Tarmflora

Som Tarmflora Läkarna beskriver hela mikroorganismerna i mänskliga och djurliga tarmen. Dessa påverkar matsmältningen och immunsystemet och förser kroppen med vitaminer. En obalans i detta bakteriella ekosystem kan leda till åkommor och sjukdomar i tarmområdet.

Vad är tarmfloraen?

Termen Tarmflora är en samlingsbeteckning för alla bakterier och mikroorganismer som finns i människors och djurens tarmar. Tjocktarmen innehåller naturligtvis en högre bakterietäthet än tunntarmen.

Termen "flora" kommer från en tid då bakterier ansågs vara av växters ursprung. Även om denna åsikt är föråldrad har termen hållit kvar. Den kompletta tarmfloran utvecklas hos människor under de första åren av livet. Det finns en interaktion mellan organismen och de mikroorganismer som finns i den, vilket är avgörande för båda. Närvaron av en fungerande tarmflora är därför av enorm betydelse för värden.

Störningar i detta känsliga ekosystem kan bero på sjukdom eller permanent undernäring. En sådan obalans kan leda till smärta och obehag i matsmältningen, vilket påverkar personens välbefinnande avsevärt. I de flesta fall kan tarmhälsan emellertid återställas med medicinska medel.

Anatomi & struktur

Huvuddragen hos den mänskliga tarmfloran bildas före födseln. Men tarmen är initialt endast glesbefolkad. Bakterierna som bor där kommer huvudsakligen från de fyra kända grupperna Enterobacteriaceae (särskilt Escherichia coli), Bacillus, Bacteroides och Enterococcus.

Mat har ett stort inflytande på bildandet av ekosystemet, och det ger ett betydande bidrag till tarmflorans kvalitet, särskilt hos barn. Hos vuxna finns det mellan 10 och 100 miljarder bakterier i tarmen, beroende på deras hälsa, kost och kultur.

Det finns minst 500 olika arter. I enskilda fall upptäcktes upp till 36 000 olika typer av bakterier. Speciellt tjocktarmsytan, men också andra delar av tarmsystemet, koloniseras av de olika mikroorganismerna. Friska vuxna har en total mikrofloramassa på 1 - 2 kg.

Funktion & uppgifter

Hela bakterierna i tarmfloraen uppfyller flera funktioner som är av stor betydelse för värdorganismen. Mikroorganismerna i tjocktarmen hjälper särskilt tillförlitligt att skydda organet från patogener. I detta sammanhang talar läkare om Koloniseringsresistens.

Samtidigt påverkar bakterierna också hela kroppens immunsystem och bidrar till ett mer effektivt försvar. Medan maten som intas av människor matar mikroorganismerna, är dessa i sin tur användbara för många matsmältningsprocesser. De stöder den naturliga nedbrytningen av matkomponenter, stimulerar tarmaktiviteten och förser tarmen med ytterligare energi. Fettsyror bildas i tarmsystemet, särskilt under matsmältningen av fiber. Dessa uppstår med hjälp av de bakterier som finns där. De svåra att smälta matkomponenter metaboliseras sedan och resterna utsöndras. Detta skapar gaser som metan och väte, vilket leder till illaluktande flatulens - en process som är obehaglig för de drabbade, men som är nödvändig för matsmältningen.Så kallade xenobiotika (exogena toxiner som absorberas genom mat och miljö) bryts ned av de många bakteriestammarna, vilket är en enorm lättnad för organismen. Det fettlösliga vitamin K, som kroppen behöver för bland annat ben och blodkoagulation, kan inte produceras av människor utan inblandning av tarmfloraen. Sist men inte minst påverkar tarmfloran också individens kroppsvikt. Huruvida en person blir (allvarligt) överviktig beror åtminstone delvis på förhållandet mellan vissa tarmbakterier.

Sjukdomar och sjukdomar

Om tarmfloraen är i balans och förhållandet mellan de olika bakterierna förändras avsevärt, kan detta leda till tydligt märkbara symtom. Dessa påverkar främst matsmältningskanalen och manifesterar sig i form av obehaglig flatulens, magsmärta och en känsla av spänning eller en tydligt uppblåst mage.

Ofta kan man bestämma vilken del av tarmen som påverkas. En störning i tunntarmsflora leder till en uppblåst mage utan gas. Om kolonfloraen påverkas uppstår starka tarmgaser utöver en uppblåst mage. Dessutom påverkas immunförsvaret i hela kroppen också av obalansen.

Detta kan leda till mer frekventa infektioner, inte bara i mag-tarmområdet. Svårigheter med matsmältningen och plötsliga matintoleranser kan indikera en störning i tarmfloraen. Bakterieförhållandet är särskilt obalanserat om personen har en särskilt ensidig eller ohälsosam kost. Läkemedel som tas kan också orsaka tillfällig obalans i tarmen på grund av deras aktiva ingredienser.

Det senare inkluderar till exempel antibiotika, som är förskrivna för många bakteriesjukdomar. Dessa bekämpar inte bara de bakterier som är ansvariga för sjukdomen, utan också de gynnsamma bakterierna och kan uppröra sambandet mellan mikroorganismerna i tarmsystemet.

För att återuppbygga tarmfloraen är det bra att äta en balanserad och framför allt fiberrik diet under en period av flera månader. Mat med högt socker- och fettinnehåll bör i hög grad undvikas under denna tid.

Intaget av probiotika har en stödjande effekt. Vanligtvis regenererar tarmfloraen sig själv; Om detta inte är fallet, kan en så kallad palltransplantation utföras av läkaren för att återställa bakteriens balans.

Typiska & vanliga tarmsjukdomar

• Crohns sjukdom (kronisk tarminflammation)
• Inflammation i tarmen (enterit)
• Intestinala polypper
• Intestinal kolik
• Divertikulum i tarmen (divertikulos)