Mensvärk eller dysmenorré är bland de vanligaste problem som gynekologer möter. Många kvinnor och flickor drabbas och accepterar deras lidande. Läs detta inlägg för att förstå varför menstruationssmärta uppstår och hur man behandlar och förhindrar dem.
Vad är periodvärk?
.jpg)
© Kaspars Grinvalds - stock.adobe.com
Under primär Mensvärk (Teknisk term: dysmenorré) Förstå vilken typ av smärta som uppstår under menstruationen.
Detta är vanligtvis fallet med drabbade flickor och kvinnor från deras första menstruationsperiod. Periodens smärta kan ofta dra sig till klimakteriet om den inte behandlas.
Biverkningarna kan variera från person till person och varierar också mycket i styrka.
Menstruationssmärta drabbar mycket unga eller mycket smala kvinnor mer än genomsnittet. Stress eller känslomässiga problem är faktorer som kan förvärra lidandet.
orsaker
Förutom de så kallade sekundära Mensvärk, som kan orsakas av gynekologiska sjukdomar såsom cyster eller fibroider, är den "vanliga" typen av menstruationsbesvär gynnad av det faktum att smärtmeddelandesämnen får musklerna i livmodern att dra sig samman när livmoderns foder släpps varje månad.
Muskelsammandragningen leder till ett minskat blodflöde till livmodern och detta orsakar ibland outhärdlig smärta. Så det är en rent biologisk process som inte har något att göra med några absurde teorier.
Symtom, åkommor och tecken
Smärtan som många kvinnor upplever under deras månatliga blödningar kan variera i intensitet. Vissa drabbade kvinnor plågas endast av milda symtom. Andra å andra sidan klagar på så allvarliga symtom att normal vardag knappast är möjlig.
Typiska symtom på periodsmärta är smärta i buken. Dessa kan uppfattas som dragande, men starka kramper är också möjliga. Andra klagomål relaterade till menstruationssmärta är diffusa buksmärta, ryggsmärta, illamående, uppblåsthet och huvudvärk. Även med dessa symtom kan intensiteten hos klagomålen vara mycket olika.
Hos vissa kvinnor dyker upp tecken på menstruationssmärta under dagarna fram till dagarna. För de flesta är symptomen mest uttalade med början av menstruationsblödning och kvarstår under de första dagarna av sin period och avtar sedan långsamt. Speciellt när symtomen kombineras med kraftiga blödningar i några dagar, upplever de berörda kvinnorna dem som extremt stressande.
Därför, när de första tecknen på periodisk smärta dyker upp, använder många människor lämplig medicinering som kan lindra symtomen. Svår menstruationssmärta kan också vara ett tecken på en organisk sjukdom i buken och bör undersökas av en läkare om symptomen kvarstår.
Sjukdomsförlopp
Kvinnor efter primär Mensvärk påverkas, detta är ofta från den första menstruationsperioden fram till klimakteriet. Menstruationsproblem försvagas dock ofta även efter några års menstruation. Detta beror på att den komplexa hormoncykeln måste bosätta sig hos unga kvinnor. När detta har hänt förbättras också symtomen. Idag behöver ingen kvinna eller tjej leva med dessa biverkningar längre. Eftersom ett antal terapier har utvecklats, från naturopatisk till kemisk till näringsläkemedel som ger lättnad.
Många kvinnor upplever sin menstruation utan problem, medan för andra, magsmärta, huvudvärk, illamående, trötthet, humörsvängningar eller en känsla av fullhet till och med betyder att de inte kan arbeta. I extrema fall kan det leda till svimning. Svår generell sjukdom och obehaglig diarré kan vara andra symtom.
komplikationer
Allvarliga komplikationer är sällsynta vid menstruationssmärta och varierar beroende på orsak och form av dysmenorré. Som ett resultat av primär dysmenorré är det främst en kraftig minskning av livskvaliteten. Påverkade kvinnor känner sig vanligtvis obekväma och lider av allvarligt obehag. Sekundär menstruationssmärta kan orsakas av allvarliga medicinska tillstånd såsom livmodersinflammation eller fibroider.
Om dessa orsaker inte behandlas uppstår vanliga komplikationer. I grund och botten kan blödningen leda till anemi och resulterande bristsymtom och fysiskt obehag. Vaginala infektioner och liknande klagomål kan inte uteslutas i samband med menstruationssmärta.
Svår smärta orsakas sällan av en missbildning eller onormal position i livmodern. Oftast indikerar återkommande dysmenoré stress och annan psykologisk besvär, samt en ohälsosam livsstil. Hormonella störningar kan också vara den underliggande orsaken och, om den inte behandlas, orsaka ytterligare komplikationer.
Vid behandling av menstruationssmärta kan smärtstillande medel orsaka symtom. Även om lätta beredningar vanligen föreskrivs kan dessa också orsaka huvudvärk, mag-tarmbesvär och allergiska reaktioner. Om de tas regelbundet kan levern och njurarna skadas.
Du hittar din medicin här
➔ Läkemedel mot menstruationskramperNär ska du gå till läkaren?
Sexuellt mogna flickor och kvinnor upplever mycket olika smärtaupplevelser under sin menstruation. Dessutom kan menstruationssmärta variera i intensitet och omfattning från cykel till cykel. Många drabbade upplever redan smärta i mitten av den månatliga cykeln när ägglossning inträffar. Denna process är en naturlig process som inte behöver klargöras av en läkare.
När menstruationen börjar ökar smärtan. I de flesta fall är det inte nödvändigt att konsultera en läkare här heller. Självhjälpsåtgärder och undvikande av ansträngande fysisk aktivitet räcker ofta. Majoriteten av de drabbade lär sig under tiden att hantera klagomålen väl och hitta enskilda lösningar för att förbättra obehaget. Förutom sportaktiviteter hjälper varmvattenflaskor och avkopplingstekniker.
Om perioden smärta kvarstår i mer än två eller tre dagar, bör en läkare konsulteras. En ökning av smärta eller svår försämring orsakad av symtomen under en längre tid bör klargöras. Ett blekt utseende, inre svaghet eller en stark sjukdomskänsla bör undersökas. Yrsel, illamående, kräkningar eller en medvetenhetsstörning bör presenteras för en läkare. Om smärtan leder till förlust av medvetande måste en akutläkare ringas.
Behandling och terapi
Det har visats att vissa preventivmedel såsom olika former av p-piller orsakar menstruationssymptom och därmed också Mensvärk kan betydligt lindra eller till och med helt eliminera. Gynekologen måste klargöra vilken preventivpiller som finns. Dessutom hämmar smärtstillande ibuprofen uppenbarligen kroppens egna smärtmedelsämnen som orsakar symtomen.
Ökande intag av järn och magnesium före och under menstruationen kan också lindra smärta. Det har också bevisats att regelbunden träning kan vara till hjälp eftersom bäckenet levereras med bättre blod totalt sett och obehagliga biverkningar förhindras. Värme kan också vara en användbar faktor. Varmvattenflaskor, bastur och ett varmt bad kan ibland lindra kramperna i livmodern och därmed leda till de drabbade.
Många kvinnor föredrar att använda naturresurser som dammantel, rödgull eller citronmelisse i form av te. Avkopplingstekniker som yoga kan ibland hjälpa också. Akupunktur eller akupressur från en läkare som har utbildats inom detta område rekommenderas också. Vilka metoder som används måste i slutändan anpassas till det enskilda fallet. Men det finns definitivt hjälp.
Eftervård
Uppföljning av menstruationssmärta beror väsentligen på orsakerna till dysmenoré. Eftersom dessa ofta är ofarliga och inte kräver någon speciell terapi, är det inte nödvändigt med särskild uppföljning. Men om de drabbade tar medicin för sin period smärta, till exempel, bör detta diskuteras med den behandlande läkaren vid regelbundna kontroller för att förhindra biverkningar och långvarig stress på inre organ såsom levern eller njurarna.
Menstruationssmärta kräver emellertid ibland kirurgi i buken, till exempel vid endometrios. Efter en operation är möten för uppföljning mycket viktiga, till exempel för att kontrollera såret eller strukturen i livmodern i ultraljudet. Om oväntad smärta eller blödning inträffar i samband med menstruationssmärta och en operation, bör en specialist kontaktas så snart som möjligt utanför mötena för uppföljning.
Han kan sedan avgöra om symptomen fortfarande ligger inom det förväntade intervallet under uppföljningsvården eller om specialbehandling är nödvändig. I sällsynta fall kan menstruationssmärta också associeras med cancer. Även här är det viktigt att uppföljningsmötena hålls av patienten efter att behandlingen är klar. Här handlar eftervården främst om att känna igen nya tumörförändringar i ett tidigt skede och kunna agera i enlighet därmed.
Du kan göra det själv
Olika hemåtgärder och åtgärder kan hjälpa till med smärta i perioden. Beprövade åtgärder som värme i form av varmvattenflaskor och kuddar, säng vila och en promenad i frisk luft ger befrielse från kramper och smärta. Vid svåra symtom hjälper krampläkemedel från apoteket, till exempel rosa eller aloe vera. Te tillverkade av kamomill, anka och dammantel har en liknande effekt och kan tas i samband med ett avkopplande bad.
Avkoppling och andningsövningar är idealiska som en distraheringsmetod. Autogena träningsövningar hjälper kroppen att lugna sig under intensiva klagomål. Detta lindrar smärtan och förhindrar också de typiska biverkningarna som trötthet och trötthet. I samråd med läkaren kan alternativa läkningsmetoder som homeopati eller akupunktur testas.
Om dysmenorréen inte minskar trots alla åtgärder är det bäst att konsultera din gynekolog. Specialisten kan bestämma orsakerna till intensiv smärta och förskriva lämpliga motåtgärder. Ibland orsakas svår menstruationssmärta av dålig kost eller brist på träning, som måste hanteras i samarbete med en nutritionist eller sjukgymnast.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
