Huvudvärk är ett vanligt tillstånd som kan bli kronisk. Orsakerna till detta är många och kräver förtydligande av en läkare. I genomsnitt är kvinnor mer benägna att göra det kronisk huvudvärk drabbade än män.
Vad är ihållande huvudvärk?
Läkaren talar om konstant huvudvärk vid migrän eller kontinuerlig huvudvärk. 2-5% av befolkningen lider av kronisk huvudvärk. Per definition är detta fallet när symtomen uppstår i genomsnitt mer än 15 dagar i månaden och har varit i minst 3 månader.
Flera miljoner människor i Tyskland lider av ihållande huvudvärk. Symtomen kan vara mycket olika. Smärtan uppstår vanligtvis på båda sidor i tempelområdet, är diffus och kan inte tydligt lokaliseras. Den drabbade kan uppfatta dem som stickande, bankande, pressande eller pulserande. I vissa fall åtföljs kronisk huvudvärk av biverkningar. Dessa inkluderar känslighet för brus och ljus, nedsatt syn och dålig koncentration. Det kan också leda till cirkulationsproblem.
Ofta börjar symtomen när du vaknar och håller under hela dagen. Detta begränsar allvarligt den drabbade vardagen och kan bli en stor börda. Som regel är därför medicinering det första valet.
orsaker
Många drabbade är emellertid inte medvetna om riskerna med att ta smärtmedicin. Vanliga smärtstillande medel som aspirin, paracetamol eller ibuprofen innehåller smärtstillande medel och triptaner, vilket i sin tur kan leda till smärta i höga doser. Cirka 8% av dem som lider av konstant huvudvärk tenderar att överdosera på medicinering. På så sätt startar de en ond cirkel.
Smärtan inträffar och den drabbade tar smärtstillande, vilket förvärrar symtomen. Läkaren talar om en läkemedelsinducerad huvudvärk, som förekommer hos cirka 1-2% av de drabbade.
En annan orsak till kronisk huvudvärk är genetik. En genetisk disposition kan spela en roll vid ihållande huvudvärk. Detta innebär också att kronisk huvudvärk kan byggas upp i familjen. Stress och konstant spänning i vardagen är också riskfaktorer och kan förvärra problemet. I många fall är dock orsaken till tillståndet inte känd. Det är därför svårt för läkaren att göra en pålitlig diagnos och behandla smärtan.
Du hittar din medicin här
➔ Läkemedel mot huvudvärk och migränSjukdomar med detta symptom
- Hjärnhinneinflammation
- alkoholism
- migrän
- hjärnskakning
- Ögonmigrän
- bronkial astma
- Corneal inflammation
- Hjärntumör
- Glutamatintolerans
- Kronisk bihåleinflammation
- högt blodtryck
- Spänningshuvudvärk
Diagnos & sjukdomsförlopp
Om det är en läkemedelsinducerad huvudvärk är det knappast möjligt att avsluta cykeln utan medicinsk hjälp. Ovetande hos de drabbade är ett problem här och kan bara hanteras genom utbildning och med rätt steg. Dessutom är det svårt att särskilja ihållande huvudvärk från posttraumatisk huvudvärk.
En pålitlig diagnos är ofta bara möjlig under terapi. I alla fall bör en läkare konsulteras om symtomen uppträder. Om läkaren kan utesluta andra sjukdomar kommer han att ställa en första diagnos av uteslutning.
En skillnad måste också göras mellan olika former av ihållande huvudvärk. Till exempel behandlas migrän annorlunda än kronisk spänningshuvudvärk. I bästa fall kan symtomen inte bara lindras med lämpliga terapeutiska åtgärder, utan försvinner också helt. Sjukdomsförloppet påverkas avsevärt av typen av huvudvärk och terapin.
När ska du gå till läkaren?
Migrän eller spänningshuvudvärk är de vanligaste formerna av långvarig huvudvärk. Ihållande huvudvärk är vanligtvis så obekväm att de alltid leder de som drabbas till läkaren. Men 95% av huvudvärk är ofarliga.
Endast hos 5% är smärtan ett symptom på en allvarlig sjukdom. Det finns många orsaker till ihållande huvudvärk. De orsakas ofta av spänningar i livmoderhalsen. I detta fall kan smärtmedicinering förvärra problemet. Det är mycket viktigare att släppa spänningen. Ibland har konstant huvudvärk en mycket enkel orsak, nämligen fel kudde. Så det är förståeligt att läkaren inte alltid kan ta reda på orsaken till smärtan.
Ibland hjälper sunt förnuft att identifiera problemet. Även om de flesta huvudvärkspatienter är rädda för det orsakas endast 0,1% av alla fall av en tumör. Vid kronisk huvudvärk är det fortfarande tillrådligt att besöka läkaren. Om huvudvärk uppträder som ett nytt fenomen och varje dag rekommenderas ett besök hos läkaren. Det är lika viktigt för huvudvärk i kombination med neurologiska underskott.
Ensidiga huvudvärk som varar i veckor kan till exempel uppstå till följd av förändringar i blodkärlen. Inflammation i käkeområdet kan också vara orsaken. Olika behandlingskoncept är möjliga för migrän. Avkoppling hjälper ofta. Vid behov är en smärta klinik rätt plats att gå.
Läkare & terapeuter i ditt område
Behandling och terapi
Hittills har det funnits några terapeutiska metoder för att behandla symtomen. En annan terapi krävs här än för episodisk smärta. Medan smärtpiller är det första valet vid svåra, tillfälliga sjukdomar, bör vanliga mediciner undvikas för ihållande huvudvärk av de skäl som nämns ovan.
De terapeutiska framgångarna är emellertid svåra att reproducera och inte enhetliga. Vanligtvis kommer läkaren att ta läkemedel som amitriptylin för kronisk huvudvärk. Dessa är antidepressiva som fungerar i ungefär hälften av fallen. En placebofrekvens på 25% kan antas. En annan möjlighet är administrering av muskelavslappningsmedel. Läkare rekommenderar ofta en kombinationsterapi som består av flera olika aktiva ingredienser och uppnår vanligtvis bättre resultat.
Läkare använder till exempel botulinumtoxin mot migrän. Med spänningshuvudvärk kan dock knappast några framgångar registreras här. Det används hos migrän under flera veckors period. Botulinumtoxin ges genom injektioner i huvudområdet. Förbättring ses oftast efter cirka 8 veckors behandling.
Dessutom är frågan om livsstilsvanor vettigt för alla typer av ihållande huvudvärk. Stresshantering och avslappningsträning kan förbättra symtomen på ett hållbart sätt. Rörelse har också en positiv effekt på allmänt välbefinnande. Om symtomen beror på ökad användning av smärtstillande medel och triptaner rekommenderas tillbakadragande behandling. ASA, paracetamol eller ibuprofen stoppas och kroppen avvänjas. Det är nu vanligt att administrera förebyggande medicinering samtidigt för att hålla symtomen så låga som möjligt under uttag.
Outlook & prognos
Det är extremt svårt att göra en prospekt eller prognos med avseende på permanent huvudvärk, eftersom det vanligtvis finns en underliggande sjukdom för denna kliniska bild. I många fall orsakas ihållande huvudvärk av överdriven användning av smärtstillande medel. Detta skapar permanent smärta, vilket allvarligt begränsar den drabbade i sin vardag. Det kan leda till enorma koncentrationsstörningar, som i sin tur leder till betydande problem i livet.
Denna typ av huvudvärk kan komma i många olika former och typer. Du kan märka dig själv genom att ständigt banka i huvudet eller genom en stickande stickning. Om du fortsätter att ta smärtmedicinering kan du definitivt inte förvänta dig någon förbättring. Märkbar förbättring kan bara förväntas när smärtstillande medel är helt stoppade.
Det kan dock fortfarande finnas olika biverkningar. Dessa inkluderar feber eller frossa. Det är mycket svårt att ge en exakt prognos för permanenta huvudvärk, eftersom orsaken kan vara mycket varierande och annorlunda. I många fall, förutom smärtstillande, är stress också orsaken till att huvudvärk håller i flera dagar eller veckor.
Du hittar din medicin här
➔ Läkemedel mot huvudvärk och migränförebyggande
Att förhindra återfall av kronisk huvudvärk är endast möjligt om orsaken till den tidigare smärtan är känd. Detta är vanligtvis en lång process där den tidigare historien och även psykologiska faktorer kan spela en roll. I vissa fall kan orsakerna till klagomålen identifieras genom att utesluta andra sjukdomar.
Förebyggande åtgärder är svåra att genomföra och kan inte generaliseras på grund av olika möjligheter. Om huvudvärken ännu inte inträffat, rekommenderas att ta smärtapiller med extrem försiktighet och endast i små doser. Om smärtan är tållig utan tabletter, bör de undvikas helt. På detta sätt kan en läkemedelsinducerad konstant huvudvärk förebyggas.
Du kan göra det själv
Enkla självhjälpsstrategier räcker ofta för att lindra ihållande huvudvärk. För huvudvärk med permanent spänning kan det vara till hjälp att spjuta pannan, tempel och halsen med utspädd myntolja. Oljan slappnar av och svalnar. En fuktig tvättduk på pannan ger ytterligare kylning. Mintolja finns på apoteket.
Personer med ihållande huvudvärk bör äta regelbundna och hälsosamma måltider. Frukt, fruktbarer eller fruktmassa är idealiska för när du är på språng. Livsmedel med mycket magnesium, som fisk, fullkornsprodukter och baljväxter, rekommenderas också. De drabbade bör också dricka tillräckligt med vätskor, minst 1,5 till 2 liter per dag.
En kopp espresso med citron kan också hjälpa till med ihållande huvudvärk. Koffein försvagar något blodkärlen i hjärnan som huvudvärk orsakar. Citronens vitamin C stimulerar bildningen av ett endogent budbärarämne som minskar smärtan. Lös träning kan minska ihållande huvudvärk. Vi rekommenderar lätt jogging och vandring (eller långa promenader). Tre träningsenheter per vecka som varar i 30 minuter är användbara.
Avkopplingsmetoder som autogen träning, yoga och progressiv muskelavslappning hjälper ofta mot ihållande huvudvärk. Dagens hektiska rusning kan hanteras bättre och permanenta huvudvärk kan minskas. En regelbunden sömn-vakna rytm kan lindra ihållande huvudvärk. Det är vettigt att gå i säng i tid och alltid på samma gång.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
