Dryck

Hos människor och djur betyder detta Dryck intag av en vätska via munnen. Det är viktigt för överlevnad och ännu viktigare än fast mat.

Vad är den drinken

När man dricker, sväljer rörelser med synlig rörelse i struphuvudet. Förutom vatten kan kroppen tillföra många vätskor. Dessa inkluderar lyxmat som kaffe eller alkohol, fruktjuicer och te samt mjölk, soppor eller flytande mediciner.

När den flytande substansen har passerat munhålan, passerar den genom matstrupen in i magen och sedan in i tarmen. Tarmväggarna är väl försedda med blod. Vätskan absorberas i blodet genom tarmväggarna.

Den nödvändiga mängden vätska såväl som de näringsämnen och syre som ingår överförs för bearbetning av andra kroppsceller som en del av kroppens metaboliska process. Slutligen utsöndras den återstående vätskan (utan näringsämnen och med vissa avfallsmaterial) som kroppen inte längre kan använda i njurarna. Under denna fas kallas vätskan som absorberas genom drickning urin, som passerar genom urinledaren in i urinblåsan. Därefter utsöndras den från kroppen.

Funktion & uppgift

Dricka är ett svar på den mänskliga törstkänslan. Du bör dock se till att du dricker tillräckligt med vätskor varje dag även om du inte känner dig törstig. Kroppens funktionalitet, inklusive det mentala och emotionella tillståndet, beror på många sätt på tillräckligt vätskeintag. Förutom att andas syreinnehållande luft är dricka, särskilt vatten, den näst viktigaste yttre försörjningen till människokroppen.

Cirka två liter vatten bör konsumeras dagligen för att kompensera för regelbunden vattenförlust och kroppens funktionalitet. Konsumtionen bör vara ännu högre vid extrem värme, ansträngande arbete eller intensiv sport.

Tillräckligt med vatten garanterar att kroppens celler fungerar korrekt. Detta håller också immunsystemet intakt. Tillräcklig hydrering kommer att tunna blodet och sänka blodtrycket. Detta minskar risken för trombos. Bra blodflöde kan också transportera nödvändiga näringsämnen och syre vid behov.

Den intensiva blodcirkulationen i hjärncellerna främjar förmågan att koncentrera sig och minne och med messenger substansen serotonin säkerställer ett gott humör. Den balanserade vattenbalansen reglerar balansen mellan syror och alkalier såväl som kroppstemperaturen. Musklerna förblir effektiva.

Om det finns tillräckligt med vätska, bortskaffas även cellulära avfallsprodukter via de metaboliska processerna. Dessa inkluderar gifter såsom urinsyra. Drickning stimulerar också matsmältningsprocessen och ger det nödvändiga smörjmedlet i ledernas sprickor. En effektiv stödfunktion för bindvävnaden säkerställs också av fluidtillförseln.

En kontinuerligt tillräcklig mängd vatten att dricka säkerställer tillräcklig tårvätska för att skydda ögonen. Även starka ben behöver tillräckligt med vätskor. Tillräckligt med dricksvatten varje dag med ett balanserat mineralinnehåll påverkar hälsan, vitaliteten och åldringsprocessen. Av dessa skäl bör dricksvattenkvaliteten ges hög prioritet när det gäller näring.

Du hittar din medicin här

Sjukdomar och sjukdomar

Vid födseln består människor av cirka 96 procent vatten. Hos vuxna är denna majoritet fortfarande cirka 70 procent, vilket är cirka 43 liter vatten. Kroppen tappar kontinuerligt vätska genom urin och avföring, svettning, andning och tårvätska. Vid extrem värme och kraftig fysisk ansträngning är vätskeförlusten ännu mer intensiv.

Den betydande vikten av hydrering genom att dricka som balans framgår redan av det faktum att en person utan dricka är i dödlig fara efter några dagar. Därför, om personen har svaghetssymptom, erbjuds ofta ett glas vatten i en hast. De första symtomen på brist som törst, torr mun eller huvudvärk kan uppstå även med en liten mängd vattenförlust. Äldre människor har cirkulationsproblem, särskilt på varma dagar.

På grund av bristen på vatten i kroppen blir blodet tjockare. Hjärtat måste arbeta hårdare för att få blodet att cirkulera fritt. Detta kan leda till yrsel, andnöd och huvudvärk. Det stickar i benen och armarna. Den drabbade känner alltmer en torr mun.

Om det inte finns tillräcklig vattenförsörjning (uttorkning) orsakar minskande cellaktiviteter en störning av den fysiska balansen. Alla organ påverkas, även huden. Från svaga muskler till njursvikt kan alla störningar uppstå.

Den otillräckliga tillgången på näringsämnen får hjärnan att fungera som ett centralt kontrollorgan. Detta begränsar förmågan att tänka och koncentrera sig. De metaboliska processerna, inklusive bortskaffande av toxiner, försämras också av bristen på vätskor.

De utsöndrade vätskorna leder också till en förlust av mineraler och salter, som inte längre är tillräckligt ersatta om för lite vätska finns. Natriumbrist är särskilt problematiskt, eftersom det kan leda till trötthet och som ett resultat till farliga neurologiska fel. Om det finns celluttorkning (otillräcklig vattentillförsel) ackumuleras kroppen vatten i en skyddande reaktion för att neutralisera det mot toxiner och syror. Vattenansamlingen kan ses som märkbara förtjockningar på ben, fötter och armar.

Faror och hälsoskador och nedsatt prestanda kan också leda till felaktiga eller överdrivna mängder vätskor. För mycket alkohol kan skada levern. Hjärtarytmier, inflammation i bukspottkörteln eller nervskador kan också utlösas.

Sockerhaltiga drycker kan på lång sikt och i överskott störa balansen mellan friska och ohälsosamma tarmbakterier. De kan också orsaka fetma. För mycket koffeinfritt kaffe kan i sin tur leda till hjärtklappning och sömnlöshet. Om du dricker mycket kalla vätskor kan du få problem i magen och tarmen.

Så det bör drickas dagligen med mått, men tillräckligt. Drycker som är för kalla och för varma bör konsumeras försiktigt och vatten kan inte släppas ut. Ansvarig användning av dricksvatten tar hänsyn till vikten av detta försörjning.