Lemmar sover

När händer, fötter, armar och ben stickar och blir bedövade talar det språkliga området sovande lemmar. Den obehagliga sensoriska störningen är vanligtvis endast tillfällig. Men det finns också sjukdomar där dessa onormala känslor uppstår ofta eller till och med är permanenta. Om så är fallet ska personen i fråga omedelbart rådfråga en specialist.

Vad är sovande lemmar?

Som regel orsakas lemmar som har somnat orsakade av en kort störning i blodtillförseln, till exempel när du ligger eller sitter i vissa positioner.

Om lemmarna kittlar eller till och med blir domade så att den berörda personen inte längre kan känna dem, är detta vanligtvis en tillfällig störning av ledning av stimuli:

En nerv klemmas av genom att sitta eller ligga eller genom att stanna för länge i samma hållning. Detta berättar för hjärnan genom de konstiga kroppsupplevelserna att den är avstängd från syretillförseln

När händer och fötter sover, berörs vanligtvis bara det perifera nervsystemet.

orsaker

Om de sovande lemmarna inte normaliseras trots en förändring av position och andra åtgärder eller om de återkommer ofta är de baserade på en allvarlig kronisk sjukdom.

Om de obehagliga känslorna på tår och fingrar uppstår tillsammans med förlamning på ena sidan, oförmågan att plocka upp ett föremål och talstörningar, bör akutläkaren ringas så snart som möjligt, eftersom det troligtvis är en stroke.

Vid polyneuropati (PNP) skadas nypade nerver permanent: de perifera nerverna blir inflammerade omedelbart. Den genetiska polyneuropatin kan orsakas av diabetes mellitus, infektioner, alkoholberoende, autoimmuna sjukdomar, vissa mediciner, kemoterapi och vitaminbrister.

Hos patienter med polyneuropati leder tryck på nerverna snabbt till skador som är långsamma att läka. Inte bara har de somnat i lemmarna, som är välkända för friska människor, utan också en störd känsla av smärta. Även enkla skador orsakar brännande och stickande smärta i fingrar och tår.

Obehaget uppstår först på fötterna, sedan på händerna och till och med på benen. Om polyneuropatipatienten också är diabetiker, känner han vanligtvis en ökad smärtkänsla i början av sjukdomen, men detta försvagas under sjukdomens gång så att han knappast kan känna det. I kombination med osäkerhet när man går och står finns det fler olyckor. Eftersom diabetiker inte längre märker skadorna på foten, uppstår den så kallade "diabetiska foten" med öppna sår.

En herniated skiva eller ryggradsskada kan också orsaka att extremiteterna somnar. I ett sådant fall är stickningar eller domningar känslan permanent.

Dessutom uppstår de obehagliga känslorna på tår och fingrar förknippade med multipel skleros, angina pectoris, vissa typer av förgiftning och vitamin B12-brist. Det lumska med denna bristsjukdom är att den inte kan upptäckas i blodantalet och - om den inte behandlas i tid - kan leda till förlamning, nedsatt rörelsekoordination, ostabil gång, minnesstörningar, depression och förvirring.

Restless ben syndrom - som namnet antyder - påverkar bara benen. Det manifesterar sig i form av ryckningar i fötter, stickningar i tårna och lust att röra sig när kroppen är i vila.

Ett karpaltunnelsyndrom förekommer när den mediannerven (karpalt nerv) som orsakar obehaget kläms i karpaltunneln på insidan av handen. Om den inte hittar en bättre position i det orsakar det ofta stickningar och domningar. Det avlastas av en specialtillverkad splint. Om symptomen inte förbättras krävs kirurgi.

Du hittar din medicin här

➔ Läkemedel mot parestesi och cirkulationsstörningar

Sjukdomar med detta symptom

• stroke
• Alkoholberoende
• Borreliainfektion
• Diabetiskt fotsyndrom
• skiva prolaps
• Willis-Ekboms sjukdom

• polyneuropati
• Vitaminbrist
• HIV-infektion
• arterioskleros
• multipel skleros
• Vitamin B12

• Diabetes mellitus
• kemoterapi
• Drog allergi
• difteri
• Angina pectoris
• Karpaltunnelsyndrom

Diagnos & kurs

I vissa fall åtföljs den ovanliga stickande känslan, som också kan förekomma på båda sidor och på natten, av svår smärta och minskad muskelstyrka.

Om patienten också märker en störd rörelsekoordination och ett osäkert gångbeteende är det nödvändigt att se en läkare. Detsamma gäller om det outhärdliga obehag inte försvinner trots en förändring av positionen och tillståndet uppstår ofta och regelbundet. Den första kontaktpunkten är då en neurolog och / eller ortoped.

Om det autonoma nervsystemet också påverkas av polyneuropatin överförs inte nervsignalerna längre till hjärnan: till och med hjärtarytmier samt störningar i urinblåsan och tarmen. Personer med en polyneuropati har en reducerad nervledningshastighet, knappast / ingen känsla av beröring och knappast / ingen känsla av kyla, värme och vibrationer.

komplikationer

Lemmar som har somnat är vanligtvis ofarliga, men kan ibland leda till allvarliga komplikationer. Om domningen i extremiteterna kvarstår under en längre tid eller uppträder om och om igen, kan muskelmassan i det drabbade kroppsområdet initialt minskas, åtföljt av en minskning av motoriska färdigheter.

Händer som har somnat, som de som uppstår med karpaltunnelsyndrom eller med nypade nerver, kan flyttas mindre och mindre över tiden, eftersom nervsignalerna som passeras in i handen minskar. Detta åtföljs av den typiska stickande känslan i lemmarna. Om symtomen uppstår som ett resultat av en herniated skiva, kan man först antaga en intensifiering av symtomen: det finns svår smärta, muskelspänning och, i den fortsatta kursen, en felaktig belastning på de drabbade lederna.

I värsta fall intensifieras symptomen och kvarstår efter att orsaken har eliminerats. Nervskador som orsak är särskilt problematiska, eftersom dessa symtom leder till ytterligare skador på muskelfibrerna, muskelförlamning och så kallad rotdöd, dvs irreparabel skada på nerverna. Sovande lemmar försämrar uppfattningen av smärta i det drabbade kroppsområdet och leder således till trycksår, trycksmärta och abscesser, speciellt hos sänggående personer, ofta åtföljda av svår smärta, cirkulationsstörningar och kronisk nervskada i de drabbade benen.

När ska du gå till läkaren?

En lång oförändrad sittposition, obekvämt att ligga ner och korsade eller kinkade ben kan leda till att lemmarna somnar. Åtgärden är vanligtvis enkel: en förändring i hållning eller, ännu bättre, rörelse. Den stickande känslan som började strax därefter signalerar slutet på denna spook. Orsaken till sovande lemmar är nypning av nerver - inte blodkärl, som ofta antas.

Trots detta i sig oskadlig orsak till att somna i lemmarna bör detta tillstånd undvikas så långt som möjligt. Om lemmarna upprepas somnar kan permanent nervskada uppstå. Om lemmarna har somnat oftare och domningen inte försvinner helt, är ett läkarbesök viktigt. Fenomenet kan bero på en sjukdom som kräver behandling.

Lemmar som har somnat kan orsakas av diabetes mellitus eller multipel skleros. En arm som har somnat kan komma till följd av det inte så sällsynta karpaltunnelsyndromet, i vilket den karpala nerven kläms i handflatan. En obalanserad diet och extrem alkoholkonsumtion är också möjliga utlösare för att extremiteterna sover. Döva lemmar är också en biverkning av kemoterapi.

Ibland kan lemmar som har somnat kan bero på en skadad ryggrad. Speciellt med en herniated skiva klemmas nerverna som är ansvariga för sensationer i lemmarna. Om känslan av sömnen i lemmarna åtföljs av koordinationsstörningar, måste akutläkaren omedelbart ringas.

Läkare & terapeuter i ditt område

Behandling och terapi

För att avsluta tillståndet kan personen ändra sin position eller massera den drabbade delen av kroppen så att blod tillförs igen. Men om personen förblir i en position som är skadlig för nerven inträffar extrem domningar och om personen är i läget under lång tid inträffar verklig nervskada.

Om kylan är orsaken kan enkla åtgärder som en varmvattenflaska, filt eller varma kompresser hjälpa till att snabbt eliminera stickningar eller domningar.

Psykisk stress kan utlösa ångest, som i sin tur genom den medföljande grunda andningen påverkar blodcirkulationen på ett sådant sätt att benen inte längre kan kännas. I detta fall hjälper lugnande coax och medveten kontroll av andningen. Så att tillståndet inte återgår rekommenderas avslappningsövningar och andningsträning.

Om den underliggande sjukdomen behandlas minskar också nervproblemen. Annars hjälper tabletter mot nervsmärta.

Outlook & prognos

De flesta av oss känner förmodligen lemmar som har somnat. Vanligtvis klemmas en nerv, vilket är ofarligt: ​​när du väl har flyttat till en mer gynnsam position försvinner domningen ganska snabbt. Denna process kan påskyndas genom försiktiga gymnastiska övningar eller genom att spänna och slappna av musklerna i motsvarande extremiteter.

Emellertid kan sömnen i lemmarna också orsakas av mycket allvarliga sjukdomar. I dessa fall är prognosen sämre. Multipel skleros (MS) är till exempel i grunden obotlig. Men forskningen utvecklas snabbt när det gäller att behandla den lumvande sjukdomen. Så om du går till läkaren i god tid kan du leva med sjukdomen under lång tid ostörd.

När det gäller diabetes indikerar ofta extremiteter att sjukdomen förändras och att patienten behöver justeras. Även här gäller i första hand följande: Läkarnas anvisningar om kost och allmän livsstil måste följas, eftersom symptomen annars inte kan lindras.

Lemmar som har somnat har ofta en tydlig orsak: alkohol. Överdriven alkoholkonsumtion under lång tid leder till symtom som vanligtvis försvinner när patienter ändrar sin livsstil. Detta är inte lätt, men det är inte heller omöjligt. Läkaren kan hjälpa här, liksom olika terapimöjligheter och självhjälpsgrupper. Detsamma gäller för missbruk av medicinering eller till och med droger, vilket också kan leda till sådana symtom.

Du hittar din medicin här

➔ Läkemedel mot parestesi och cirkulationsstörningar

förebyggande

De obehagliga sensoriska stimuli har funktionen att informera den som sitter felaktigt eller obehagligt liggande om att hans hållning är ohälsosam och att han borde ändra den. I andra fall kan de kortsiktiga onormala känslorna också utlöses av extrem förkylning, en lätt chock och svår psykologisk stress. Det är därför viktigt att säkerställa en hälsosam hållning och att hålla kroppen frisk som helhet och att inte över- eller underbehov.

Du kan göra det själv

I de flesta fall är lemmarna som har somnat inte en skadlig medicinsk komplikation och därför behöver detta symptom inte behandlas direkt. Om lemmarna har somnat måste de först förses med blod innan de kan användas aktivt. Med denna blodcirkulation känner personen en lätt stickande känsla, vilket är helt normalt.

Om de sovande lemmarna förekommer oftare beror detta ofta på lemmarnas dåliga läge. Detta inkluderar sittande för länge eller ohälsosamt. Patienten bör träna mer och göra mer träning i allmänhet. Det är också bra att hålla lemmarna i varmt vatten. Men om stickningar inträffar ofta, indikerar det en klämd nerv. Detta bör inte behandlas med hjälp av hemmet, utan direkt av en läkare. En klämd nerv kan indikera en herniated skiva och bör undersökas omedelbart.

I de flesta fall hjälper det att byta sittställning eller massera lemmarna som somnat. Om den stickande känslan orsakades av kylan, hjälper en varmvattenflaska. Det kan också hända att ångest och stress får benen att somna. Andningsövningar hjälper i dessa situationer.