puls

Hälsa

2022

Vi förklarar vad hjärtpulsen är, en av de viktigaste vitala tecknen. Hur och var mäts det? Normala värden för pulsering.

Beroende på åldersintervallen observeras olika förväntade parametrar.

Vad är pulsen?

Pulsen är en rörelse genereras av hjärtslag och fungerar som mått av samma. De är hjärtslag som får artärerna att expandera och dra ihop sig när blodet cirkulerar genom kroppen.

Därför ger antalet pulsationer information om pumpningen av detta organ och genom detta kan det detekteras om det finns vissa problem eller patologier gällande styrka och rytm hjärt.

Pulsen är ett av de viktigaste vitala tecknen, ett av de första som syns när t.ex. person du har råkat ut för en olycka, ett stort fall eller är sjuk. Förutom att mäta blodtrycket, temperatur Y andas.

Var mäts pulsen?

Ett mycket vanligt ställe att mäta din puls på är nacken.

Det finns vissa delar av kroppen där hjärtslaget uppfattas tydligare, det kan till och med upptäckas med fingrarna. Dessa är:

  • Nacke
  • Handled
  • Tempel
  • Insidan av knäna
  • Ljumske
  • Inre fot

Normala pulsationsmönster

Beroende på åldersintervallen observeras olika förväntade parametrar, dessa är:

  • Upp till 1 månads ålder. Pulsen är högre än i resten av de vitala stadierna, med mellan 70 till 190 slag per minut.
  • 1-11 månader gammal. Pulsationerna börjar sjunka tills de är mellan 80 och 160 slag per minut.
  • 1-2 år gammal. Pulsen är vanligtvis mellan 80 och 130 slag per minut.
  • 3-4 år gammal. Följ nedstigningen till 80 till 120 slag per minut.
  • 5-6 år gammal. De presenterar 75 till 115 slag per minut.
  • 7-9 år gammal. Din puls är mellan 70 och 110 slag per minut
  • Från 10 år till vuxen ålder (och en del av äldre vuxna). Det är den längsta perioden på år där pulsen vanligtvis etableras mellan 60 och 100 slag per minut.

Hur mäts pulsen?

Den ska tryckas lätt på platsen där artären passerar.
  • Först måste du vara tydlig med mål av mätningen, till exempel, om du vill veta vilka nivåer som uppnås när du gör kardiovaskulär aktivitet, kommer detta att göras i slutet av den fysiska träningen. Annars måste du vila i minst 10 minuter innan du mäter.
  • Sedan placeras pek- och långfingret på några av de tidigare nämnda områdena, helst på den plats där artären passerar. Den trycks lätt tills pulsen detekteras och hålls där i en minut, räknat slag. Eller, i 30 sekunder och multiplicera sedan med två.
  • Om du vill mäta i nacken rekommenderas att personen lägger sig.

Pulsen kan variera. Pulsen är inte alltid densamma, hos samma person kan det finnas betydande skillnader beroende på i vilken situation de befinner sig, så antalet slag per minut blir inte detsamma i vila och vid kardiovaskulär aktivitet. På samma sätt händer det med åldern, tillståndet av Hälsa, sex eller till och med, uppleva en viss typ av känslor.

När ska man konsultera en läkare?

  • Din vilopuls är konstant hög.
  • Din vilopuls är konstant låg.
  • Oregelbunden puls eller även känd som "hopp".
!-- GDPR -->