EN kall är stressande och minskar livsglädjen. För att snabbt bli av med sjukdomen, som också kallas influensainfektionen, behöver man inte ta till "kemisk klubb" omedelbart, utan kan få lättnad med skonsamma hemläkemedel.
Vad hjälper mot förkylning?
Till skillnad från vad man ofta antar orsakas inte förkylningar av för mycket förkylning eller utkast, utan för att du har smittats av vissa virus (ibland också med bakterier).
Emellertid är hypotermi en av de faktorer som kan försvaga immunsystemet, vilket kan leda till utveckling av en influensaliknande infektion. Andra faktorer som kan leda till en försvagning av kroppens försvar är till exempel stress, sömnbrist, missbruk eller undernäring. För att undvika förkylningar i första hand rekommenderar vi en medveten livsstil med mycket sömn, lite stress och en balanserad kost. Riktad, regelbunden konsumtion av hälsofrämjande livsmedel som vitlök, lök eller ingefära kan också hjälpa till att förebygga influensaliknande infektioner från början.
Om du fick förkylning, kan symptomen på infektionen variera och z. B. uttryck som hosta, rinnande näsa, bihåleinflammation, ont i halsen, heshet, feber och värk i kroppen. För att snabbt kunna bekämpa symtomen kan du till exempel använda skonsamma hemläkemedel. Ofta har ditt eget kök redan värdefulla rättsmedel mot förkylning med vissa örter och grönsaker.
Dessutom kan några enkla steg hjälpa kroppen att återhämta sig snabbare från en förkylning. I allmänhet gäller följande för en influensaliknande infektion: sova tillräckligt, dricka mycket, undvika rastlöshet och hålla din kropp - särskilt dina fötter - varm. Dessutom är det viktigt: om förkylningen inte förbättras trots behandling med hemläkemedel eller alternativa åtgärder, bör en läkare konsulteras!
Snabbhjälp
De olika symtomen på förkylning kan bekämpas snabbt och effektivt med enkla hemläkemedel: En torr, irriterande hosta kan lindras med örtte (t.ex. med timjan, murgröna eller marshmallow).
En hosta med tjock slem kan å andra sidan lösas med nybryggt lökte. För nästoppning och huvudvärk kan inandning av myntolja eller ånga med ångbad med kamomill ge snabb lättnad, medan nässköljning med salt kan vara fördelaktigt för sinusinfektioner. Ett fullt bad med blodcirkulationsförstärkande essenser (som mentol, eukalyptus eller grannålolja) kan lindra smärta i lemmarna och rensa blockerade luftvägar - men ett helt bad bör inte användas om du har feber.
Feber anses generellt vara en förnuftig reaktion av kroppen och bör inte undertryckas omedelbart - men om kroppstemperaturen stiger över 39 ° C kan du t.ex. Försök till exempel med fuktiga benkomprimeringar eller ta lime blossom te för att sänka dem igen. Vid ont i halsen och heshet kan symtomen hanteras med potatis- eller kvarkkomprimeringar och gurgla med kamomill- eller salvia-infusioner. En nylagad kycklingsoppa (inte från en burk!) Hjälper också till förkylningar - det har nu till och med vetenskapligt bevisats att det välsmakande hemläkemedlet fungerar mot inflammation och gör att det kan sjunka snabbare.
Alternativa åtgärder
Förkylningar kan också lindras med andra alternativa medel: Med hjälp av rött ljus kan till exempel hals- och bihåleinfektioner behandlas - men det är viktigt att de tillhörande bruksanvisningarna och kontraindikationerna (t.ex. för maximal exponeringstid och ögonskydd) följs noggrant bli.
Andra alternativa medel som kan användas för att behandla förkylningar finns i homeopati. När det gäller feber rekommenderas till exempel den aktiva ingrediensen aconit, vilket särskilt anges när patienten plågas av torr värme med skakande, irriterande hosta och heshet. Belladonna är emellertid idealisk för febersjukdomar som åtföljs av svett, pulserande smärta och fuktiga händer och fötter.
Både aktiva ingredienser, liksom Phytolacca och Apis, kan också hjälpa till med halsont. Om näsan flyter eller blockeras kan användningen av Allium cepa, Euphrasia eller Luffa operculata och, för mindre patienter, Sambucus nigra vara till hjälp. Det är dock lämpligt att konsultera en expert innan man använder homeopatiska medel.
.jpg)
.jpg)