Proline är en aminosyra. Den mänskliga organismen kan producera prolin på basis av glutaminsyra. Det är en icke-essentiell aminosyra.
Vad är prolin
Proline är en av de icke-essentiella, sekundära aminosyrorna eller iminosyrorna i den mänskliga organismen, eftersom det kan producera prolin oberoende. Emellertid kan utdragna och kroniska sjukdomar såväl som ålder påverka kroppens egen prolinproduktion negativt.
I dessa fall kan prolinförsörjningen inte längre vara tillräcklig. Denna aminosyra finns i proteinerna i brosk, bindväv och i ben. Om det finns en prolinbrist bryts denna endogena aminosyra snabbt ned i dessa områden och kan leda till olika klagomål. Den alifatiska sidokedjan har en ringstruktur som påverkar den tredimensionella proteinstrukturen. Aminogruppen har en kväveatom som binder sidokedjan till sig själv.
Funktion, effekt och uppgifter
Ordet komponent "Pro" står för det inledande skedet av hydroxylin. Detta uppstår alltid med hjälp av C-vitamin, antingen på grund av kroppens egen produktion eller från externa källor. Som aminosyra är L-prolin ett undantag för den mänskliga organismen.
Det tillverkar protein och har en andra aminogrupp. Även om L-prolin inte är nödvändig för människokroppen och är genetiskt neutral, är det viktigt för bindväv, ben och brosk. Det ger också skydd mot joner som kan försämra cytoplanas enzymaktiviteter. Det skapas i kollagen, som ansvarar för dess mekaniska egenskaper. Till skillnad från andra aminosyror har cyklisk prolin ingen fri aminogrupp. En ring bildas och skapar tillsammans med alfa-aminogruppen en cyklisk aminogrupp.Proline är emellertid inte bara en viktig komponent i tillförseln av bindväv, ben och brosk, det har också en skyddande funktion.
Proline förhindrar nedbrytning av kollagen genom att blockera matsmältningsenzymerna (kollagenaser) som är ansvariga för denna nedbrytning. Om en patient lider av kroniska och / eller långvariga sjukdomar eller om de är i avancerad ålder ökar risken för nedbrytning av bindväv, ben och broskmassa. Enzymerna blir mer aktiva, börjar med matsmältningen och kan orsaka flera skador om prolinförsörjningen inte längre garanteras på grund av sjukdom eller tecken på åldrande. Om en tillräcklig mängd C-vitamin tillförs patienten kan kroppen producera prolinbaserad hydroxiprolin, ett relaterat ämne som också är viktigt för bildandet av strukturella proteiner elastin och kollagen.
Den mänskliga huden har en stor andel peptidbundna L-proliner. Proline är den enda aminosyran som inte har en väteatom under peptidbildning. Därför är det också känt som en spiralbrytare, som ofta byter från en alfa-spiral till en annan sekundär struktur, mestadels slumpmässig spole. Precis som prolin motverkar hydroxyproline också brosk och beninflammation, stöder utvecklingen av bindväv och leder och är betydligt involverad i regenerering efter en kronisk och / eller långvarig sjukdom.
Utbildning, förekomst, egenskaper och optimala värden
Strukturprotein är ett protein där prolin eller hydroxiprolin förekommer. Dessa aminosyror finns dock inte i andra proteiner. Därför finns det ingen genetisk kod för hydroxyproline. Det är tillverkat av prolin, som redan är inbyggt i proteinkedjan. Det skapas genom dockning av en hydroxylgrupp på denna proteinkedja.
Mejeriprodukter och köttprodukter innehåller mycket prolin, medan växtbaserade livsmedel innehåller aminosyror. På grund av den direkta förbindelsen med ben, bindväv och broskmassa kan en prolinbrist leda till olika klagomål i dessa områden, såsom benförlust, led- och beninflammation, nedbrytning av brosk och bindväv och en generell minskning av prestanda. Minskad stabilitet kan också uppstå inom artärväggarna.
För att säkerställa en optimal tillförsel av prolin måste en regelbunden tillförsel av vitamin C ske. Hos friska människor är intaget av C-vitamin genom deras dagliga kost tillräckligt. För sjuka eller äldre måste en ytterligare utdelning övervägas. Den behandlande läkaren bestämmer dosens typ och mängd. En överdosering av prolin från kosttillskott kan orsaka olika oönskade biverkningar. Med en extra C-vitamintillförsel i medicinskt acceptabla mängder är inga biverkningar kända.
Sjukdomar och störningar
Proline är viktigt för mänsklig tillväxt eftersom bentillväxt kräver kollagen, vilket är tillverkat av L-prolin. Läkare har funnit att en kombination av prolin, lysin och askorbinsyra har antimetastatiska och antiproliferativa effekter på bröstcancer, cancercellinjer, koloncancer och hudcancer.
Denna kombination av näringsämnen förhindrade den extracellulära matrisen från att komma in i kroppen. Spridningen av cancerceller minskades. Tillsatsen av epigallocatechin gallate (EGCG) ökar denna näringssynergi. Enligt experter är denna kombination av näringsämnen ett säkert verktyg för cancerbekämpning. Om den mänskliga organismen är under permanent belastning eller om det finns långvariga eller kroniska sjukdomar kan kroppen inte längre producera denna kollagenkomponent från glutaminsyra.
Struktureringsproteinet saknas och kan levereras via kosttillskott. Tillverkare och läkare rekommenderar att du tar två L-prolinkapslar dagligen. En kapsel innehåller 500 mg pulver. Konsumtionsrekommendationen är tre månader. Aminosyror är all-rounders och så att tillsats av prolin samtidigt administrering av C-vitamin minskar artros smärta i området knä, axel och nacke. Det har också en positiv effekt på regenerering av ben, bindväv och brosk. Med detta riktade vetenskapliga stöd kan kroppen aktivera sina självhelande krafter.
