Vi förklarar vad individuella sporter är och några exempel på dessa metoder. Dessutom, vad består lagidrott av?
Vad är individuella sporter?
Individuella idrotter förstås som de idrottsutövningar eller grenar som inte kräver ackompanjemang för att utföras, det vill säga de kan utföras ensamma.
I dem tävlar den tävlande inte med andra idrottare eller utövare, utan med sig själv: med sina registrerade tider, med sin totala bana eller med sin väder av uthållighet, eller med andra personliga förmågor som de sport i fråga.
På det här sättet, mål av idrottaren är fixerade i förväg och har att göra med utvecklingen av vissa Kompetens.
Atletens motståndare och partner är han själv. På samma sätt är självbedömning och självdisciplin en del av individuella sporter, eftersom det inte kommer att finnas någon att skylla på i händelse av inga framsteg.
Majoriteten av individuella idrotter består alltså av en registrering av den insats som gjorts så att man varje gång kan gå längre. För att göra detta används stoppur, tidsmätare längd, djupmätare, mål, bland annat metoder att informera idrottaren om hur nära de är att nå sina mål individuella och personliga.
Exempel på individuella sporter
Några erkända individuella sporter är:
- Stunts.
- Kampsport.
- Friidrott.
- Biljard.
- Cykling.
- Åka skidor.
- Repklättring.
- Gymnastik.
- Rytmisk gymnastik.
- Golf.
- Tyngdlyftning.
- Kraftlyftning.
- Kasta av vikt.
- Spjutkastning.
- Motorcyklar.
- Vapenskytte.
- Bågskytte
Kollektiv idrott
Till skillnad från individuella idrotter, där idrottaren är ensam, är kollektiva idrotter de som integrerar idrottaren i en grupp mer eller mindre ordnade, antingen av kollaboratörer eller motståndare, eller av båda typerna samtidigt.
Sport som fotboll eller friidrott består av tävlingen att göra det högsta antalet poäng tvärtom eller att komma före honom till målet, antingen genom gemensam ansträngning eller på egen hand.
Lagsporter tränar inte bara idrottarens kropp, utan också deras sociala tänkande: lagarbete, integration med avseende på ett syfte, tillit, ömsesidighet, planering etc.