högt blodtryck

högt blodtryck, högt blodtryck eller hypertoni är en mycket vanlig sjukdom. Högt blodtryck är särskilt vanligt i vår västerländska värld, eftersom många människor leder en ohälsosam livsstil. Högt blodtryck attackerar hjärtat och kan utan behandling leda till långvarig död.

Vad är högt blodtryck?

Tryck som skapas när hjärtat pumpar blod i artärerna. Blodtryck är den kraft som blodet pressar mot artärernas väggar och flyter genom venerna. Det som gör högt blodtryck meningsfullt är att det initialt kan orsaka inga symtom men allvarliga komplikationer på lång sikt.

Många människor har högt blodtryck utan att ens veta det. I västländer är frekvensen 50 procent. Emellertid behandlas endast 5 procent av dessa framgångsrikt. När allt kommer omkring har medvetenheten om farorna med högt blodtryck ökat avsevärt. Om blodtrycket är permanent förhöjt måste hjärtat arbeta eller utföra mer. Detta leder sedan till permanent skada på blodkärlen. Blodkärlen blir smalare och det systoliska blodtrycket stiger när hjärtat måste pumpa mot det ökande motståndet.

På lång sikt leder detta till komplikationer som: hjärtattack, stroke, njursvikt, angina pectoris eller ögonskada. För att inte drabbas av någon av de nämnda effekterna är förebyggande, i kombination med terapi, mycket viktigt. Högt blodtryck utgör en hög risk att bli allvarligt sjuk eller till och med dö av den. Läkarundersökningar är viktiga.

orsaker

Det finns många orsaker eller orsaker till högt blodtryck, även känd som hypertoni. Orsaken kan dock vanligtvis inte klargöras specifikt. Genetisk predisposition spelar en roll i de flesta fall. Cirka 10 procent av tiden orsakas högt blodtryck av andra sjukdomar. Detta kallas sekundär hypertoni. I detta fall kommer blodtrycket vanligtvis att återgå till det normala när orsaken har behandlats.

Dessa inkluderar: kronisk njursjukdom, graviditet, att ta p-piller, alkohol, dysfunktion i sköldkörteln, tumörer etc. på binjurarna.

Orsaker som inte kan ändras:

Ålder: Ju äldre du blir, desto mer troligt är det att du utvecklar högt blodtryck. Detta beror till stor del på härdningarna i artärerna.

Ursprung: Afrikaner har ofta högre blodtryck än européer. Högt blodtryck utvecklas vid ung ålder och komplikationerna är starkare som ett resultat.

Social status: Högt blodtryck är också vanligare bland de mindre utbildade och lägre sociala grupperna.

Arv: Genetiskt bestämt högt blodtryck.

Kön: I allmänhet är män mer benägna än kvinnor att utveckla högt blodtryck. Detta beror främst på en ohälsosam livsstil för män.

Orsaker att ändras:

Övervikt: Fetma är nära relaterat till högt blodtryck. Din läkare kan hjälpa dig att beräkna kroppens BMI och hjälpa dig att uppnå det.

Natrium (salt) känslighet: Vissa människor är mycket känsliga för natrium (salt) och deras blodtryck ökar när de konsumerar salt. Att minska ditt natriumintag kan hjälpa till att sänka blodtrycket. Snabbmat och konserver eller läkemedel som smärtstillande medel innehåller en särskilt hög andel natrium.

Alkohol: Att dricka mer än en till två alkoholhaltiga drycker per dag kan höja blodtrycket.

Piller: Vissa kvinnor utvecklar högt blodtryck från att ta p-piller.

Läkemedel: Vissa läkemedel, såsom amfetaminer, bantpiller och vissa läkemedel som används för förkylningar och allergier, liksom rökning, kan höja blodtrycket.

Symtom, åkommor och tecken

I början orsakar ofta högt blodtryck inte tydliga symtom. Om hypertensionen kvarstår under lång tid kan det leda till nervositet och trötthet. Migränliknande huvudvärk är typiska, som uppträder främst på morgonen efter att du står upp och är mer märkbara i bakhuvudet.

Ständigt högt blodtryck kan också orsaka sömnproblem och somna. De drabbade känner sig ofta "utslitna" och utmattade nästa dag. Det drabbar särskilt personer som har haft högt blodtryck under lång tid eller som också lider av sömnapné. Utåt manifesterar sig högt blodtryck genom ett något rött ansikte.

Ibland finns det synliga röda vener eller vita fläckar visas i spikbädden. Ibland manifesterar sig högt blodtryck också som andnöd, yrsel och näsblod. Det kan också vara synstörningar, ringar i öronen och illamående. En snabb ökning av blodtrycket - till exempel vid stress - leder till akuta symtom som huvudvärk, nedsatt medvetande och en känsla av täthet i bröstet.

I sällsynta fall kan en cirkulationskollaps också inträffa. På grund av det stora antalet möjliga symtom på högt blodtryck tillskrivs de typiska tecknen ofta felaktigt till andra orsaker såsom menopausala symtom eller influensa]. En tidig förtydligning är därför desto viktigare.

kurs

Högt blodtryck börjar ofta med en plötslig, allvarlig huvudvärk. Dessa kan åtföljas av en förändrad uppfattning. Många patienter klagar initialt på yrsel eller bröstsmärta. Om du upplever andnöd efter lätt ansträngning, eller om illamående åtföljs av svår huvudvärk, bör du snarast rådfråga en läkare.

komplikationer

Olika komplikationer kan uppstå vid högt blodtryck. Kortsiktigt högt blodtryck leder till inre rastlöshet och kan leda till en hjärtattack vid tidigare sjukdomar i hjärtat eller blodkärlen. En kroniskt förhöjd hjärtfrekvens skadar blodkärlen och hjärtat, vilket ökar risken för hjärta- och njursvikt, stroke och hjärtattack.

I synnerhet är kärlväggarna och hjärtmuskeln alltför stressade av högt blodtryck. Kärlstoppningar, vaskulär sagging och permanent skada på hjärtventilerna uppstår, vilket ökar risken för hjärtrytmier och hjärtsvikt. Den ökade belastningen på kärlen leder också till en ytterligare ökning av blodtrycket och som ett resultat till större komplikationer.

Permanent högt blodtryck skadar också näthinnan och synnerven, vilket kan leda till dåligt syn och i sällsynta fall blindhet. En ökad puls leder sällan till blodtrycksspårning med bröstsmärta, andnöd, huvudvärk, synstörningar, kramper och livshotande organskador i hjärtat, njurarna och hjärnan.

Långtidshögt blodtryck minskar den allmänna livslängden och ökar risken för de allvarligaste sjukdomarna och symtomen. Men om högt blodtryck behandlas tidigt kan komplikationerna vanligtvis minskas till ett minimum.

När ska du gå till läkaren?

Högt blodtryck märks ofta inte direkt, men denna störning kan vara mycket farlig. Många av de negativa konsekvenserna av högt blodtryck är inte akuta, utan blir bara igenkända som långvariga skador.

Symtom på högt blodtryck inkluderar huvudvärk, yrsel, näsblödningar och ringar i öronen. Alla som märker dessa symtom bör kontakta en läkare omedelbart så att eventuell hypertoni kan diagnostiseras och behandlas. Högt blodtryck bör inte på något sätt spelas ner eller avfärdas som ofarligt. De möjliga konsekvenserna som hjärtattack, njurinfarkt eller stroke är livshotande.

Den som tillhör en riskgrupp bör kontrollera sitt blodtryck regelbundet. Detta kan också göras på apoteket eller med en blodtrycksmätare hemma. Riskgrupperna inkluderar särskilt personer som är mycket överviktiga, personer som lider av diabetes eller andra metabola sjukdomar och patienter med kända hjärt-kärlsjukdomar. Människor över 50 år rekommenderas också att kontrollera sitt blodtryck regelbundet som en försiktighetsåtgärd.

Från en läsning av 140 till 90 mm Hg bör en annars frisk vuxen konsultera en läkare. Lägre värden gäller för diabetiker och andra riskgrupper.

I händelse av en akut blodtrycksökning, särskilt om människor drabbas som redan har drabbats av hjärtattack eller stroke, måste en akutläkare omedelbart ringas.

Läkare & terapeuter i ditt område

Behandling och terapi

Många människor kan sänka sitt höga blodtryck betydligt genom att göra livsstilsförändringar, som att gå ner i vikt och få tillräckligt med motion. Emellertid krävs ofta ytterligare mediciner för att kontrollera blodtrycket. Medicinsk behandling rekommenderas definitivt.

De viktigaste åtgärderna är att börja med att minska vikten och få tillräckligt med träning. Försök att äta mat med låg salthalt och fetthalt och föredra hälsosam mat. Avstå från att konsumera alkohol och cigaretter. Unna dig regelbunden avkoppling.

Du bör också kontrollera ditt blodtryck regelbundet. Det finns speciella enheter för hemmet. Det är viktigt att de verkliga värdena kan mätas oskadade. Boka ditt blodtryck.

Många människor kan klara sig utan blodtrycksläkemedel på grund av förändringen i sin livsstil. Utföra dina resolutioner i praktiken också! Din kropp kommer att tacka dig med livet.

↳ Mer information: Hjälpmedel för högt blodtryck

Outlook & prognos

För högt blodtryck beror prognosen på typen av högt blodtryck. Det spelar därför en roll om det finns primär eller sekundär hypertoni och hur länge det stadigt ökade blodtrycket har funnits.

I princip är prognosen mycket god om diagnosen ställs tidigt och lämpliga motåtgärder vidtas, eftersom i detta fall vanligtvis inga kärl eller organ har skadats. Om det är sekundär hypertoni är prognosen mycket bra också här om den kränkande sjukdomen behandlas framgångsrikt.

Patienten kan också ha ett betydande inflytande på utsikterna och prognosen. En förbättring av livsstilen är viktig här: prognosen kan förbättras med alla mått som hjälper till att hålla blodtrycket konstant i normalområdet. Dessa inkluderar att minska vikten om du är överviktig, sluta röka, äta en hälsosam kost och få tillräckligt med motion.

Om dessa åtgärder inte hjälper, kan prognosen också påverkas av lämplig medicinering. Å andra sidan kan högt blodtryck som inte har erkänts på länge redan ha lett till följdskador på blodkärl eller organ. I detta fall beror prognosen på sjukdomens utveckling. Sannolikheten för irreversibel skada på blodkärl och organ ökar ju längre ett högt blodtryck inte erkänns och behandlas.

Du kan göra det själv

I princip måste varje behandling för högt blodtryck åtföljas av en specialist. Parallellt finns det andra åtgärder som underlättar livet med sjukdomen. En av dem är att undvika stress. Att ta en promenad kan hjälpa till att lindra stress. Alkohol och cigaretter föredrar högt blodtryck, så de drabbade bör undvika dem.

Autogen träning, yoga och avslappningsövningar kan utföras hemma när som helst. Cirkulationen lugnar sig och blodtrycket sänks automatiskt. Att ändra ditt livsmedel kan också hjälpa. Örter kryddar mycket intensivt och salt kan ofta undvikas. De som ofta äter färdiglagade måltider bör avstå från att äta dem då och då och i stället äta färsk frukt och grönsaker.

Människor som är överviktiga lider ofta av högt blodtryck. Förutom regelbunden träning bör du se till att du minskar din vikt. Att byta till en låg-salt och låg-fett diet hjälper. Regelbundna kontroller av trycket är nödvändiga. Om det indikeras kommer specialist att förskriva en enhet som är exakt och ändå lätt att använda. Apotek erbjuder också billig blodtrycksmätning.