• Vad är längdhoppet?
• Längdhoppshistoria
• Längdhoppsregler
• Längdhoppsmått
• Längdhopp utan fart
• Aktuellt världsrekord i längdhopp

Vi förklarar vad längdhopp är i friidrott, dess historia, regler och sätt att mäta. Dessutom, vad är det nuvarande världsrekordet.

Längdhoppet slutar på en utjämnad sandbank där ett fotavtryck lämnas.

Vad är längdhoppet?

Längdhoppet eller hoppet av längd är ett bevis på Friidrott som är en del av olympiska spelen, både i dess feminina och maskulina versioner. Idrottare försöker täcka den största mängden horisontell yta efter att ha tagit ett momentumhopp, det vill säga ett hopp i slutet av en sprint.

Fallet jämnas vanligtvis ut av en utjämnad sandbank, på vilken de tävlande lämnar sina fotspår, så att domarna senare kan mäta tillryggalagd sträcka.

Inom idrotten består längdhoppet av tre faser eller etapper som utgör Metod atletisk:

• Karriärfasen. I vilken de tävlande springer med maximal hastighet en yta på 16 till 20 meter (50 i de olympiska tävlingarna), för att ta så mycket som möjligt av ren och ryck som förberedelse för hoppet.
• Impulsfasen. I vilken idrottaren försöker pressa sig själv, det vill säga hoppa vertikalt, utan att förlora det ren och ryck som samlats under loppet, för att nå en bra hastighet i nästa fas. För att göra detta tas vanligtvis ett näst sista steg längre än resten och ett sista kort steg, för hoppet.
• Suspensionsfasen. Kallas även "flight phase", det är det stadium där idrottaren befinner sig i luft, från hoppet till dess fall i sanden, och där den helst täcker en bra del av marken. Denna fas kulminerar när den första delen av din kropp berör jag brukarlämnar ett märke som anses vara meningen med mått. Man måste dock vara försiktig med att luta bålen framåt, eftersom en kvarlämnad hand kommer att försena det märke som domarna överväger med centimeter.

Längdhoppshistoria

Längdhoppet var en del av de antika olympiska spelen från 708 f.Kr.

Längdhopp har varit bland de olympiska grenarna sedan Aten-upplagan 1896, det vill säga sedan den första moderna upplagan. Den kvinnliga versionen av längdhoppet utövades dock för första gången i historien vid OS i London 1948.

Å andra sidan finns det bevis för att det redan praktiserades i de olympiska spelen Antiken, från år 708 f.Kr. C., inom testet som kallas femkamp. Ursprungligen utförde antikens idrottare hoppet med små skivstänger eller vikter, som inte används idag.

Längdhoppet är dock en av de olympiska grenarna som har förändrats minst med passerandet av väder. Den nuvarande tekniken började användas 1925, och dess största exponent var nordamerikanen Hart Hubbart, med ett rekord på 7,89 meter, vilket tog 10 år att slå av amerikanen Jesse Owens, som nådde 8 meter.

Längdhoppsregler

Längdhoppet kommer att betraktas som ogiltigt förutsatt att idrottaren:

• Hoppa efter plattan eller startmärket, som anger var hoppet ska ske.
• Ändra eller rör vid märkena som lämnats av hans kropp i sanden.
• Gör vagnhjul eller piruetter, eller ta längre tid än vad som anges.
• Den lämnar märken på den omgivande terrängen, närmare startområdet än sitt eget märke på sanden.

Längdhoppsmått

Efter att ha mätt avståndet från märket plattas sanden till för nästa tävlande.

Mätningen av tillryggalagd sträcka görs från hoppplattformen, till närmaste kant av märket kvar i sanden, oavsett vilken del av kroppen som har lämnat den. För detta används ett måttband och efter att mätningen är gjord plattas sanden ut igen för nästa tävlande.

Varje idrottare har tre hopp, det vill säga tre olika möjligheter, varav det bästa resultatet tas med i beräkningen. I händelse av oavgjort avgör det näst bästa försöket vinnaren.

Längdhopp utan fart

Längdhopp utan impuls eller längdhopp utan impuls är ett test som liknar det som beskrivits hittills, som praktiserades för första gången under OS i Paris 1900 och förblev i kraft under följande tre upplagor: San Luis 1904, London 1908 och Stockholm 1912, samt vid Intercalated Games i Aten 1906.

Det kännetecknades av samma uppsättning regler för att springa längdhopp, men i det här fallet stod idrottaren framför sandrevet och fick hoppa utan att ta någon typ av impuls, med fötterna ihop och kroppen stel. Den stora vinnaren i denna version var amerikanen Ray Ewry, vinnare av fyra guldmedaljer.

Aktuellt världsrekord i längdhopp

Galina Chistiakova har haft världsrekordet för kvinnor sedan 1988.

För närvarande tillhör världsrekordet för längdhopp följande idrottare:

• Mike Powell (USA) med 8,95 meter, erhållen i Tokyo 1991.
• Galina Chistiakova (Sovjetunionen) med 7,52 meter, erhållen i Leningrad 1988.