Termogenes

De Termogenes är produktion av värme i kroppen, som det görs under termoregulering för att bibehålla kroppstemperaturen. Termogenes sker antingen i musklerna eller i den bruna fettvävnaden. Minskad och ökad termogenes kan ha allvarliga konsekvenser för kroppen.

Vad är termogenes?

Människokroppen är permanent i värmeväxlingsprocesser med miljön. Dessa processer kallas termoregulering och säkerställer konstant kroppstemperatur. Den konstanta kroppstemperaturen erbjuder kroppen processer idealiska arbetstemperaturer. Vid höga och låga temperaturer, till exempel, kunde blodet inte längre rinna och kroppens vävnader skulle dö på grund av brist på syre.

Till exempel, för att upprätthålla en konstant kroppstemperatur, ju högre utetemperatur, desto mer värme sprider den. På samma sätt producerar den värme när det är kallt ute.

Kroppens värmeproduktion är känd som termogenes och sker främst i samband med metaboliska processer. Värme uppstår till exempel oundvikligen som en biprodukt av energimetabolism, muskelaktivitet och matsmältning. I detta sammanhang görs en åtskillnad mellan muskulär, biokemisk och postprandial termogenes.

Beroende på omgivningstemperaturen lagras eller frigörs värmen som produceras under termogenesen för att bibehålla kroppstemperaturen.

Funktion & uppgift

Många djurarter har specialiserade mekanismer för termoregulering. Värmeproduktionen motsvarar vanligtvis antingen muskulär och biokemisk termogenes. Skelettmusklerna genererar värme under arbetet, ökad muskelton och skakningar.

Skelettmuskelns effektivitet överstiger sällan 20 procent. Energin från fysiskt arbete omvandlas därför till stor del till värme. På detta sätt blir kroppen varm om värmen inte avges. Om du spänner musklerna i en kall miljö och därmed ökar din muskelton genererar du värme i kroppen. Denna princip är avgörande för att frysa av termoreguleringen, som skyddar organismen i viss utsträckning från att svalna.

Musklernas synliga tremor kännetecknar hög muskelton. Skakning initieras automatiskt av hjärnan i en kall miljö för att kunna hålla kroppstemperaturen trots kylan. De aktiverade musklerna dras samman, varvid agonistiska och antagonistiska muskelgrupper samverkar samtidigt. När det gäller fysiologiska rörelsekvenser är en samtidig aktivering av agonister och antagonister tänkbar under andra omständigheter.

Den termiska effekten som uppnås genom rysning kan vara mellan 320 och 400 watt. Detta värde motsvarar ungefär fem gånger värdet på värmeförbrukningen. Riktigt skakning är hårt arbete när det gäller energi och kan därför uthärdas i högst två timmar.

Den biokemiska termogenesen måste skiljas från denna muskelvärmeproduktion. I vilotillstånd genererar människor en basal metabolisk hastighet för kroppsvärme som en del av basaltermogenesen. När metabolismhastigheten ökar inträffar termogenes. Därför, när det är nödvändigt att bibehålla kroppstemperaturen, bränner kroppen ytterligare fettsyror och genererar därmed värme i levern och brun fettvävnad. Termogenes i fettvävnad är inte kopplat till ATP-syntes och är därför mest effektiv. Aktiviteten hos det värmeproducerande proteinet Thermogenin initieras i den bruna fettvävnaden genom stark förkylning.

Denna typ av värmeproduktion ska särskiljas från postprandial termogenes, eftersom den sker under matsmältningen. Energi används för att förtära, dela, transportera och lagra näringsämnen. Den basala metaboliska värmen ökar omedelbart efter att ha ätit för att upprätthålla kroppstemperaturen.

Alla typer av termogenes är ett viktigt sätt att anpassa sig till förändrade utetemperaturer. Skakningen och med den muskulära termogenesen initieras snabbast efter en temperaturfall. Biokemiska processer behöver en längre omställningstid för att anpassa sig till fallande temperaturer.

Du hittar din medicin här

Sjukdomar och sjukdomar

En reducerad termogen aktivitet kan främja fetma. En reducerad basisk metabolismhastighet indikerar vanligtvis energiförbrukningen för överviktiga personer. Denna låga omsättning är till stor del genetiskt bestämd. Emellertid är reducerad termogenes på grund av brist på kroppsrörelse en lika kritisk parameter.

Den basala metaboliska hastigheten i människokroppen är nära besläktad med muskelmassa, som också kallas fettfri massa. Ju mer muskelmassa det finns i kroppen, desto högre är den basala metaboliska energin på grund av termogenes, även under vilofaser. Att bygga muskelmassa hjälper alltid till att bränna fett.

På liknande sätt främjar en brist på träning, även under viloperioder, en reducerad basisk metabolism med låg termogenes. I vilken utsträckning personer med patologisk fetma drabbas av minskad värmeproduktion på grund av näringsfaktorer har ännu inte slutgiltigt klargjorts.

Kall termogenes har nu upptäckts som ett medel för viktminskningsindustrin. Förutom att öka fettförbränningen kan målinriktad exponering för förkylning och termogenesen inducerad av det förbättra immunsystemet, öka hormonbalansen, sänka blodsockret och minska begäret. I detta sammanhang har experiment redan genomförts med kalla duschar, kalla bad och till och med isbad. Thermogenesis spelar också en roll i dieter. Till exempel kan fel dieter minska termogen aktivitet.

Störningar av de termogena processerna kan också detekteras i samband med många metaboliska störningar eller sköldkörtelsjukdomar. Till exempel finns det ökad termogenes i samband med hypertyreoidism. Förutom en ökning av basal metabolism, orsakar denna sjukdom också en ökning av kroppstemperaturen. Svettning och överkänslighet mot värme kännetecknar den kliniska bilden. Analogt med detta finns det en minskning av termogenesen i hypotyreos. Basal metabolism och kroppstemperatur reduceras. Känslighet för förkylning och en försämrad förmåga att anpassa sig till temperatursvingningar kan förekomma medföljande symtom hos patienter med hypotyreos.