Rynkor under ögonen och i ansiktet är ämnet för denna guide. Speciell uppmärksamhet ägnas ansiktsmassage, som du kan prova själv. Vi hoppas att det hjälper dig att minska dina rynkor i ansiktet och under ögonen.
Rynkor under ögonen och i ansiktet
Många kvinnor tror fortfarande att en ansiktsmassage bara expanderar huden. Tvärtom, en korrekt och regelbundet utförd ansiktsmassage ger huden friskhet och stärker ansiktsmusklerna och tar bort rynkorna tillfälligt.
Massagen bör dock endast utföras en gång i veckan så att den alltid förblir en speciell stimulans för huden. Idag vill vi förklara massageteknikerna för självbehandling mot rynkor och åldrande hud, som skiljer sig från kosmetologens. Så om du masserar dina rynkor en gång i veckan betyder det inte att du bör avstå från behandling av din kosmetolog.
Så att du förstår arrangemanget av dessa handtag korrekt, titta noga på deras egna rynkor, de så kallade delade linjerna, på huden, som vi måste använda som vägledning under massagen. Detta innebär att massagehandtagen delvis måste köras i riktning mot dessa veck, men också delvis korsa dem för att stimulera vissa områden i huden. Över hela världen används principen för dessa rynkor (delade linjer) för massering, oavsett vilken metod som används. Du växlar mellan lugnande och stimulerande rörelser. Säkerhetsgreppen utförs lätt medan stimulansgreppen, där så är lämpligt, är kraftfulla. Liksom med rengöring upprepas varje drag tre gånger.
Självmassage tar bort rynkor
Låt oss börja med rynkemassage efter denna introduktion. Ta nog tid för detta - om möjligt när du är ensam - så att du kan ha lugn och ro och koppla av helt. När du har rengjort ansiktet ordentligt ska du skydda håret med en huvfolie som kan lämnas ut senare när du har haft tillräckligt med övning.
Du tar nu en närande eller fet kräm som är lämplig för din hudtyp; du kan också använda lite olja (olivolja, vetekim eller solrosolja) om den feta grädden inte glider tillräckligt.
Kremen placeras på vänster hand i form av en pall, sedan placeras fem prickar på ansiktet, som sprids över ansiktet med de välkända rengöringshandtagen, som också är lugnande handtag. Med detta började du massage av rynkor och ansikte. Nu följer de enskilda handtagen.
Ta bort rynkor på hakan
"Skärningen" av hennes hakrympor är början. Placera båda långfingrarna parallellt med varandra i mitten av hakan. De dras sedan isär på huden och skjuts ihop igen enligt rytmen "öppen - närbild - närbild". Med "ab" svänger du fingrarna direkt från hakan och börjar igen nästa gång.
När du har gjort detta grepp tre gånger, gör det också på vänster och höger sida av hakan. Till en början kommer dina rörelser att vara långsamma och försiktiga, men de måste göras mycket snabbt och kraftfullt. Slutligen, för att lugna dig, svep det bekanta rengöringshandtaget på hakan från vänster till höger och höger till vänster.
Ta bort rynkor på pannan
"Skära" rynkningen är namnet på nästa handtag som ska ta bort rynkorna på pannan. För att göra detta, använd långfingrarna för att gå upp näsvikten upp till näsroten, över vilken den så kallade rynkningen fälls ned vertikalt. Med sina fingertoppar utför de samma grepp här som på hakan. De "skär" huden enligt rytmen "öppen - nära - öppen - nära - ner". Rörelserna måste också vara mycket korta och snabba här.
Se till att vikningen bearbetas i hela sin längd. För att lugna ner ströker de sedan denna veck från näsan till pannan, omväxlande med ena handens långfingra och den andra.
Ta bort ytterligare rynkor på pannan
Parallella skift på pannan följer. I pannans mitt, beroende på pannans höjd, placera två eller tre fingrar på höger och vänster hand ihop och flytta dem växelvis upp och ner med lätt tryck på huden.
Med dessa rörelser upp och ner går du tre gånger över hela pannan från det ena templet till det andra. Sedan lägger du handen platt och fast på pannan och drar den mycket långsamt - som om du aldrig ville stoppa detta grepp - från det ena templet till det andra.
Från mitten av pannan, gren av lilla fingret och sträck den över det övre ögonlocket. Handtaget utförs växelvis från ena sidan till den andra. Ett annat litet tips: Detta handtag är också fördelaktigt för huvudvärk. Köp lite mentholbalsam på apoteket, som är underbart svalt och uppfriskande, och använd detta handtag för att sprida det över pannan vid behov.
Ta bort rynkor på tempel och kinder
"Skärning" på tempel och kinder är nu syftet med denna metod för rynkemassage. Lägg en hand över huvudet och långfingrarna parallellt med varandra. Med långsamma rörelser "upp - till - upp - till - ner" behandlas hela templet upp till hårfästet. Efter att ha upprepat greppet tre gånger, kör dina mitt- och ringfingrar över dina tempel i riktning mot hårfäste för komfort. Med detta grepp är det viktigt att det utförs lite snett och långsamt, direkt på templen, för det är här som de första "kråkfotarna" bildas.
Ta bort rynkor på & på näsan
"Skära" näsvikorna är nästa och sista drag. Se till att det rinner direkt i vecket. Den här gången "skärs" långsamt och använd sedan tre fingrar för att jämna ut vecket i kindens riktning.
Nu när du har utfört liknande massagehandtag på fyra delar av ansiktet, anslut det stora rengöringshandtaget två gånger. Du kan nu använda alla tekniker och tekniker i den här guiden på dina ögon, mun och nackområden för att bli av med dina rynkor.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
