersrelaterade sjukdomar som demens eller Alzheimers. Dessa kan inträffa dessutom, men deras behandling skiljer sig väsentligt från för skräcklighet och svaghet syndrom.

Hittills finns det inga meningsfulla studier om svårighetssyndromets gång. Forskare gör dock en jämförelse med åldersrelaterad svaghet och antar att sjukdomsbördan ökar med åldern. Åldersrelaterad svaghet och svaghetssyndrom är obotlig, men kursen kan stoppas med adekvata behandlingsmetoder.

komplikationer

Bräcklighet i ålderdom eller efter sjukdom är vanligtvis förknippad med olika komplikationer. Ju mer bräcklighet som uppstår i ålderdom, desto större är risken för olyckor. De drabbade är mindre rörliga än de var tidigare och lider av instabilitet att gå och stå, vilket kan leda till fall och allvarliga skador.

En typisk komplikation av svaghet är femoral hals och inguinal hernias. Äldre som redan lider av led- eller bensjukdomar drabbas särskilt. Bräcklighet kan dock också uppstå till följd av en annan sjukdom och orsaka allvarliga komplikationer. I samband med typ 2-diabetes, högt blodtryck och inflammatoriska processer förekommer ofta en irreversibel försämring av ben, muskler eller nervkordar.

Som ett resultat utvecklas ytterligare fysiska klagomål, vilket kan förvärra den ursprungliga svagheten. Den begränsade prestationen kan också förknippas med emotionell stress. Med ökande svaghet utvecklar de drabbade ofta depression och ångest, som måste behandlas omedelbart. Om en svaghet förblir obehandlad i ålderdom kan det leda till en svår förlopp med fall och utveckling av ytterligare fysiska och psykiska klagomål.

När ska du gå till läkaren?

Svagheten är en del av den naturliga åldringsprocessen hos människor, och normalt behöver ingen läkare konsulteras. Om det inträffar i ålderdom anses det vara lite oroande och mer troligt att det kräver en livsstilsförändring. En anpassning av de fysiska möjligheterna till livsstilen kan göras oberoende.

Dagliga uppgifter måste slutföras långsammare eftersom kroppen inte längre har den styrka och prestanda den är van vid. Därför finns det i medicinsk synvinkel ofta inget ytterligare behov av åtgärder. Om ungdomar eller medelålders vuxna lider av svaghet bör de konsultera en läkare.

Det finns sjukdomar som måste undersökas och behandlas, eftersom detta inte alls är ett naturfenomen. Om det finns ytterligare smärta eller om det finns allvarliga försämringar i att hantera vardagen, rekommenderas ett läkarbesök.

Så snart det inte längre finns en oberoende livsstil behövs hjälp. Svagheten är en krypande process som utvecklas över år. En läkare krävs så snart den berörda personen lider av utvecklingsläget eller försämringar leder till psykiska problem. Om symtom som självmordstankar, otillräcklig tillgång till organismen eller otillräckliga hygieniska åtgärder uppstår, bör en läkare konsulteras.

Läkare & terapeuter i ditt område

Behandling och terapi

En balanserad diet är viktig för behandlingen av åldersrelaterad svaghet, särskilt som en tillgång till alla nödvändiga näringsämnen och tillräckligt vätskeintag.

Om de drabbade är för svaga eller glömska att äta tillräckligt, fråges släktingar eller vårdare. I extrema fall är intravenös utfodring möjlig.

Utveckling av muskler och därmed fysisk styrka rekommenderas också. Detta sker antingen med oberoende konditionsträning eller med, om nödvändigt, övervakad senioridrott och fysioterapi.

En kombination av styrketräning och koordinationsövningar tränar musklerna och hjärnan och minskar risken för att falla.

Outlook & prognos

När det gäller själva svagheten kan man säga att prognosen kommer att öka med åldern. Därför förvärras den aktuella och subjektiva svagheten hos den berörda personen. Ytterligare sjukdomar, fall och liknande påskyndar detta.

Omvänt förvärras svagheten prognosen för de drabbade i många situationer. Risken för komplikationer vid operationer och sjukhusvistelser ökar med ökande skräcklighet. Återställningsprocesserna blir också långsammare. Trasiga ben är mer troligt på grund av en högre känslighet för gångfel och fall.

Hos svaga människor är det i allmänhet att förvänta sig att sjukdomar kommer att gå hårdare. Konsekvenserna av sjukdomar i kombination med svaghetssyndrom leder också ofta till begränsad rörlighet. De drabbade är mer beroende av stöd i vardagen och förlorar sin autonomi snabbare.

Svaghet kan också förvärra prognosen för kognitiva förmågor. Berörda människor är också mer mottagliga för tillstånd av förvirring. Emotionell stress tolereras ibland mindre väl och det kan leda till mer depressiva stämningar eller stressreaktioner.

Sammantaget kan svaghet avsevärt minska livskvaliteten och livslängden för de drabbade. Prognosen för svaghet kan förbättras om åtgärder vidtas för att upprätthålla fysiska funktioner. Om den berörda personens allmänna hälsotillstånd förbättras kan han delvis återfå sin styrka.

förebyggande

Den viktigaste förebyggande åtgärden är livslångt undvikande av riskfaktorer genom en balanserad kost och tillräcklig träning. Social kontakt med ungdomar håller också seniorer mentalt och fysiskt i form.

Eftervård

Svaghet kan uppstå på grund av olika faktorer. Vad som menas med detta definieras för närvarande. Muskelsvaghet, ökad risk för fall och oförmågan att klara av dig själv är en del av det. En av de vanligaste orsakerna till ökad svaghet är ålderdom.

Det handlar bara om eftervård om svagheten har lett till fall eller allvarlig sjukdom. Snarare handlar det om vård och förebyggande, till exempel fallprofylax. Äldre bör använda en promenad eller rullator för att gå säkrare.

Svaghet kan också uppstå på grund av allvarlig sjukdom eller som ett resultat av kemoterapi. Medan medicinsk behandling vanligtvis fokuserar på den kliniska bilden, kan eftervårdnaden innefatta psykosocialt stöd, fysioterapi eller rehabilitering. Efter en allvarlig stroke finns det oftast ett högre behov av vård. Här krävs många åtgärder för eftervård - från att köpa en vårdsäng till gångträning.

Syftet med alla efterbehandlingsåtgärder är att vända svagheten så mycket som möjligt. Patienten bör kunna aktiveras gradvis. Uppföljningsvård för glasartad bensjukdom kan vara ännu mer komplex. Den svaga patienten kommer mest att behöva lita på en rullstol. Han kan behöva en hög omsorgsnivå. Många svaga människor är beroende av hjälp av hemvårdstjänster.

Du kan göra det själv

En ökning av svaghet i ålderdom är helt normal, men motåtgärder indikeras senast när störningen tar på sig patologiska proportioner eller till och med når sken med det så kallade svaga syndromet.

En av de viktigaste åtgärderna för självhjälp är att leva en hälsosam livsstil. I ålderdom lider människor ofta av anorexi, vilket mycket snabbt kan leda till betydande viktminskningar i kombination med en akut näringsbrist. Äldre som inte längre tycker om att äta bör därför ha en näringsläkare som sätter ihop en näringsplan som består av mestadels små men betydande måltider.

Det är också ofta lättare för äldre att ta in kalorier och näringsämnen i flytande form. Om du fortfarande bor i ditt eget hushåll bör du köpa en mixer och bearbeta frukt eller grönsaker till färska smoothies. Detta är förknippat med mycket mindre arbete än matlagning och kan också göras av personer vars fysiska prestanda redan är starkt begränsat.

Den smakliga och hälsosamma grönsakspureen ger kroppen vätskor samtidigt, vilket är viktigt eftersom äldre ofta dricker för lite. Ett akut näringsunderskott kan också motverkas genom att ta kosttillskott.

Det är också viktigt att stimulera cirkulationen och musklerna genom regelbunden träning. Förutom fysioterapi kan seniorgymnastik, seniorsimning eller regelbunden promenader också övervägas. Psykisk stimulering bör inte heller försummas. Även enkla åtgärder som att läsa dagstidningen regelbundet och fylla i korsordet har en positiv effekt.