• Vilka är reglerna för volleyboll?
• Allmänna regler för volleyboll
• Volleybollplan och utrustning
• Volleybollspelares positioner och rotation
• Bollen och volleybollnätet
• berör i volleyboll
• Set och poäng i volleyboll

Vi förklarar vilka reglerna för volleyboll är gällande spelplan, spelarnas position och slagtyper.

I volleyboll tävlar två lag, vardera på ena sidan av nätet.

Vilka är reglerna för volleyboll?

De volleyboll, volleyboll eller volleyboll är en sport av boll som spelas i motståndarlag, där en uppblåsbar boll slås med händerna för att få den att passera över ett nät som är upphängt i mitten av spelplanen. Det lag som låter bollen vidröra marken flest gånger på sin sida av nätet kommer att besegras.

Det är en relativt ny sport, som började utövas i USA i slutet av 1800-talet, när 1895 professorn i Idrott av YMCA (Unga mäns kristna förening, "Young Men's Christian Association"), William G. Morgan, letade efter en spelbar sport inomhus som inte skulle vara lika aggressiv som den nyligen uppfunna basketboll.

Spelet hette ursprungligen mintonett, men snart ändrades hans namn till volleyboll, eftersom spelare ofta volley bollen, det vill säga de slår den i luften och avbryter dess bana.

volleyboll kom till Europa tillsammans med amerikanska trupper under första världskriget. Sedan dess har den vunnit ryktbarhet bland sporter tills den blev en olympisk sport 1964, både i sin manliga och kvinnliga kategori.

Dess praxis var särskilt populär i Östeuropa, och nationer som Tjeckoslovakien, Polen, Bulgarien eller Sovjetunionen (och då Ryssland istället) har traditionellt sett varit de stora mästarna i denna sport. Ett annat mycket framstående land inom kvinnlig volleyboll mot slutet av 1900-talet var Kuba.

Allmänna regler för volleyboll

De allmänna reglerna för volleyboll är relativt enkla. De två tävlande lagen, vardera på ena sidan av nätet, måste slå bollen med sina händer och armar (eller med någon del av kroppen) på ett sådant sätt att den går över nätet och faller in i fiendens territorium.

För detta har de max tre träffar i följd innan bollen passerar över nätet, och de måste hela tiden hålla den i rörelse, utan att hålla i den, stoppa den eller följa med den på något sätt längs dess väg. Dessutom kan ingen spelare slå bollen två gånger i rad.

Spelet börjar normalt med en serve som laget gör i tur och ordning, och från och med då växlar båda rivalerna mellan:

• Attackfaser, där bollen kontrolleras.
• Defensiva faser, där bollens ankomst över nätet och motståndarens rörelser förutses.

Under båda faserna har spelarna en fast position på sin respektive bana, även om de tillåts viss rörelsefrihet inom den. Utan anledning får spelarna korsa nätet mot motståndarens plan och inte heller passa bollen under den.

Slutligen måste bollen vara i kontinuerlig rörelse under spelet och alltid hängande i luften. Spelet slutar när ett av lagen misslyckas med att returnera bollen och den nuddar marken eller lämnar spelområdet.

Volleybollplan och utrustning

Varje lags bana är uppdelad i en försvarszon, bort från nätet, och en anfallszon.

Volleybolllag består vanligtvis av 12 spelare, varav 6 kan vara på planen samtidigt, och kan bytas ut under hela matchen med sina lagkamrater på bänken endast en gång var. Varje lag har en plan bredvid nätet, tydligt avgränsad av spellinjerna, och de får inte vid något tillfälle gå in på motståndarens plan.

Spelfältet är en platt, slät och oavbruten rektangel, 18 meter lång och 9 meter bred. Den delas i sin centrala linje av nätet, upphängt på en höjd av cirka 2,4 – 2,2 meter, beroende på viltkategori.

Runt den finns en frizon, minst 3 meter bred, som skiljer spelarna från allmänheten och där spelhandlingen kan fortsätta så länge bollen inte har rört marken. Dessutom krävs ett fritt utrymme ovanför banan på cirka 7 meters höjd.

Varje lags bana avgränsas av en bottenlinje och två sidolinjer, inom vilka bollen måste röra marken för att den ska vara motståndarens punkt. Detta utrymme är också uppdelat i en defensiv zon, bort från nätet, och en anfallszon mycket närmare den. Det finns vanligtvis två domare per match, placerade i båda ändarna av nätet och utan att gå in på spelplanen.

Volleybollspelares positioner och rotation

Inom sin respektive bana måste spelarna ockupera sex vissa positioner, som är:

• Tre forwards eller anfallare. Ligger i en rak linje i anfallszonen, vänd mot nätet.
• Tre backar eller försvarare. Ligger i en rak linje i den defensiva zonen, med ryggen mot baslinjen.
• Två liberos. Utbytbara spelare för en strikt defensiv roll, som kan komma in på och lämna spelplanen under försvarsfaserna i utbyte mot den andra, så länge de aldrig är på planen tillsammans. Detta kan hända i mitten av ett rally, men återkomsten av den ersatta spelaren måste vänta till slutet av rallyt. Liberos fyller strikt defensiva roller och klär sig annorlunda än resten av laget.

Normalt, i ett rally, håller varje spelare sig till sin position för att täcka ett specifikt område på planen.Men när laget får en poäng måste dess spelare rotera positioner medsols, så att var och en måste spela på alla möjliga positioner. Detta är känt som rotation. Men när rallyt startar måste spelarna redan vara tydligt placerade på banan och vänta.

Bollen och volleybollnätet

Volleybollen är sfärisk, uppblåst och gjord av läder (eller liknande syntetiskt material), och är vanligtvis ljus i färgen, övervägande vit. Den är betydligt mindre och lättare än en basketboll eller fotboll. fotboll: Den har en omkrets på 65 cm och en vikt på cirka 260 g.

Nätet å sin sida är en meter brett och stöds av två stolpar som är placerade i ändarna av den centrala linjen. Den måste hela tiden vara spänd och har två vita band som markerar dess början och slut upptill och längst ner på dess förlängning. Det faktum att bollen rör nätet innebär inte slutet på spelet, inte heller poängen för motståndaren, såvida det inte är en serve.

berör i volleyboll

Mottagningen är den beröring med vilken bollen tas emot eller avlyssnas efter motståndarens service.

Bollen kan träffas på ett antal sätt under ett spel, vanligtvis:

• Avhämtning eller service. Det är beröringen som startar spelet, och görs genom att bollen projiceras med ena handen i luften och sedan slår den med den andra, antingen ovanför eller under axeln. Tanken är att bollen går över nätet utan avbrott och letar efter de svaga sidorna av motståndarlagets formation. Denna serve tas bakom baslinjen.
• Reception. Det är beröringen med vilken bollen tas emot eller avlyssnas efter motståndarens serve, som förenar båda armarna utsträckta framför bröstet för att träffa bollen med underarmen eller området nära handleden.Det är en kritisk touch i den här sporten, eftersom den inte bara ska hindra motståndarens serve från att slå i marken, utan den måste också ge laget själv möjlighet att sätta ihop ett kontraoffensivt spel.
• Placering. Det är beröringen som normalt följer efter en lyckad fångst. Det görs med båda händernas fingrar och driver bollen så att en tredje spelare kan skjuta den över nätet. Det är en exakt, enkel och snabb touch som kan göras på marken eller under ett hopp.
• Attackera eller avsluta. Det är normalt den sista touchen av de tre som tillåts till ett lag, och består av att slå bollen hårt så att den går över nätet och in på motsatt plan och letar efter marken. Anfallet kan också göras under de första dragen, både från anfallsposition och från försvarsposition.
• Blockering. Det är beröringen med vilken man försöker förhindra det motsatta anfallet, det vill säga det utförs från en defensiv position. Den består av att hoppa parallellt med nätet, med båda armarna utsträckta, leta efter bollen för att träffa dem och återvända till motsatt bana, istället för att öppna planen mot ens egen.

Set och poäng i volleyboll

Ett spel slutar med en poäng för ett av båda lagen. Det anses generellt vara en poäng för motståndaren om:

• Bollen berör marken på den egna planen, oavsett om det var lagets egen eller motståndarens som rörde bollen senast.
• Under ett anfall lämnar bollen motståndarens plan och nuddar marken i frizonen eller bortom. Även om bollen under ett spel träffar taket eller träffar nätet eller stolparna på utsidan av banan.
• Laget själv ådrar sig i kvarhållande eller ackompanjemang av bollen, eller om mottagandet sker med felaktig beröring.
• Laget självt överskrider det maximala tillåtna antalet tre kontinuerliga bollberöringar.
• I ögonblicket för en tjänst, kliver spelaren i det egna laget som tar den på baslinjen eller träffar nätet.

Det lag som får flest poäng vinner matchen, vars längd dock kan variera mycket, eftersom det inte finns någon förutbestämd speltid. Ett lag måste vinna tre av fem set för att anses vara segrande. Varje set slutar när ett lag når eller överstiger 25 poäng med en ledning på minst 2 poäng över sin motståndare (dvs. 25 till 23 poäng). Om du inte har den fördelen kommer du att fortsätta spela tills du når den.

Alla lag som samlar på sig tre vinnande set kommer att vara den slutliga vinnaren. Men om det femte setet nås utan en klar vinnare, kommer detta tie-break-set att spelas till endast 15 poäng, som måste vinnas med en fördel på 2 poäng gentemot rivalen (15 till 13).