• Vad är intrapersonell kommunikation?
• Exempel på intrapersonell kommunikation
• Egenskaper för intrapersonell kommunikation
• Intrapersonella kommunikationsproblem
• Interpersonell kommunikation

Vi förklarar vad intrapersonell kommunikation är, exempel och egenskaper. Också, vilka problem det ger.

Intrapersonell kommunikation består av att analyser görs privat.

Vad är intrapersonell kommunikation?

Intrapersonlig kommunikation är det som en person etablerar med sig själv. Denna form av kommunikation innebär att det är samma sakperson som släpper ut och samtidigt väder, som får samma meddelande.

Intrapersonlig kommunikation består av analys som personen utför privat och kan ta med allt som personen hör, läser eller upprepar. Det är genom denna typ av kommunikation som människor ansluter till sitt medvetande, reflekterar, uppmuntrar eller lugnar ner sig. Denna intrapersonella dialog kan också ge upphov till meddelanden eller tankar negativa som genererar rädsla, osäkerhet eller ångestbland andra känslor.

Intrapersonell kommunikation innefattar, förutom tankar eller reflektioner, idéer, drömmar och tankar högt.

Exempel på intrapersonell kommunikation

Intrapersonlig kommunikation kan generera negativa tankar och idéer.

Människor kan ha olika typer av intrapersonell kommunikation. Några exempel är följande:

• Mellan kroppsdelarna. Detta händer när ett organ i kroppen skickar ett meddelande till Centrala nervsystemet. Till exempel känslan av värme eller kyla, lust att äta, viss smärta, sveda eller kittlande.
• Högt. Mer än en gång finner människor att de pratar högt för sig själva eller till och med läser högt. Detta kan hjälpa dig att uppmärksamma, lugna ner dig, organisera en rad idéer eller fokusera. Ibland sker denna form av kommunikation omedvetet.
• Negativ Det handlar om de tankar eller idéer som skapar ångest hos människor och kan påverka självkänsla av individen, såväl som deras kopplingar till resten av samhälle. Dessa negativa tankar inkluderar följande:
  • Katastrofal. Personen, i det här fallet, brukar underhålla dialoger med sig själv som genererar avslag, ångest, skuld eller medlidande mot honom.
  • Offer. Personen för dialoger där han känner att resten är honom överlägsen och känner sig totalt oskyddad.
  • Irrelevant. Att ha den här typen av tänkande innebär att personen inte kan ta sig ur en ond cirkel av utmattning och stress eftersom de inte slutar upprepa om och om igen mål Det nådde inte eller någon form av frustration.
  • Självkritisk. Det uppstår när personen känner sig värdelös och alla självvärderingar som görs är totalt negativa.

Egenskaper för intrapersonell kommunikation

Individen måste tolka eller reflektera över de budskap som skickas till sig själv.

Det finns olika former av kommunikation och för att identifiera den intrapersonella från resten kan några egenskaper att ta hänsyn till vara följande:

• Det är oundvikligt. Personen kan inte välja att upprätthålla denna typ av kommunikation eller inte. För att ge ett väldigt grafiskt exempel är det inte som när telefonen ringer och individen väljer att inte svara. Intrapersonlig kommunikation bara "springer upp" och kan till och med vara väldigt svår att hantera.
• Det är ensidigt. Till skillnad från bilateral eller multilateral kommunikation, där rollerna mellan avsändare och mottagare byts ut, är samtalet här mellan en enda person som samtidigt är avsändare och mottagare av meddelandet (ingen förändring av roller eller "respons”).
• De är inte nödvändigtvis bokstavliga. Många gånger måste individen tolka eller reflektera över de budskap som han sänder till sig själv.
• Det fungerar som ett "filter". Den här typen av kommunikation hjälper människor att bete sig på ett "socialt accepterat" sätt. Tack vare det lyckas människor självcensurera vissa kommentarer, gester, beteenden som annars skulle bli ogillat av andra.
• Ingen enskild person används. Dessa dialoger med sig själv kan genomföras med den första personen, men även den andra personen.Detta beror på var och en, såväl som den omständighet i vilken det inträffar.

Intrapersonella kommunikationsproblem

Som nämnts ovan kan människor ha negativa tankar och detta kan påverka deras Hälsa samt hans band med resten av folket. Det är därför det är viktigt att identifiera när en person lider av denna typ av problem att arbeta på dem.

Det kan också hända att en idé eller ett budskap upprepas i individens huvud om och om igen och det är viktigt att vara uppmärksam eftersom de kan sända signaler om ett yttre problem som personen måste möta och lösa. När detta är gjort försvinner meddelandet.

Det är mycket vanligt att personer som lider av negativa tankar vänder sig till terapeuter eller specialister för att vägleda dem att övervinna dem, eller för att hjälpa personen attbor tillsammans med dem utan att påverka deras självkänsla eller uppträdande.

Det är också viktigt att veta hur man kontrollerar sig själv inför dessa typer av tankar, även när de inte är patologiskt, utan i en situation av för mycket press eller stress. Att ha negativa tankar är vanligare och vanligare än man kan föreställa sig. Det finns studier som visar att en individ ägnar cirka 15 timmar om dagen till dialoger med sig själv. Och av totalt skulle 80 % av dessa kommunikationer vara negativa.

Interpersonell kommunikation

Interpersonell kommunikation är bilateral eller multilateral.

Det är mycket vanligt att man ställer intrapersonell kommunikation mot interpersonell kommunikation. Vad betyder det sistnämnda? Det handlar om den ömsesidiga kommunikation som finns mellan minst två personer. Det betyder att det inte är ensidigt, utan snarare bilateralt eller multilateralt.

Med andra ord, i interpersonell kommunikation byts rollerna som avsändare och mottagare ständigt ut och samtidigt är den som sänder meddelandet inte densamma som den som tar emot det.