Neurofeedback

Vid Neurofeedback det är en speciell variant av biofeedback. En dator analyserar de mänskliga hjärnvågformerna och visar dem grafiskt på en bildskärm.

Vad är neurofeedback?

Neurofeedback är en biofeedback av hjärnaktivitet. Denna procedur använder encefalogram, som mäter hjärnaktivitet. Patienten får sedan feedback på en ansluten datorskärm.

Denna feedback gör det möjligt för människor att reglera sina hjärnaktiviteter mer effektivt. Felaktig reglering av hjärnaktiviteter anses ofta vara utlösaren för oönskat beteende eller många sjukdomar. Men genom neurofeedback kan människor lära sig att kompensera för sin felaktiga reglering.

Termen feedback kommer från engelska och betyder "feedback". En sådan feedback måste finnas mellan vad en person vill och vad han uppnår. Människor kunde inte cykla om de inte kunde känna den magra vinkeln. Men människor utför inte de flesta funktioner i sinnet och kroppen. Eftersom de styrs automatiskt kan de knappast påverkas. Om en sådan funktion misslyckas finns det bara några få utbildningsalternativ. I sådana fall kan biofeedback hjälpa. Biofeedback mäter en variabel som ska tränas med hjälp av specialanordningar. Här används akustiska eller optiska feedbacksignaler.

Funktion, effekt och mål

Neurofeedback är en biofeedback för hjärnan. Människor kan varken känna eller påverka de många hjärnfunktionerna direkt. Neurofeedback är lämplig för detta ändamål. En mycket enkel men direkt metod är elektroencefalogrammet (EEG), med vilket hjärnvågorna kan mätas för att få information om processerna i hjärnan.

Den information som människor får under denna process är tillräcklig för att sätta hjärnan i en biofeedback-cykel. Till exempel, för att öka en persons uppmärksamhet, registrerar och rapporterar EEG korta perioder av ouppmärksamhet. Detta kan hända upp till två tusen gånger under neurofeedback-träning. Med tiden lär hjärnan att nå ett tillstånd av vakenhet.

Poängen med neurofeedback-träning är att uppnå ett lämpligt tillstånd i hjärnan, som också upprätthålls. På detta sätt ökar neurofeedback hjärnans självreglerande egenskaper. Neurofeedback används för att behandla många sjukdomar och klagomål. Dessa inkluderar uppmärksamhetshyperaktivitetsstörning (ADHD), autism, panikattacker, koncentrationsstörningar, sömnstörningar, stressrelaterade sjukdomar, posttraumatisk stressstörning, epilepsi, ångestbesvär, depression, tic-störningar, schizofreni och stroke.

Dessutom används den speciella biofeedbacken för att främja hälsa, eftersom den tränar att hantera och minska stress och upprätthålla mental flexibilitet i ålderdom. Neurofeedback kan också användas i skolan och uppfostran genom att öka skolprestanda och kompensera för instabilitet. Det är också lämpligt i yrkeslivet att uppnå bästa mentala prestanda.

Innan neurofeedback används, har terapeuten en detaljerad diskussion med patienten. Han hanterar patientens sjukdomshistoria, symptomen och målen för behandlingen. Beroende på applikationsområdet kan olika testförfaranden såsom stimulusreaktionstest utföras. Efter samtalet bestämmer terapeuten om neurofeedback är vettigt och skapar sedan en terapiplan.

Neurofeedback utförs en till tre gånger i veckan. Efter 20 sessioner är det en annan diskussion med terapeuten som sedan beslutar, baserat på uppnådda mål, om behandlingen ska fortsätta. Ett bra samarbete mellan patient och terapeut är nödvändigt för optimala neurofeedback-sessioner.

I början av neurofeedbacken fastnar läkaren tre elektroder med en pasta på patientens hårbotten. Elektroderna uppfyller uppgiften att mäta svängningarna i den elektriska potentialen som orsakas av hjärnan. Terapeuten bestämmer vilka delar av hjärnan elektroderna är kopplade till. Detsamma gäller för frekvenserna som ska filtreras ut från de elektriska signalerna som patienten får för feedback.

Hjärnvågorna visas i form av vågor. Men eftersom patienten har svårt att tolka detta får han en grafisk sekvens istället. Detta är mestadels ett flygplan som stiger upp eller sjunker beroende på förändring i hjärnaktivitet. Med denna förenklade representation lär sig patienten att påverka sin elektriska hjärnaktivitet på ett riktat sätt.

Du hittar din medicin här

Risker, biverkningar och faror

För att kunna påverka hjärnans aktiviteter i vardagen på ett meningsfullt sätt behöver patienten gott om övning. Det är inte ovanligt att terapeuten ger honom en träningsskärm som han använder hemma. Barn som lider av ADHD kan också ta skärmen till skolan och använda den på ett positivt sätt.

Om de uppnådda målen är stabila eller om en varaktig förbättring av symtomen har uppnåtts, kan neurofeedbacken avslutas. Neurofeedback utgör inga risker. Men om metoden utförs felaktigt kan ibland biverkningar uppstå. Dessa inkluderar framför allt dåsighet, agitation, ångest, depression, sömnstörningar och epileptiska anfall. Emellertid varar dessa biverkningar bara en kort tid, såvida inte fel träning utförs under en lång tid. Dessutom finns det en risk att symtomen förvärras istället för att minska genom felaktig träning. Av detta skäl rekommenderas att neurofeedback-terapi alltid utförs av utbildade specialister.

Elektroderna fästa vid neurofeedback ger inte patienten några elektriska impulser, vilket ofta är felaktigt påstått, utan mäter bara hjärnaktivitet. Denna process innebär inga faror.