Rörelsesmärta

Rörelsesmärta eller Stresssmärta beskriv smärta som endast uppstår som ett resultat av rörelse av motsvarande kroppsdel. I vilotillstånd finns det dock bara mycket få eller inga symtom. De kan börja från lederna eller från musklerna och påverka hela muskel- och skelettsystemet.

Vad är rörelsesmärta?

Begreppet rörelsesmärta förstås av läkare som smärta i muskel- och skelettsystemet som uppstår som ett direkt resultat av rörelse. Detta står i direkt kontrast till smärta i vila, där ingen rörelse är nödvändig för att orsaka obehag.

Rörelsesmärta kan påverka nästan alla delar av muskel- och skelettsystemet och har sitt ursprung antingen i respektive leder eller i musklerna. De smärtsamma klagomålen i rygg- och axelområdet är särskilt vanliga.

Många tyska medborgare drabbas tillfälligt eller till och med kroniskt av smärta från rörelse; Experter talar redan om en "utbredd sjukdom" i detta sammanhang. Beroende på orsak och utvecklingsnivå kan adekvat terapi under vissa omständigheter uppnå fullständig frihet från smärta.

orsaker

Rörelsesmärta är särskilt vanligt i avancerad ålder. I många fall är orsaken till detta artros, ett tecken på slitage på ledbrosket, vilket leder till typiska smärtsamma rörelser.

Artros kan uppstå i knä- eller höftleden. Reumatisk inflammation i musklerna och lederna i muskuloskeletalsystemet kan också vara en orsak till smärtsamma klagomål. Skador såsom en förstuvning eller sprickor i en led som är involverad i muskel- och skelettsystemet leder också till smärta under rörelse; men i dessa fall finns det också smärta i vila tills skadan har läkt.

Minskat blodflöde till benen kan orsaka så kallad ischemisk smärta under rörelse. I detta sammanhang är intermittent claudication mest känd.

Du hittar din medicin här

Sjukdomar med detta symptom

• artros
• Fetma
• neuropati
• Metabolisk störning
• Diabetes mellitus
• Muskeldystrofi

• Guillain-Barré syndrom
• gallsten
• arterioskleros
• reumatism
• Röker benet
• trombos

• Arteriell sjukdom
• Raynauds syndrom
• Axelarmsyndrom
• osteoporos
• Karpaltunnelsyndrom
• skiva prolaps

Diagnos & kurs

Rörelsesmärta är bara en orsak till en sjukdom eller skada och kan diagnostiseras mycket enkelt av sig själv. Den behandlande läkaren lägger särskild vikt vid att fastställa orsaken som leder till symtomen i det enskilda fallet.

Förutom tester av rörlighet och muskelfunktion kan avbildningsåtgärder som röntgenundersökning eller datortomografi äga rum. Dessa ger information om benen och ledernas tillstånd. På detta sätt, till exempel, kan alla åldersrelaterade slitage eller skador identifieras.

Rörelsesmärta som uppstår till följd av en skada avtar vanligtvis med lämplig behandling. Om artros eller cirkulationsstörningar är orsaken, förvärras symtomen om den inte behandlas och begränsar personens rörelseförmåga avsevärt.

komplikationer

Rörelsesmärta inträffar endast när motsvarande delar av kroppen är stressade, man talar också om stresssmärta. I vilotillstånd har de drabbade ofta ingen eller mycket liten smärta. En muskel kan orsaka detta, en nerv klemmas eller smärtan orsakas i en led. Inom medicin betyder rörelsesmärta att muskel- och skelettsystemet gör ont på grund av rörelse. Alla delar av muskel- och skelettsystemet kan påverkas, men främst påverkas axeln och ryggen. Under tiden är många människor till och med kroniskt drabbade, och läkare talar redan om en riktig "utbredd sjukdom".

Rörelsesmärta ökar naturligtvis i ålderdom, artros är skylden. Artros är slitage på lederna. Artros finns ofta i höft- eller knäleden, medan reumatisk inflammation kan påverka hela muskuloskeletalsystemet. Naturligtvis leder även sprickor eller sprains till denna smärta. Rörelsesmärta indikerar en annan sjukdom eller skada, men smärta är inte en självständig sjukdom.

Smärtan indikerar en sjukdom eller skada, och en diagnos kan sedan göras snabbt med en röntgenundersökning eller datortomografi. Rörelsesmärta uppstår alltid när lederna är slitna eller när det finns en skada. Om artros har diagnostiserats och den inte behandlas kommer förmågan att röra sig att begränsas avsevärt under sjukdomen. Behandlingen är alltid baserad på diagnosen; i händelse av ett brott eller förorening måste den drabbade delen av kroppen immobiliseras.

När ska du gå till läkaren?

Rörelsesmärta förekommer knappast någonsin i vila, men faktiskt bara när man rör sig. Rörelsens smärta påverkar musklerna, en led, en del av kroppen, men också bagagerummet och där särskilt axlarna och ryggen. Rörelsesmärta är mycket vanligt. De är tillfälliga eller kroniska. När det gäller rörelseavhängig smärta som nyligen har dykt upp, kan du först vänta och se om den kommer att sjunka av sig själv.

Detta kan förväntas framför allt vid smärta orsakad av överdriven belastning eller träning. Ett besök hos läkaren indikeras endast om det inte sker någon förbättring efter några dagar. Men det finns också lovande behandlingsmetoder för kronisk rörelsesmärta. Ibland kan kronisk rörelsesmärta till och med försvinna helt. Så det är definitivt värt att få denna form av smärta klargjord av en läkare istället för att acceptera den.

Vid rörelsesmärta bör det alltid komma ihåg att detta kan vara förknippat med en underliggande sjukdom som kräver behandling, till exempel artros, reumatism eller dålig blodcirkulation. Den första kontaktpunkten för rörelsesmärta är den allmänläkare som, baserat på sin anamnese, hänvisar patienten till andra specialister som ortopedister, reumatologer, kardiologer, angiologer eller neurologer för ytterligare förtydligande.

Läkare & terapeuter i ditt område

Behandling och terapi

Hur exakt rörelsesmärta behandlas i varje enskilt fall beror på orsaken till symtomen. Om det finns en skada som en fraktur eller en förstuvning, immobiliseras den drabbade leden tills smärtan avtar och den tillfälliga skadan har läkt.

Vid svår smärta kan tillfällig läkemedelsbehandling också ske. Läkemedel kan användas såväl som terapi om en reumatisk sjukdom, muskelspänning eller artros finns. Beroende på orsaken kan den behandlande läkaren förskriva antiinflammatoriska läkemedel eller muskelavslappnande medel (läkemedel för att slappna av musklerna). Fysioterapi kan också hjälpa till att hålla muskler och leder mer flexibla.

I motsats till en akut skada kan symptomen inte elimineras permanent utan endast lindras. Särskilt om smärtan från rörelse redan är kronisk kan det redan vara permanent skada på muskel- och bensystemet. Som en sista åtgärd, särskilt när det gäller ledskador, hjälper bara en kirurgisk procedur, där den drabbade leden ersätts av en konstgjord,. En sådan operation sker särskilt när smärtan och den begränsade rörligheten redan är mycket allvarlig.

Outlook & prognos

Huruvida smärtan under rörelse försvinner på egen hand eller om den behöver behandlas beror mycket på dess orsak och kan därför inte förutses universellt. I de flesta fall uppstår smärta från rörelse när kroppen har stressats för mycket. Detta kan göras genom tungt arbete eller kraftfull träning. I dessa fall kommer smärtan från rörelse att avta på egen hand och kommer inte att leda till ytterligare komplikationer. Kroppen bör emellertid skonas, eftersom annars kan inflammation eller tårar i musklerna uppstå.

Rörelsesmärta är ett vanligt symptom, speciellt i ålderdom.Det begränsar den berörda personens liv relativt hårt, så att patienten kan lita på hjälp av vårdare. Som ett resultat försämras livskvaliteten.

Rörelsesmärta kan också innebära att patienten inte längre kan arbeta om det är förknippat med fysisk belastning. I många fall kan smärtbehandling eller fysioterapi användas för att behandla smärta under resan. En hälsosam livsstil och inkludering av lätt sportaktivitet har också en positiv effekt på rörelsesmärta och kan till och med förhindra det. Om smärtan är allvarlig kan bandage användas för att följa rörelserna och lindra kroppen.

Du hittar din medicin här

förebyggande

Rörelssmärta som uppstår till följd av artros, muskelspänning eller reumatiska sjukdomar kan i viss mån förhindras av en hälsosam livsstil.

Detta inkluderar särskilt att undvika fetma och regelbunden träning och sport, eftersom detta stärker muskler och leder. Rutinmässiga medicinska undersökningar - särskilt i en avancerad ålder - kan hjälpa till att identifiera de första tecknen på sjukdom i ett tidigt skede och aktivt förhindra att det blir värre. Även om rörelsesmärta uppstår ofta är det tillrådligt att se en läkare och få orsakerna klarade.

Du kan göra det själv

Rörelsesmärta indikerar ofta problem med musklerna. Att vidta förebyggande åtgärder kan förutse sådan smärta. Vid utfodring bör du vara uppmärksam på en god magnesiumbalans som förhindrar kramper. Mycket rörelse håller musklerna flexibla och gör dem elastiska. Av denna anledning bör tillräcklig uppvärmningsträning säkerställas, särskilt under idrottsaktiviteter. Dessutom bör musklerna inte överväldigas och långsamt vänja sig till nya belastningar.

Vid akut smärta bör motsvarande muskelgrupper skonas. Plötslig smärta i rörelse under träning kan vara ett tecken på en muskelskada. I detta fall bör träningen omedelbart stoppas för att undvika ytterligare skador på den drabbade muskeln. Motsvarande plats ska kylas och förvaras högt.

Vid kronisk smärta kan regelbunden värmebehandling ge lättnad. Värmepapper eller värmare är vanliga hjälpmedel för kroniska smärtsamma rörelser. Valet av fysisk aktivitet kan också påverka de ömma musklerna. Snabbrörande sporter bör undvikas. Detta inkluderar till exempel bollspel eller kampsport. Å andra sidan kan idrott som jämnt spänner musklerna utföras. Det rekommenderas att cykla eller simma, och det är också möjligt att köra på lämpliga mjuka ytor.

Avslappningsövningar eller massage av de drabbade områdena rekommenderas också för behandling av smärtsamma rörelser.