Kroppspänning

Kroppens elegans och skönhet framgår av flytande och harmoniska rörelser. En balettdansör, till exempel, kontrollerar hennes kropp perfekt. Hon vet hur man styr sina muskler på ett sådant sätt att varje del av kroppen föras in i en strukturerad bild för tittaren. Hela kroppen fokuserar på att förmedla ett uttalande, en tolkning utan ord. Nåden kan upplevas i de geometriska formerna av rörelserna. Allt detta är möjligt genom Kroppspänning. Det är emellertid inte bara viktigt för komplexa rörelser utan också för en frisk kropp i allmänhet.

Vad är kroppens spänning?

Rätt kroppsspänning gör att vi kan simma, klättra eller rida, åka skidor eller spela tennis. Med början av träning för en sport börjar vägen att ladda musklerna jämnt.

Agonister och antagonister är också spelare och motståndare i musklerna. När det gäller musklerna i lemmarna blir det tydligt att efter varje åtgärd (lyft) sker en reaktion (sänka, sänka). På stammen är musklerna i bröstet och buken fysiologiskt oskiljbara från ryggen. Om stammen är böjd, måste den rätas upp igen. Om personen sätter sig hålls överkroppen på ryggen och magmusklerna lika stabila och därmed vertikala.

$config[ads_text1] not found

Krafterna från utsidan som hotar att vrida kroppen motsätts av en kraft. I starka vindar stötar kroppen mot den. Vinden river dina armar och ben, förstärkt av dina kläder. Kroppsspänning ansvarar för att människor inte spännar eller faller och samtidigt släpper till exempel inte väskorna.

Sedan människor skilde sig fysiologiskt från sina förfäder för miljoner år sedan har de försökt stabilisera sin kroppsspänning i en upprätt position.

Funktion & uppgift

Mer än 650 muskler förflyttar kroppen och mestadels benen, bortsett från näsborrarna, auriklarna eller rynkor och magmusklerna. Från topp till tå bestämmer musklerna också en persons fysiognomi. Statistiskt sett har en idrottsman ett annat utseende än en byggnadsarbetare eller en inredningsarkitekt.

Alla muskler spelar tillsammans och visar typiska former. Stringy ben vs. tjocka kalvar, tunn hals vs. Tjurhals, långsträckt ben vs. svullande, ständigt böjda fingrar indikerar olika kroppsspänningar.

$config[ads_text2] not found

I vilopositionen eller viloperioderna har ovannämnda grupper av människor en specifik grundspänning i muskelvävnaden, tonen. Kroppen anpassar sig till normalt arbete, i en slags "driftspänning" och imiterar det också i faser av vila.

I beteendebiologi från vårt förflutna förklaras detta av följande nödvändighet: stenåldern var tvungen att jaga efter eller undkomma spelet, bakfalla det, smyga upp det eller plocka bär från en stor höjd, slå gömmer mjukt och ofta sova medan de sitter. En grundspänning i musklerna måste alltid vara närvarande av säkerhetsskäl.

Korrekt samverkan mellan musklerna gör att kroppen fortfarande kan balansera på longboard och på repet. Med skickliga benrörelser förblir en balettdansör i piruetten och därmed undviker faran för att falla. Kroppen har fått förmågan att absorbera en rörelse (till och med en fel). Kroppspänning är ansvarig för framgångsrik förebyggande av olyckor.

De enskilda muskelsträngarna når och korsas av nerver. De kommer antingen från ryggmärgen, en omkopplingspunkt för initialt medvetslös reaktioner eller från hjärnan. Elektriska stötar alstras där och musklerna svarar gärna med en tidigare avsiktlig rörelse. Om medvetandet inte försämras, till exempel stress eller chock, reagerar musklerna tillräckligt.

$config[ads_text3] not found

Rätt kroppsspänning gör att vi kan simma, klättra eller rida, åka skidor eller spela tennis. Med början av träning för en sport börjar vägen att ladda musklerna jämnt. Återstående i en push-up eller alternerande mellan ansträngning och sträckning av armar och ben i sidostödet stärker alla muskler i kärnområdet.

Den nyligen erhållna kroppsspänningen gör det möjligt att korrigera eventuella feljusteringar i ryggraden. Symtomen minskar i allmänhet, spänningen lindras, huvudvärk blir mindre vanligt, kroppen sträcker sig. Med det nya utseendet växer också självkänsla.

Du hittar din medicin här

➔ Läkemedel mot smärta

Sjukdomar och sjukdomar

Det pyramidala systemet i hjärnan styr däggdjurs rörelser. Hos människor är den särskilt väl utvecklad och kan lätt identifieras av en beredd hjärnstam. Om det finns ett fel i överföringen av stimuli växlar nervcellerna (nerverna) inte tillräckligt. Motsvarande region av krampor som adresseras.

Spänningar med andra orsaker orsakar till exempel smärta i nacke och axelområdet. En ensidig hållning, t.ex. orsakad av ett ogynnsamt läge av arbetsobjektet (skärmen i fel höjd), stressar ryggraden på ena sidan.

Flera faktorer kan leda till tillståndet av konverteringsstörning. Spänning och konstant stress bör nämnas här. I det avsiktliga försvaret mot de attackerande stimuli som klassificeras som farliga utför kroppen en hoppning. Istället för att svara muntligt svarar kroppen med en tyst kramp. Detta kan utlösa ytterligare chock, ilska och djupt känd skuld. I det svåraste fallet, identitet (vad är jag?) Och motorik (hur flyttar jag mig nu?) Drift helt isär. Patienten gör rörelser som är helt olämpliga för den specifika situationen.

$config[ads_text4] not found

Mer än hälften av människorna lider av en psykosomatisk störning, även känd som en somatoform störning, under minst en kort tid. Här ökar vilotonen i höjden, vilket gör att smärtan känns.

Sjukdomar i muskuloskeletalsystemet, som alltid har varit kända inom folkmedicinen, är baserade på felaktig, dvs ensidig stress på musklerna. Spänningar och därmed ryggsmärta, till exempel, är ett resultat.

Om musklerna förblir anspända finns det risk för reumatism i mjuk vävnad. Artros i felaktigt belastade leder och herniated skivor kan också leda till kronisk smärta. Fysioterapeutiska behandlingar i dessa fall pekar i riktning mot ny kroppsspänning som ska uppnås.